• Forsiden
  • Om meg
  • Kategorier
    • #matmandag
    • #piasgym
    • #shapeupkickstart
    • #shapeupkickstart 2015
    • #treningstirsdag
    • Backstage i ShapeUp
    • Barsellivet
    • Bein
    • Boken min
    • Cover
    • Crossfit
    • De Nye
    • Diverse
    • e-posrt
    • Event
    • Ferietrening
    • Graviditet
    • Gravidupdate uke for uke
    • Hverdag
    • Hverdagsliv
    • Journalistpia
    • Kayla Itsines-prosjektet
    • Kjernetrening
    • Kommersielle samarbeid
    • Kompis med miljøet
    • Kondisjon
    • Kosthold
    • Kroppsbilde
    • Langrennsprosjektet
    • Leserspørsmål
    • Matglede
    • Meninger
    • Mental Trening
    • Mentale øvelser fra boken min
    • Nyttige tips
    • Pia på prøve
    • Pia tester
    • Playblogg
    • PT-hjørnet
    • Raise your game
    • Reise
    • Restitusjon
    • Smoothieprosjektet
    • Spørsmålsrunde
    • Styrkeøvelser for beina
    • Styrkeøvelser for overkroppen
    • Styrkeøvelser på beina
    • Styrketrening
    • Sunn kosemat
    • Tips og øvelser
    • Trening
    • Trening uten utstyr
    • Treningslogg
    • Treningsøkter
    • Treningspodden
    • Treningsreiser
    • Treningsrom
    • Treningsrommet
    • Ukas fem
    • Ukategorisert
    • Uten utstyr
    • Veien til hjemmegym
    • Vlogg
    • Workshop 2017
    • #matmandag
    • #shapeupkickstart
    • #shapeupkickstart 2015
    • #treningstirsdag
    • Backstage i ShapeUp
    • Bein
    • Cover
    • Crossfit
    • De Nye
    • Diverse
    • Event
    • Hverdag
    • Hverdagsliv
    • Journalistpia
    • Kayla Itsines-prosjektet
    • Kjernetrening
    • Kommersielle samarbeid
    • Kondisjon
    • Kosthold
    • Kroppsbilde
    • Langrennsprosjektet
    • Leserspørsmål
    • Matglede
    • Meninger
    • Mental Trening
    • Nyttige tips
    • Pia tester
    • Playblogg
    • PT-hjørnet
    • Reise
    • Restitusjon
    • Smoothieprosjektet
    • Spørsmålsrunde
    • Styrkeøvelser for beina
    • Styrkeøvelser for overkroppen
    • Styrkeøvelser på beina
    • Styrketrening
    • Sunn kosemat
    • Tips og øvelser
    • Trening
    • Trening uten utstyr
    • Treningsøkter
    • Treningspodden
    • Ukas fem
    • Ukategorisert
    • Workshop 2017
  • Arkiv
    • desember 2019
    • november 2019
    • oktober 2019
    • september 2019
    • august 2019
    • juli 2019
    • juni 2019
    • mai 2019
    • april 2019
    • mars 2019
    • februar 2019
    • januar 2019
    • desember 2018
    • november 2018
    • oktober 2018
    • september 2018
    • august 2018
    • juli 2018
    • juni 2018
    • mai 2018
    • april 2018
    • mars 2018
    • februar 2018
    • januar 2018
    • desember 2017
    • november 2017
    • oktober 2017
    • september 2017
    • august 2017
    • juli 2017
    • juni 2017
    • mai 2017
    • april 2017
    • mars 2017
    • februar 2017
    • januar 2017
    • desember 2016
    • november 2016
    • oktober 2016
    • september 2016
    • august 2016
    • juli 2016
    • juni 2016
    • mai 2016
    • april 2016
    • mars 2016
    • februar 2016
    • januar 2016
    • desember 2015
    • november 2015
    • oktober 2015
    • september 2015
    • august 2015
    • juli 2015
    • juni 2015
    • mai 2015
    • april 2015
    • mars 2015
    • februar 2015
    • januar 2015
    • desember 2014
  • Bli din egen PT
  • YouTube
    • Min YouTube-kanal
  • Kjøp boken min
  • Kontakt

