Et av de mest undervurderte apparatene på treningssenteret?

Det har ihvertfall jeg inntrykk av, spesielt etter forrige helgs morsomheter! Som de fleste av dere sikkert husker var jeg forrige helg på treningsconvention hele helgen, i regi av Qicraft og Technogym. Det vil si, Qicraft arrangerte conventionen, som også er leverandør av treningsutstyr fra Technogym her i Norge. Om du ser etter det på […]

Conventionmoro, alenekveld og serietips

Holy moly – i skrivende stund kræsjet jeg akkurat på sofaen etter en lang dag på farta. Man merker liksom ikke hvor sliten man er før man kommer innenfor husets fire vegger. Helgen tilbringer jeg, som dere vet, på Skullerud Sportssenter i Oslo, i anledning Connected Experience Convention i regi av Technogym. De er leverandør […]

Et treningsevent å se frem til

I samarbeid med Technogym Dette har jeg gledet meg til å fortelle om! 22. og 23. april er det nemlig klart for Connected Experience Convention her i Oslo, nærmere bestemt på Skullerud Sportssenter, i regi av Technogym. Dette blir en treningsconvention med fokus på teknologi og trening, og hvordan vi på best mulig måte kan […]

Dette gjør det lett (!) å trene Tabata-intervaller og sirkeltrening

Høyintensiv sirkeltrening er et kjent fenomen for de fleste av oss. Når det er sagt er det ofte er lettere å si og snakke om enn å faktisk gjennomføre det, spesielt om man ikke er med på en organisert gruppetrening. Vel, Tabata-morsomme greier som dette gjør det lett å komme seg på trening. Hei til […]

Løsningen på spiseforstyrrelser, kroppspress og mote-dietter?

… føler jeg nesten jeg har fått i dag. Okei, ikke helt da, men alle tre er temaer vi har gått i dybden på under dagens NIH Fitness Convention. Pluss så mye, mye mer! Jeg er utrolig glad jeg valgte de foredragene jeg hadde valgt, og nå nyter jeg følelsen av å ha fått innspill […]

Tredemølla som dreper rumpe og lår

I dagens #treningstirsdag har jeg noe sabla gøy på agendaen! I dag var jeg nemlig innom Technogym her i Oslo, der min gode venn Bastian jobber. Han tok meg igjennom en intervalløkt på det som kanskje ser ut som en helt vanlig mølle.. vel, det var ikke det. Dette er noe som heter Skillmill. Forskjellen her […]