Hjemmelaget pokebowl og en megatakk!

I ukas episode av Treningspodden snakker vi hovedsakelig om grønnsaker, og hvilke fantastiske ting som skjer i kroppen når vi spiser masse av det, på jevnlig basis. Som vanlig deler også Silje en oppskrift med oss, og denne gangen var det poke bowl – loove it! Dette har jeg faktisk mekket tidligere, og ble inspirert […]

VLOGG #41 – 3 stretchingøvelser og.. HJEEELP!

Hei fine folk, Ukas vlogg er litt uvanlig, da jeg akkurat nå er i innspurten med boken min, og det er typ.. det eneste jeg har hatt plass til i topplokket denne uka, i tillegg til andre, obligatoriske oppgaver. Derfor deler jeg tre av mine beste stretchingøvelser (begynner 1.44 min ut i videoen), i tillegg […]

Usikkerheten som alltid er der

  Som de fleste av dere sikkert vet (fordi jeg har blåst det opp i alle kanaler jeg kan, det er jo en del av denne bloggmoroa, hehe) er jeg på coveret av ShapeUp denne måneden – jeg har fått den fantastiske oppgaven med å holde i månedens #shapeupkickstart. Det innebærer at jeg fyller en […]

Vixen Blog Awards og Årets trening- og helseblogg – Vi klarte det!

Jeg og Iphonen min! Over her ser dere bilder av meg for litt over et år siden, som jeg knipset i forbindelse med et innlegg jeg skrev om det å by på seg sjæl, kort sagt. Du kan jo trygt si jeg hadde litt noia før jeg skulle på coveret av ShapeUp, og opprette blogg i […]

I present to you – en sniktitt på juliutgaven av Det Nye ShapeUp

Ah.. Dere har vel fått med dere at den nyeste utgaven av ShapeUp er et faktum? 😀   Andrea fra treningsglede.net er månedens coverjente, og jeg sier bare… WOW! Jeg visste at coveret ble sommerlig og flott liksom, men dette er bare helt amazeballs! På innsiden har jeg intervjuet Andrea, der fokuset ligger på hennes […]

Bli med backstage på denne månedens cover- og moteserieshoot!

Jeg vet ikke om dere husker det, men for noen måneder tilbake var jeg på treningstur i regi av Prehabtrening. Jeg holdt blant annet foredrag om mental trening, i tillegg til å typ.. Storkose meg fra morgen til kveld. Dere kan lese mer om moroa sånn generelt her. I tillegg til den mentale treningen og […]

Coop-trening og fotoshoot med treningsglede-jentene

Hei bloggen (…)! Ah, følelsen av å slenge rumpa på sofaen med en gjeng speltlomper etter en seig dag? Priceless. Topper det hele med en Pepsi Max og en neve yoghurtnøtter, så er kvelden komplett. Årets 1. mai-feiring lar jeg forbigå i stillhet, så jeg er frisk og fin til trening- og lunsjdate med fine […]

Si hallo og halleluja til mai-utgaven av DetNye ShapeUp!

En ny ShapeUp-utgave har ankommet kontoret, og shit man, så fresh den er! Fantastiske Marte Ruus er på cover, som blant annet er PT på Sats Bislett her i Oslo. Hun blogger også for Elle, sammen med venninnen Sigrid. Sjekk den ut her. Vi har selvfølgelig intervjuet henne, og sørget for at hun satte sammen […]