11. oktober 2019

En av de beste og viktigste byggeklossene kostholdet mitt inneholder som gravid

Reklame i samarbeid med Prior

Èn ting jeg gjorde mye av før jeg ble gravid, som jeg uten tvil har fortsatt med når jeg fikk vite at jeg har en fyr i magen, det er å fortsette å spise egg.

Som dere vet elsker jeg egg, både fordi det er typ verdens mest allsidige matvare, det kan smake på alle mulige måter og funke til alle mulige retter. Sist, men ikke minst, egg er naturens egen næringsbombe. Ikke bare inneholder egg masse protein, men også en haug av andre bra greier som kroppen trenger, spesielt når den skal lage et helt nytt menneske.

I dag er det faktisk verdens eggdag, så hva passer vel bedre enn å vie litt ekstra oppmerksomhet til, nettopp, egget 💛

For er det en tid det er ekstra viktig å spise næringsrikt og bra, så er det nå.

  • Her kan du sjekke ut hvordan du koker det perfekte egget. 

Jeg blir stadig mer overbevist om at babyen får (tar, hehe) det den trenger til å utvikles uansett, noe som vil si at næringsmangler gå utover mor. I mitt hode er det da logisk at dersom man ikke er flink til å dekke de ulike behovene for næring så vil man merke det på kroppen, f.eks i form av mindre energi. Er det noe jeg ikke trenger som gravid, og heller ikke når kid´en er ute, så er det mindre energi😅

Et egg inneholder cirka 90 kalorier, og absolutt alle næringsstoffer kroppen trenger for å vokse – med unntak av vitamin C, som du enkelt får i deg gjennom paprika, grønnkål, brokkoli, kiwi, appelsin – you name it.

Dette er også grunnen til at min faste frokost, som du ser oppskrift til under her er helt gull – du får alt du trenger fra eggene, i tillegg til mer næring, deriblant vitamin C, fra grønnsakene.

Protein er kroppens byggesteiner og er nødvendig for å danne og vedlikeholde celler og vev, som muskler.

Vitamin D er nøkkelen som låser opp for at kalsium fra maten kan utnyttes i kroppen, til sterk beinbygning og tenner. Om sommeren danner sola vitamin D i huden. Om vinteren får vi vitamin D fra noen få matvarer, egg er én av disse.

Vitamin E er en effektiv antioksidant, som beskytter kroppens celler. Det gjelder også blodets celler. Dermed er vitamin E viktig for immunforsvaret.

Selen er en annen antioksidant. Selen samarbeider med vitamin E om å beskytte cellene og styrke immunforsvaret.

Vitamin B2 , vitamin B12 og de andre B-vitaminene smører kroppsmaskineriet, og er helt nødvendige for alle de prosessene som foregår i kroppen. Vitamin B12 finnes bare i animalske matvarer.

Folat, eller folsyre, er også et B-vitamin. Folat er viktig for normal utvikling av kroppens arvestoff, DNA, og for de røde blodcellene.
Kvinner som ønsker å bli, eller er gravide, blir anbefalt å ta tilskudd av folat da dette bidrar til normal utvikling hos fosteret. Alle andre får folat fra maten, som fra egg.

Vitamin A kalles øyets vitamin. Det er nødvendig for normalt syn, i tillegg til blant annet forplantningsevne og immunforsvar. I animalsk mat, som egg, kalles vitamin A ofte for retinol og i vegetabilsk mat kalles det karoten.

Jern er et mineral som har mange viktige oppgaver i kroppen. Mesteparten av jernet brukes til å frakte oksygen fra lungene og ut i alle kroppens celler og vev. Det skjer ved at jernet er bundet til de røde blodcellene som hemoglobin. Jern fra animalsk mat, som egg, utnyttes bedre av kroppen enn jern fra vegetabilsk mat.

