Treningsuka som gikk – uke 36

Hei fininger? Jeg befinner meg i skrivende stund på bakrommet på Sis Sportssenter i Stavanger, der vi gjennomfører ShapeUp Convention. Jeg har hittil hatt intro, oppvarming, to treningstimer og et foredrag, så har jeg igjen en bootcamp, også er vi i mål, gitt. Hei, hvor det går, hehe. Jeg skal løpe videre, men ville dele […]

Treningsuka som gikk – uke 29

Som alltid deler jeg treninguken som har gått hver lørdag her på bloggen. For de som er interessert er jeg i uke 23 av graviditeten min, og sålangt påvirker det ikke treningen min nevneverdig. Skal sies at jeg er heldig i disse dager, som kan hvile masse mellom slagene, som nok også er grunnen til […]

Treningsuka som gikk – uke 15

Her er treningsuka som har gått? Forresten, de ekstra oppmerksomme av dere vet kanskje at jeg innen påske skulle nå et bestemt antall treningsmål, som jeg skriver om i dette innlegget. Jeg har ikke fått tatt alle testene mine enda, da ukene før påske har blitt litt redusert, men det står på agendaen rett over […]

Treningsuka som gikk – uke 41

Søndag 4 x 4-intervaller på romaskin, med 2 min pause mellom hvert drag, etterfulgt av 45/15 x 3 på disse fire øvelsene. Dype utfall med ballkast Push ups med varierende grep Deck squats med kettlebell Liggende hollow rock med forflytning av ball (i mangel på et godt øvelsesnavn.. haha). Du kan sjekke ut video av […]

Treningsuka som gikk – uke 36

Heisann hoppsann fra Kroatia?  Hvert øyeblikk blir vi plukket opp på hotellet, og rundt 23-tiden i kveld lander vi på norsk jord, om alt går etter planen. Denne uken har gått som en drøm, og selv om det meste har gått på skinner fra start til slutt kjenner jeg nå at det blir ganske så […]

Treningsuka som gikk – uke 34

Sitter på flytoget as we speak, som jo er den perfekte anledning til å dele treningsuka som har gått. Håper den inspirerer deg til å holde på gode rutiner og vaner den kommende uka, og alle uker etter det, hehe. God lørdag ❤️ Søndag Løpetur, 1 mil i skogen. Mandag Startet økta med pullups, 10 […]

Treningsuka som gikk – uke 24

Hei fininger, og god lørdag? Ah, i dag er livet fint ass. Vi kom opp på fjellet sent i går kveld, slukte en pizza, før vi hoppet til sengs. Jeg sov så godt som jeg ikke har gjort på leenge, og våknet opp uthvilt og tilfreds – fantastisk! På vei til kaffemaskinen gjorde jeg et […]

Treningsuka som gikk – uke 17

Inneholder promotering for egen treningsreise Søndag Trente en overkroppsøkt, og brukte resten av dagen på å rydde og fikse i huset. Litt av en treningsøkt, det å? Mandag Jeg trente bein, og økta gikk som følger.. Knebøy 5 reps x 3 Supermann med 5 sekunders hold 10 reps x 3 Eksplosive step up (med hopp) […]

Treningsuka som gikk – uke 40

Søndag Hviledag. Kom hjem fra treningsreise dagen før, og kjente at kroppen hadde behov for å ligge i vater. Digg❤️ Mandag  Var på CrossFit med mannen, der økten besto av følgende.. Strict press med stang, 4 reps x 4 Deretter 3 runder på tid av.. 3 min roing 50 abmat situps Super mandagsøkt, og akkurat […]

Treningsuka som gikk – uke 36

Her om dagen så jeg en spørsmålsrunde-video på bloggen til Jørgine, der en leser spurte om hun ikke mente det skapte mer press enn inspirasjon og motivasjon, dette med å dele sin fulle og hele treningsuke. Jeg hang meg litt opp i spørsmålet rett og slett fordi.. jeg lurer på det samme selv. Hva syns […]