Kjærestetrening og TV-opptreden

I dag er det egentlig #matmandag, as you all know, men den opprinnelige matmandagen min ble.. utsatt, kan du si. Jeg hadde jo ikke noe backup, dum som jeg er, og dermed bytter jeg ut matmandagen med tips om en treningsøkt. Jeg vurderte nemlig å haste hjem etter siste kunde i mental trening i dag, […]

Dette mener Lasse Tufte om Kayla Itsines-treningen

Hei babes, og god onsdag 🙂 Som jeg skrev for noen dager siden er det på tide å rulle opp Kayla-prosjektet. For noen dager siden sendte jeg programmet til egenvektstrening-kongen Lasse Tufte, som blant annet har skrevet boken Calisthenics med Lasse Tufte. Jeg var selv modell i boka (ref min fantastiske knebøy i høyre hjørne […]