Det var dagens lynkurs i næringsinnhold i egg, hehe. Så til den beste delen – oppskriftene. Som jeg nevnte innledningsvis er egg en favorittmatvare ikke bare pga. næringsinnholdet, men også allsidigheten. Disse fem oppskriftene er de jeg vanligvis sverger til i min gravid-hverdag, mest fordi de er enkle, næringsrike og aller viktigst; smaker godt!

🍳Min faste frokostrøre – sjekk ut oppskriften her. 

En sikker vinner – en frokost bestående av hovedsakelig protein og fett gir meg en god start på dagen – jeg trives bedre med påfyll av karbohydrater litt utpå. Denne er kjapp å røre sammen i stekepanna, og er like god på tallerkenen foran God Morgen Norge som i en matboks på farta. En bonus er at du får brukt opp grønnsaker i kjøleskapet, også de som ser litt slitne ut – inni denne eggerøra funker de som stjerner, hele gjengen.

🍳Næringsrike pannekaker til både frokost og kvelds

Hvem liker ikke pannekaker? Egg er jo fast inventar i de fleste bakverk, og sunt bakverk er absolutt inget unntak. Disse er raske å slenge sammen, og smaker akkurat passe nøytalt til at du kan toppe de med hva du vil. Syltetøy er helt topp, men også peanøttsmør, sjokoladepålegg og brunost er en vinner. På bildet under har jeg tint frosne bringebær og rørt inn litt sukrin.

🍳Proteinrundstykker – sjekk ut oppskriften her. 

Disse er jo en sikker vinner, og jeg har alltid et lite lager i kjøleskapet. Når de er rykende ferske må jeg si at smør og brunost er favorittpålegget, men ellers; egg og kaviar, anytime.

🍳 Wraps med proteinrik avocadorøre – sjekk ut oppskrift her. 

Altså, denne inneholder fullkornswrap, avocado, cottage cheese og egg – you can´t go wrong. I tillegg pimper vi det opp med spinat, og det hele blir et enkelt, næringsrikt og supergodt måltid som gir superkrefter til både mor og barn.

Håper dette innlegget inspirerer deg til å mekke sunn, næringsrik mat til både deg og barnet ditt, hvis du som meg har en liten rakker i magen. 

Som gravid har jeg ikke cravet noe spesielt, men kjapt merket det om blodsukkeret synker, eller jeg ikke får i meg bra mat gjennom dagen. Da er det fort gjort å ty til godteriskåla, noe som ikke trenger å være negativt i seg selv, men det er synd om enkle, næringsfattige løsninger blir valgt fremfor supermat som faktisk gir deg det du trenger. Når denne supermaten, som oppskriftene i dette innlegget, i tillegg smaker såå godt, så er det liksom ikke noe grunn til å unne seg selv bra mat, fremfor mindre bra mat. Som i tillegg gir en laber følelse etterpå.. her er det god samvittighet, all the way!

For som Prior selv sier, det er sunt å kose seg, og jeg kunne ikke vært mer enig!

I skrivende stund er jeg og mannen i bilen på vei til Bergen. Vi skal snart stoppe og spise litt lunsj, så blir det videre til hotellet. Ettermiddagen går med til forberedelse til morgendagen, forhåpentligvis en treningsøkt, samt en middag og tidlig kvelden. God fredag til deg 😁❤️

 

 

 

 

FILED UNDER: Matglede

Tags: baby, egg, gravid, Kosthold, Mat, Prior, protein, svangerskap, trening, verdens eggdag

LEGG IGJEN EN KOMMENTAR

2. september 2019

«Fastfood» gjort riktig – 2 idiotenkle middagsoppskrifter

Reklame ism. Prior

Heads up, før jeg kommer til det vi alle elsker – the food! I dag deler jeg mine favorittoppskrifter med Prior sine kjøttboller og karbonader, og hvis du gjør det samme på Prior sin Facebook-side her vil du være med i trekningen av gavekort på 1000 kr – anbefales!💃🏻

  • Sjekk ut konkurransen her. 

