Postkort

Nå ligger jeg i senga og er så trøtt at jeg nesten ikke klarer å tenke – better make it quick, haha. Kanskje det er den, trøttheten, som skapte den fantastiske overskriften også? «Postkort» ? I dag startet vi dagen med en gå- eller joggetur (man kan alltid velge), før jeg hadde en 30 minutters kjernetreningstime […]

Endelig er det dags!

Som jeg skrev i går, eendelig er det klart for en ny treningsreise! Dette har stått i kalenderen i så mange uker, og når det endelig står på agendaen, ja, da blir jeg så happyyy! Dagen i dag går med til reise, komme i orden og møte alle de flotte jentene. Vi skal til Kypros, […]

Dette gir næring til inspirasjon, motivasjon og magefølelsen

Turen som omtales er i samarbeid med VING – #reklame Denne turen er mange ting, men jeg kjenner at pausen fra hverdagen hjemme har gjort meg godt. Jeg har fått møte masse nye, inspirerende mennesker, jeg har fått gjøre helt nye ting, og jeg har fått muligheten til å se på ting fra et litt annet perspektiv. […]

Dette er en typisk dag på yogareise i Thailand

  Reklame ism. VING Treningsreiser Vi er midtveis i vår yogatur, og det er på tide å ta en fot i bakken, samt ta dere igjennom en typisk dag på denne reisen. Jeg er jo på en del treningsreiser, både i regi av meg selv, men nå også andre. De siste årene er det VING […]

Den største julegaven fikk jeg gjennom jobben min

Inneholder reklame i samarbeid med VING Først og fremst – as cliché as it might sound – det fineste man får til jul er jo muligheten til å kunne nyte god mat med de man er glad i, skåle med god drikke, i et varmt hus, med trygge, gode omstendigheter rundt seg, bare så det […]

VLOGG: Tidenes treningsreise og trening med apparater – yey or ney?

Jeg kom hjem fra treningsreise natt til i dag, og labbet logisk nok rett til sengs. Dagen i dag startet med at jeg våknet av meg selv, min faste frokost, kruttsterk kaffe og videoredigering på sofaen. Perfekt morgen! Mannen kommer hvert øyeblikk hjem, og i ettermiddag skal vi på middag til svigers – supersøndag! Men […]

Det er når du hviler at du blir sterkere

… og det er det dagen i dag her i Kroatia handler om! Jentene vi har med oss på tur imponerer så til de grader, og gir virkelig jernet på hver eneste økt. Treningene vi legger opp til er ganske så tøffe, og de gjennomfører hver eneste en med et stort smil om munnen. Love it! […]

Datoen for neste treningsreise er spikret!

Reklame for egen treningsreise Endelig har vi spikret datoene får vårens treningsreise, altså i 2018. Det blir 20- 27. april 2018, på fantastiske Sunwing Sandy Bay Beach på Kypros. Dette er det samme hotellet jeg var på når jeg var instruktør på VING sin treningscamp, og elsket absolutt alt ved det. Fantastisk buffet, stort, super strand, digg […]

Det er ikke bare pust og pes på treningstur, altså.

Det er ikke bare trening på treningstur altså, selv om det nok ser sånn ut i både mine og Maren sine kanaler. Neida – i går hadde vi kun én treningsøkt (en ganske beinhard en da, men mer om det i et senere innlegg), før resten av dagen ble satt av til fri, kos og […]

Kan korrekt styrketrening læres på to timer?

Klokka er snart 22, og jeg og Maren er, som vanlig, ganske så solid buffetmette og hvert øyeblikk klare for en lur. Morgendagen starter ikke med morgentur som vanlig, men derimot en ganske så spennende økt på stranda. Det er oppmøte klokken åtte, og jentene vet lite om hva som venter de – det gledes! […]