VLOGG: Min første CrossFit-konkurranse med mannen

Én gang har jeg deltatt i CrossFit-konkurranse tidligere, som du forøvrig kan sjekke ut her. Den gang deltok jeg riktignok alene, men i helgens konkurranse var det meg og mannen som konkurrerte sammen. Funfact; våre første dater gikk ut på at jeg testet rulleski og han CrossFit, og vi tok hverandre i hånda på at […]

Treningsuka som gikk – uke 43

Ukas treningsøkter har vært preget av å slippe å tenke selv, da det stort sett har gått i CrossFit og Inger in Dubai-inspirerte økter. Jeg trenger en pause fra den vanlige treningen min, så dette var midt i blinken? Søndag Joinet en WOD på CrossfitFønix som så slik ut.. Mandag Gjorde en «Inger-økt» som besto […]

De tre tipsene som får deg over dørstokkmila denne høsten

I samarbeid med Carmex Jeg kjenner meg heldig som får lov til å jobbe mye med Carmex – blant annet fordi det er leppomaden jeg har sverget til så lenge jeg kan huske, men også fordi de er åpne for å gjøre kule ting. Som innholdet vi har planlagt denne høsten – utetrening står på agendaen, og […]

Treningsøkten jeg kunne ønske jeg gjorde i dag

Misforstå meg rett – økten jeg faktisk hadde i dag var ganske så bra. Jeg kjente meg litt sliten i kroppen, så skalerte ned antall runder, men at jeg i det hele tatt gjennomførte noe som helst, det var jeg fornøyd med! Økten får du se u søndagens vlogg. Grunnen til den valgte overskriften er […]

Får man de samme resultatene av å trene likt som en annen?

Dette er noe jeg tror mange lurer på, bevisst eller ubevisst, uten at vi nødvendigvis snakker så høyt om det. Daglig får vi smakebiter på hvordan andre trener, som regel på sosiale medier, og ved å følge enkelte profiler får man kanskje et innfall om å gjøre akkurat den samme treningen over en periode. Er […]

Treningsuka som gikk – uke 42

Søndag Hviledag. Den eneste hviledagen vi hadde på turen, og den ble much appreciated, hehe. Jeg og mannen sjekket inn på femstjerners hotell med air condition for anledningen, og storkoste oss med det. Mandag Først møtte vi opp på box´en og gjorde denne økta.. Før vi etter masse hvile, mat og late timer på solsenga rundet av […]

3 treningsøkter du kan gjøre i høstværet

I år som i fjor gjør jeg et samarbeid med SWIX, et av mine favorittmerker innen skitøy og treningstøy, der målet vårt er å oppfordre oss alle til å fortsette å nyte utendørstrening selv om høsten og vinteren er over oss. Jeg vet ikke hvorfor, men av en eller annen merkelig grunn frister det mer å trene […]

Kan man spise hva man vil på treningstur?

Jeg tror dette er et av de mest stilte spørsmålene jeg får når det kommer til Treningsreiser; hvordan er maten? Kan man spise når man vil? Hvordan man vil? Er det nok mat? For lite mat? Osv. Skjønner folk godt jeg – med to til tre økter om dagen er det ekstra viktig med nok […]

Det kjentes ut som om jeg skulle svime av

Juhu! Første dag på tur er unnagjort, og jommen sa jeg smør, den har vært fin! Vi var oppe og hoppet i 08-draget, etter en sånn passe natts søvn (mer om det senere), og etter en nydelig kopp kaffe og kruttsterk kaffe ble det trenings. Det kjentes seriøst ut som om jeg skulle svime av […]

7 ulike varianter av knebøy du bør teste

.. og slik vet du at de funker. I går svarte jeg på et leserspørsmål som gikk på dette med knebøyteknikk, og hvordan man kan unngå å falle fremover når man gjør den tradisjonelle varianten med stang. Man må jo ikke på død og liv gjøre den tradisjonelle varianten med stanga på ryggen, da det […]