Så, til det viktigste; dagens #matmandag, som jeg gjør i samarbeid med Prior 💛

Jeg skal ærlig innrømme at det har gått liitt hadundas med matlagingen de siste månedene, ikke ene og alene pga. graviditeten selvfølgelig, men den har uten tvil preget min motivasjon til å bruke tid på kjøkkenet. Jeg vil ha noe som er digg, raskt å lage og sånn passe næringsrikt – sistnevnte varierer, og innimellom gir jeg beng i om det er sunt, bare det er godt. Med dagens oppskrifter får jeg i pose og sekk, så i så måte er dagens #matmandag en innertier på alle mulige måter.

Prior sine sunnere, enkle, og ikke minst supergode løsninger – I love it!

Denne gangen har jeg fått i oppgave å teste ut kjøttboller og karbonader, laget av kjøtt fra kylling og kalkun, som jo også gjør disse til et hakket sunnere alternativ. Men aller viktigst; det smaker digg, det er enkelt å kombinere med andre ting, og gjør det dermed langt enklere å mekke en middag som tilfredsstiller mine viktigste kriterier til, nettopp, en middag; ok næringsrikt. Ok med protein. Grønnsaker. Mettende. Godt!

Produktene er tilgjengelig hos både Kiwi, Meny, Spar, Mega, Extra og OBS👍🏻

😍Min favoritt med kjøttbollene har uten tvil blir denne oppskriften, som jeg hentet inspirasjon til fra Prior sine nettsider, sjekk den ut her. 

Du trenger..

  • 1 pk Prior Kjøttboller
  • 1 stk chili
  • 1 kinesisk hvitløk
  • Saften fra 1 stk lime
  • 6 ss soyasaus
  •  Olivenolje
  •  Sesamfrø
  • Søtpotet

Slik gjør du

  • Del opp ønsket mengde søtpotet i strimler, fordel den på et stekebrett og krydre den med salt, pepper og dryss litt olivenolje over. Inn i ovnen på cirka 190 grader til de er møre og fine – noen liker de bedre stekt enn andre, men de bruker cirka 20 min i ovnen.
  • Finhakk chili, koriander og hvitløk. Miks det sammen med saften fra lime og soyasaus.
  • Vend kjøttbollene i olivenolje og rull de i sesamfrø før du steker de.
  • Lag en enkel salat bestående av spinat, minimais, tomater og koriander.
  • Server kjøttbollene varme med dippsausen over, og søtpotet og salat på siden.

Og voilá, en superdigg middag, klar til servering!

Min favoritt med karbonadene kan vel neesten ikke kalles en oppskrift, men det er det som gjør meg så glad!

Ikke noe mikk makk, ikke masse oppvask, ikke masse ingredienser og kokkelering og greier; enkelt og greit stødig brødskiver som gir godt med karbs etter for eksempel en treningsøkt, toppet med masse digg, næringsrikt pålegg som blant annet gir mat til musklene💪🏻 Denne funker like bra til både lunsj og middag, og ikke minst er karbonadene supergode som pålegg i en hvilken som helst matpakke.

Fordelen? Den matpakka vil holde deg mett haakket lengre enn ei skive gulost og litt agurk.

😍 Så, oppskrift nummer t0; Karbonader på ferskt brød med noe attåt.

Altså.. varme karbonader på ferskt brød med smør, stekt løk og crispy salat – nam! Jeg får så flashback til barndommen, bare at dette er en hakket sunnere variant enn den vi spiste da. I like. 

Du trenger.. 

  • Digg brød
  • Smør
  • Prior Karbonader
  • Løk
  • Crispy salat
  • Avocado, og eventuelt andre grønnsaker du kunne tenke deg å ha på siden – jeg brukte gulrot og tomat.

