Endelig er vi på plass!

Endelig er vi i gang – hurra! 01.30 i går natt landet vi i sengen etter en lang dag på reisefot, og i dag tidlig klokken 07 spratt vi opp for å preppe til første økt for gjengen. Jentene vi har med oss er virkelig en kjempegjeng, og på sett og vis føler jeg vel […]

Dagens treningsøkt og reisefeber

I skrivende stund har jeg labbet rundt i heimen her i noen timer, etter å ha startet dagen med en styrkeøkt på SATS. Jeg snappet hele faktisk, så om du er gira kan du sjekke den ut på snappen min Piapiapiapia. Jeg avsluttet økta, som var forholdsvis kort, med nok en kroppsvektsfinisher på stadion her […]

VIDEO: En typisk matdag på treningsreise

Når jeg for noen dager siden spurte om det var noe spesielt dere ville høre mer om i forbindelse med treningsreiser, i og med at jeg er på tur denne uka, fikk jeg et supert innspill fra Line. Hun lurte på om jeg ikke kunne skrive litt om måltidene våre på tur, og matrutinene generelt. […]

En utstyrsfri Tabata-økt du kan teste – perfekt til hjemmetrening!

Du trenger altså null utstyr, kun bra musikk, en stoppeklokke og litt stå på-vilje. Perfekt i finværet dere har hjemme i Norge nå! Økta har mest fokus på pust og pes, men samtidig er arbeidsintervallene så korte at du klarer å gi full guffe fra start til slutt. Store deler av gjengen her kjørte den […]

Nå nærmer det seg…

Inneholder promotering av egen treningsreise Høysesongen for årets treningsturer er rett rundt hjørnet – de fleste reisene jeg skal være med på er fullbooket, med unntak av den jeg og Maren nylig har satt opp – bli med oss til Kroatia i september! Du kan lese mer om turen her, og du finner mer info […]

En over gjennomsnittet god stemningsrapport

Nei og nei, så fint vi har det her i Dubai-land! Noen av dere følger kanskje med på både Instagram, Facebook, blogg og Snap, så da får dere et godt bilde på hvordan det er her nede. Jeg deler ikke bilder baare for vise dere hvor fint vi har det altså, men også for å […]

Treningsreisen du har ventet på

Promotering av egne tjenester Ah, endelig er dagen her, da jeg og Maren kan hyle ut om det som har vært vår lille baby de siste månedene. I samarbeid med Ving skal vi endelig arrangere vår helt, egne treningsreise, sammen med et knippe av våre fantastiske lesere. Hvor kult?! Vi satt rett og slett og skravla om […]

Derfor er ikke gruppetrening for pyser

Gruppetrening i sal kan være griseslitsomt – langt tøffere enn det guttegutta i styrkerommet tror. Merkelig nok tør de aldri å være med selv? 😉 Dette innlegget har jeg hatt på blokka en stund – helt siden jeg var på dansetime med Sølve Sundrehagen på VING Treningscamp. Og de som har vært det.. de veit hva jeg […]

Dag 1 på treningstur i Dubai – friendmaking, sightseeing, kosthold og crossfit

Bare et kjapt hallo innom skribleboka, før hodet er nødt til å treffe puta. Gårsdagen gikk med til reising, og denne onsdagen har gått i ett – tur på butikken, frokost, «teambuilding» på stranda (i 26 varmegrader, just sayin´), sightseeing med egen buss rundt om i Dubai… Ernæringsforedrag med Inger, kjære Inger, og deretter en […]