Slik kan du trene med meg vinteren 2019
Det nye året har startet for fullt, og jeg har fått noen spørsmål om både gruppetreninger og personlig trening denne høsten. Gøy! Jeg har kapasitet til noen flere PT-kunder, spesielt på dagtid. Jeg har PT-timer i både Drammen og Oslo, og bidrar både med samarbeid over tid, men også enkelttimer og oppfølging via nett. Akkurat […]
En enkel måte å få mer ut av gruppetrening og PT-timer
Gjengen vi har hatt med oss her nede er fantastisk! De har virkelig gønnet på hver eneste dag, og selv om noen tidvis har vært slitne (altså, inkludert undertegnede, og jeg har ikke trent på langt nær så mye som andre her) har det aldri stått på humøret. Jeg har latt meg inspirere når jeg […]
Derfor er ikke gruppetrening for pyser
Gruppetrening i sal kan være griseslitsomt – langt tøffere enn det guttegutta i styrkerommet tror. Merkelig nok tør de aldri å være med selv? 😉 Dette innlegget har jeg hatt på blokka en stund – helt siden jeg var på dansetime med Sølve Sundrehagen på VING Treningscamp. Og de som har vært det.. de veit hva jeg […]