Slik gjør du

  • Skjær opp antall brødskiver du vil ha, og varm opp karbonadene i panna.
  • Skjær opp grønnsakene du ønsker å ha ved siden av, og del opp avocadoen.
  • Anrett, spis og NYT!

So yes, there you have it!

Begge disse middagsforslagene (eventuelt lunsj i ei boks) smaker nydelig, og gjør det lettere å kose seg med god samvittighet – det er sunt å kose seg, og jeg syns vi alle har godt av å gjøre mer av det😊 Husk på konkurransen til Prior da, på deres Facebook-sider – legg igjen en eller flere favorittoppskrifter med enten kjøttbollene eller karbonadene, og vips, så er du med i trekningen av gavekort på 1000 kr fra Prior-gjengen😊

Nå skal jeg slappe avlitt her hjemme før det blir trening med mannen i kveld – godt å være hjemme igjen🤩

God mandag!

FILED UNDER: #matmandag / Matglede

Tags: karbonader, kjøttboller, Mat, Middag, Prior

6 KOMMENTARER

24. april 2019

Kunsten å få til et kosthold som gjør deg glad

… og dermed kroppen din glad!

Jeg skriver mye om trening, og prøver å skrive minst like mye om kosthold, da jeg ser på de to som like viktige, og ikke minst utfyller de hverandre. Etter en påskeferie med mye kos, sus og dus er de fleste av oss motiverte til å ta et tak i vårt eget kosthold, slik at vi lander på noe som kjennes bra og som funker over tid, slik at det faktisk gir resultater utover godfølelse fra tirsdag til fredag.

Anyhoow – når man skal bounce tilbake etter et ferieopphold er det fort gjort å overtenke det hele. Man skal gjøre alt, gjerne samtidig, og man fintenker detaljer og flisespikkerier som egentlig ikke betyr noe. Kunsten blir nesten å ikke overtenke det hele, da det fort kan gjøre at både trening og mat blir en smule overveldende, og for sammensatt til å få til å funke i hverdagen.

Her er tingene jeg holder fokus på for å forenkle min egen kostholdshverdag.

  • Spis protein i en eller annen form til hvert måltid. Dette sikrer byggestener og næringen jeg trenger, og det er et fint utgangspunkt for et næringsrikt måltid.
  • Får i meg grønnsaker til alle måltider. Dette bygger videre på punkt 1, og gjør det vanskelig å innta noe som ikke er bra for kroppen. Grønnsaker er naturens vitaminer, og jeg blir så motivert av å tenke på hvor mye bra de grønne godsakene gjør i skrotten. Masse, masse, masse grønnsaker.
  •  Unngå å bli altfor sulten eller altfor mett (ikke alltid så god på sistnevnte.. #whenfoodislyfe❤) … men hva gjør vel det når man spiser sunne godsaker😃
  • Jeg prøver å spise mest mulig naturlig. I hverdagen velger jeg gjerne ting som enten har gått på fire bein, svømt i vannet, flydd i lufta, vokst opp av jorda eller blomstret på trær.. You know the drill. Mat som ikke har eviglange innholdsfortegnelser og fargesprakende pakninger. Ved å «begrense» valgmulighetene mine til hovedsakelig grønnsaker, kjøtt, bær, frukt, nøtter, poteter har jeg fortsatt uendelig med muligheter. Jeg bare hjelper hodet mitt med å ekskludere noen dårlige alternativer. Win, win!
  • Bruker vann som tørstedrikk. 
  • Unngår å tenke at jeg ikke skal kose meg. Dette tror jeg er viktig, spes etter en ferie – kan få litt panikk jeg, om jeg forteller meg selv at «kosen er over», hehe. Kosen skal bare endres litt, fra påskeegg og godis til bær, fruktsalater, store salater og andre digge greier.
  • Planlegger alltid. Matbokser er som regel med meg på farta, noe som gjør det enklere å unngå oksehungeren i løpet av dagen. Foodprep er din venn, hehe.
  • Handler etter planen. Jeg handler inn ting som jeg vet underbygger tingene over, og dropper å plukke med meg den sjokoladen «i tilfelle» jeg får lyst på. For all del, har jeg lyst på sjokkis, så kjøper jeg den, men det er liksom ikke det første som går i kurven uka etter påske, hehe.

