5 grunner til at litt trening er bedre enn ingenting – alltid!

Førjulstiden er over oss, noe jeg og Silje angriper ganske kraftig i ukas episode av Treningspodden, hehe. I disse travle dager, med mye sosiale happenings, juleshopping, sjauing og innspurter på jobb og skole er det fort gjort at «alt eller ingenting»-tankegangen dukker opp når det kommer til trening og mat. Vipps, så sitter du der. Du […]

Hvorfor burde man trene sammen med andre?

I skrivende stund sitter jeg på LETT i Vika i Oslo, etter å ha gjestet God Morgen Norge og deres nye studioer på Aker Brygge. Det er spennende som alltid, å opptre direkte på TV, men det er godt å kjenne at jeg blir tryggere i rollen for hver gang jeg gjør det. Jeg har […]