Derfor er jeg som trener både smartere, gladere og lever lengre

I går var jeg på tur i skogen med min favoritthund (forøvrig også den eneste jeg har tilgang på) og hørte på en podcast som virkelig gjorde inntrykk. Eller, det er vel egentlig et radioprogram, men tilgjengelig i podcast-appen. Jeg ble tipset om episoden i Janni Delér sin podcast, som igjen hadde fått tips om den av […]

Bilder som får deg til å skjønne hvor sjuk du er i huet 

Okei, sorry for den brutale overskriften – men det var seriøst det som fór igjennom hodet mitt når jeg klikket på lenken som mannen hadde sendt meg på Facebook, og som viste meg bildene jeg gjengir i dette innlegget.  Det er nok mye mulig at jeg tilbringer mer tid på telefonen og data enn gjennomsnittet, […]

VIDEO: Denne appen ferietrener deg gjennom sommeren

I samarbeid med Telenor Yng Det finnes en flust av treningsapper på markedet, og jeg er sikker på at du har testet noen av de? Vel, det har jeg. Som et resultat at min økte interesse for trening med egen kroppsvekt, samt samarbeidet vårt med Telenor Yng, var det naturlig å sjekke ut hvordan teknologien, […]