I dette innlegget kan du se i bilder og tekst hvordan en typisk matdag kan se ut for meg. Snaue tre år siden, men det meste er ganske likt fortsatt. 

Så ja, there you have it! Jeg er på ingen måte fanatisk, men trives godt med å spise sunt og næringsrikt når jeg kan og har lyst, slik at jeg kan ta meg et kakestykke på jobb, nyte godis i helgene og drikke rødvin med venninner når det frister. Alle disse tingene smaker så mye bedre når man vet man dekker kroppens behov, sånn ellers. Ikke minst underbygger det treningen du gjør, og gir deg energien du trenger for å gi jernet. Det liker vi.

Håper du har kommet inn i en god flow etter påske – del gjerne dine kostholdstips- og triks om du har noen😃

FILED UNDER: Matglede

Tags: Kosthold, Mat, Matglede, trening

2 KOMMENTARER

1. april 2019

Tre enkle, næringsrike og supergode middagsoppskrifter du kan teste

Den evige middagsutfordringen, som jeg vil tro vi alle kjenner på fra tid til annen. Typ.. hver dag, haha. I noen år nå har jeg delt en ny oppskrift hver mandag (mer eller mindre, hehe), og her er fire favoritter. Kanskje en av de havner på middagsbordet ditt i dag?😊

Trykk på bildene for å komme til de ulike oppskriftene🧡

 

Ferske vårruller med grønnsaker, kylling og soyadip med ingefær, chili og vårløk

Mine fotokunnskaper does not do this dish justice! Dette er kjempegodt, så mye enklere enn man skulle tro, og nesten litt som taco, om man velger rundt bordet og mekke rullene, fremfor at én står på kjøkkenet og gjør det. Fantastisk godt!

 

Søtpotetsalat med granateple og fetaost

Altså.. granateplet sammen med søtpotet, grønnkål og fetaost.. nam! Denne er i tillegg vegetariansk, men hvis man ønsker kan man selvfølgelig tilsette en proteinkilde by choice.

 

Scampi med søtpotetfries og avocado

Dette er jo bare masse ulike ting på en tallerken, men trust me, komboen er veldig, veldig god. Scampi er noe jeg unner meg innimellom, når jeg er alene (mannen er ikke så fan av sjømat), og når man steker den i litt olje, hvitløk og chili, herre jemini, så godt! Dette er både enkelt, cleant og digg. En sånn middag som får deg til å føle deg bra😊

So there you have it! Det er sunt å kose seg, noe man får en påminner om når man ser så mye digg man kan spise. Si gjerne ifra om du tester noen av disse🧡

I dag startet dagen min i God Morgen Norge sitt studio, der jeg snakket om løpeglede våren 2019. Deretter satte jeg snuta hjemover igjen, og her har jeg sittet og jobbet siden.

Jeg har hatt et skikkelig frukt- og grønt-sug de siste dagene, og etter en god dose sjokkis-og annet-type kos på hyttetur i helgen var det digg å kickstarte mandagen på ekte PT-Pia-vis. Det ble smoothie til frokost, og proteinrundstykker med makrell i tomat til lunsj – frukt og grønt til dessert😍

Nam, nam, nam! Nå skal jeg jobbe litt til her hjemme, før jeg skal ha ei litta fotoshoot i ettermiddag – nye antrekk for Zalando ska knipses😍 Deretter har jeg lagt inn en treningsøkt i kalenderen (alltid spennende når den er satt til ettermiddagen, hehe), før det blir sofakos med mannen.

