Ny episode av Treningspodden!

Vi sparker selvfølgelig i gang uka med en ny episode av vår elskede Treningspodden. Til info, det kommer vi til å gjøre hele jula igjennom! Vi har hørt rykter om at noen tar juleferie her og der, men vi holder det altså gående – hurra! Sjekk ut den rykende ferske episoden HER. I ukas episode […]

Ny episode av Treningspodden – julefesting, mobilitet og kjærestekosthold

Treningspodden er sponset av Kari Traa og Den Lille Nøttefabrikken Tradisjonen tro, HER er den nye episoden av Treningspodden. Tenk at vi allerede er oppe i episode 35 – tiden flyr! Jeg føler selv jeg stadig vekk blir varmere i trøya, og selv om jeg enda er sjeleglad for at Silje er min høyrehånd kjennes […]

Jippi! Ny episode av Treningspodden

Treningspodden er sponset av Kari Traa og Den Lille Nøttefabrikken   Vi starter selvfølgelig uka på best mulig vis, med en ny episode av Treningspodden, nummer 34. Du finner den HER.  Jeg er superfan av denne episoden, og tok meg selv i å endre litt på mitt eget treningsprogram etter å ha vært igjennom ukas […]

Seks tips til gode treningsvaner gjennom førjulskneika

Jippi! Nå har det kommet ny episode av Treningspodden, episode nummer 33 – sjekk den ut HER. I ukas episode angriper vi førjulskneika, og serverer seks tips til hvordan vi alle kommer oss gjennom den travle, mørke førjulstiden på en smuud, sporty måte. Jeg har akkurat hørt ferdig episoden, og det er kanskje kleint, meen – […]

Ny episode av Treningspodden!

Treningspodden er sponset av Kari Traa og Den Lille Nøttefabrikken Good mandag! I dag er den nyeste episoden av Treningspodden ute, der vi snakker om, blant annet…  Hva har vi gjort siden sist – jeg har fokusert på jobb, og har måttet kutte på fokus på trening. I tillegg vært småsjuk og tett i nesa, […]

Livet som (trenings)podder

Jeg kom akkurat inn døra etter en finfin dag på farta. Prøvde meg på en sånn «time for time»-greie på Snapchat i dag, men merket at jeg ikke fiksa heelt den greia med å ta opp snappen på slaget hver time. Bare én ting å gjøre – prøve igjen i morgen. Dagen har uansett vært […]

Endelig! Ny episode av Treningspodden er ute

Endelig er første episode ute! Episode 31 av Treningspodden er live, der jeg og Silje Thorstensen snakker om alt mellom himmel og jord når det kommer til trening, kosthold og mentalt velvære. I dagens episode var det naturlig å skravle litt om…  Hvorfor i alle dager jeg skal erstatte Karine, hva min rolle blir fremover, […]

Oppskriften på hverdagslykke?

Vi tusler ofte rundt og gleder oss til ting som skal skje om en uke, en måned eller et år, når det er så sinnsykt mye å glede seg over akkurat her og nå. Det høres kanskje klisjéaktig ut, men jeg skal si deg en ting – det er en grunn til at klisjeer har fått navnet klisjeer. […]

It´s finally out there…

  Etter noen uker med mye hemmelighetskremmeri kan jeg endelig «avsløre» at jeg skal ta over for super-Karine i Treningspodden. Hurraa! Som en del av rigget jeg steller i stand med De(t) Nye om dagen (som jeg skal fortelle mer om veldig, veldig snart) stepper jeg inn som Silje´s nummer to i den fantastiske superpodden som […]