VIDEO: Ferieøkta du kan gjøre hvor som helst, når som helst
I samarbeid med Carmex Denne treningsøkten er virkelig alt du trenger for å plante godfølelsen i kroppen, hvor som helst, når som helst! Hver runde tar deg drøye syv minutter, og ditt eget utgangspunkt, ønske og lyst bestemmer hvor mange runder du vil kjøre. Jeg eeelsket denne økta, om det er lov å si, haha, […]
Dette mener Lasse Tufte om Kayla Itsines-treningen
Hei babes, og god onsdag 🙂 Som jeg skrev for noen dager siden er det på tide å rulle opp Kayla-prosjektet. For noen dager siden sendte jeg programmet til egenvektstrening-kongen Lasse Tufte, som blant annet har skrevet boken Calisthenics med Lasse Tufte. Jeg var selv modell i boka (ref min fantastiske knebøy i høyre hjørne […]
Calisthenics med Lasse Tufte.. Yey or ney?
For en goood stund la jeg ut dette bildet på Instagram…. Og nå er boka her! 😀 Det er alltid ekstra hyggelig å ha det ferdige print-produktet i hendene, selv om man har sett litt av både bilder og tekst før. Som det kommer frem av Instagramposten min er denne treningsformen langt ut av min […]