God mandag, dere – håper ingen har lurt dere😉

FILED UNDER: #matmandag / Matglede

Tags: Mat, Middag, oppskrifter

6 KOMMENTARER

19. februar 2019

Tre middagsoppskrifter du bør teste og en olabukse fra internett som faktisk passet

Inneholder reklame – omtale av et samarbeid med Zalando

Hei, fininger😍

Håper dere har en strålende tirsdag! Selv begynner jeg sakte, men sikkert å komme meg «back on track», og dagen i dag har gått med til litt SOMA MOVE-øving, redigering av vlogg og generelt hjemmekontor, stort sett, hehe. Mye spennende som skjer denne våren altså – jeg gleder meg!

Men jo, middagsoppskrifter trenger vi alltid. Jeg føler ofte at jeg må finne på noe nytt hver uke, men så kommer jeg på at jeg jo har masse digge oppskrifter liggende. Her i heimen står det ihvertfall mellom disse tre i dag, og jeg kan gå 200% god for alle tre.

Spørsmålet er – hva frister?

  • Hjemmelaget pokebowl – oppskrift her.
  • Proteinrik thaisuppe med grønnsaker – oppskrift her. 
  • Enkel og proteinrik kyllingrett med spinat, kremost og bønner – oppskrift her. 

Alle tre funker forresten i matboksen, men sistnevnte er aller best – den er nesten bedre kald😅 Utover det så må jeg bare tipse om den buksa dere ser på bildene under her. Jeg er ambassadør for Zalando, og deler jevn og trutt litt antrekksinspo i mine kanaler. Denne gangen ble vi utfordret til å velge noe i denim, og jeg fikk for å være ærlig en skikkelig klump i magen, haha. Jeg har sjeldent hell med å finne fine jeans, og ihvertfall ikke på nett! Kunne jo seff ha bestilt meg typ.. olajakke eller denimsko, haha, men ja, nei.. jeg tenkte søren heller, jeg prøver meg.

Jeg har jo lenge sikla på såkalte «mom-jeans», aller helst fra Levi´s, men aldri funnet en som funker. Vel.. denne funker!! Så til de grader også.

Du kan sjekke ut de ulike plaggene her, og der ser du blant annet flere spesifikasjoner om buksa.

Jeg tror grunnen til at jeg endelig fant en som funker på min kropp er at den er akkurat passe høy på livet, rett i beina, og i et stoff som er flatterende på kroppen.

Jeg har str 28/29, for de som lurer på det😊 Vil også trekke frem den snasne skinnsekken, som ikke kommer så godt frem på bildet – helt gull på dager jeg vil se litt ekstra ålreit ut, uten å drasse rundt på en veske. Har kommet frem til at jeg har et meget anstrengt forhold til vesker, med mindre den er medium til liten og kan henge et eller annet sted på kroppen min. Tunge skuldervesker med laptop, joggesko, kamera, matbokser… nei, takk.

Jeg sverger jo til treningstøy også utenfor trening, men syns det er ålreit å ha på meg vanlige klær så lenge de fortsatt bygger oppunder «den jeg er», om du skjønner. Og det må være praktisk, digg å ha på seg og anvendelig i hverdagen. Det er det antrekket her. Anyhuuu – det for være nok «fashion-snakk» for i dag, og for resten av uka – nå blir det trenings med mannen😍

CrossFit, here we come! 

 

FILED UNDER: Diverse / Matglede

Tags: Mat, Matglede

4 KOMMENTARER

Side 1 av 912345...NextLast »

Ansvarlig redaktør: Karine Thyness
Utgiver: Egmont Publishing AS
Personvern og cookies

Adr.: Nydalsveien 12, 0441 Oslo
Telefon: 22 77 20 00
Kundeservice

De Nye arbeider etter Vær varsom plakatens retningslinjer for god presseskikk

Powered by Webexpressen.no