.. så er det en ferie som denne! 

Treningsreisene mine med Maren i 2020 går av stabelen som planlagt, og selv om jeg er høyst inhabil så sier jeg som jeg har sagt så mange ganger før; dette er, uten et gram av tvil, den beste ferien man kan dra på. Jeg føler jo jeg begynner å kjenne dere lesere ganske så godt, sporty jenter i ulike grader som setter pris på en utfordring – selv om det er litt noia også. Det er jo disse turene i et nøtteskall, og du kan i tillegg plusse på sol og varme, nyydelig mat (og masser av den – buffetlivet lenge leve), fantastiske folk, bra trening, inspirerende foredrag og, tja.. rett og slett verdifullt påfyll til kropp og sjel.

Vi reiser altså avgårde både vår og høst, og som alltid er det VING som sørger for fly, fasiliteter og rigget generelt. Jeg og Maren står for innholdet i turen. 8.-15. mai reiser vi til Kypros, og 5.-12. september reiser vi til Kroatia. Begge stedene har vi vært før, så jeg kan gå 200% god for begge lokasjonene. Er en grunn til at vi har valgt de igjen, for å sirre´sånn🤩

• Les mer om turen til Kypros 8.-15. mai her.
• Les mer om turen til Kroatia 5.-12. september her.

På vårturen skal jeg ha med både mann og baby, så det blir en ny og særdeles spennende opplevelse for min del, hehe. Working mama!

Noen bilder fra tidligere turer – ah, det gledes! 

Fyr løs med spørsmål hvis du har noen, så samler jeg de opp i et eget innlegg og svarer😊 Sjekk også gjerne ut dette innlegget på bloggen til Maren, der hun svarer på masse spørsmål rundt reisene med oss. Jeg vet at plassene sakte, men sikkert fyller seg opp, så her kan det lønne seg å gå for magefølelsen relativt kjapt om du kjenner at dette er noe du vil få med deg.

Som sagt.. verdens beste ferie! 

God 3. juledag fine folk, i den grad det er noe som heter det😅

Her hjemme går det i, tja.. avslapning, babykos, litt trim, god mat og kos. Også er lite søvn, (for mye) amming, et rotete hus og stadig nye ting å lære en stor del av det, men hey, viktig å fokusere på det positive – og selv om det er ting som er utfordrende i denne spesielle tiden så er det uten tvil mer positivt enn noe annet – har blitt så glad i den lille klumpen, selv om han er en rakker noen ganger 😂❤️

I dag skulle vi egentlig til fjells, men det ble utsatt til i morgen. Tenker det blir et par netter på fjellet før vi reiser hjem igjen, og feirer nyttårsaften i ro og mak her hjemme. Og vips, så er hverdagen i gang igjen – selv om det dog fortsetter å være unntakstilstander for min del 😊

Jeg har gradert permisjon, så noe jobbings blir det allerede fra januar, men for det meste ting som kan gjøres hjemmefra. Jeg gleder meg til det jeg, begynner å friste med litt produktivitet, hehe. Også gleder jeg meg til første vloggen!! Og å dra på seksukers kontroll hos både gynekolog og ++ for å sjekke ståa på bekkenbunn, mage osv – enn så lenge koser jeg meg med den skånsomme trimmen jeg gjør, men blir uansett spennende å se og høre hvordan rikets tilstand er etter en særdeles aktiv graviditet, hissig fødsel og litt trening forholdsvis kort tid etter fødsel. Har jo kjentes riktig ut for meg, men føler det endelige svaret, og lærdommen, kommer på disse kontrollene, hehe.

Oss akkurat nå, amming, Istid på tv’en og mannen ved siden av oss, frisk i kinna etter en god skitur. Håper du har hatt en fin jul, og at du nyter disse late dagene. Nyåret kommer tidsnok 😅

Blogges ❤️

Ville bare poppe innom og si god jul, fine folk.
Hvis jeg skal komme med en oppfordring må det være å senke skuldrene litt, og.. tja, ta jula litt som den kommer. På sett og vis er det noe press om at juledagene skal være så innmari, innmari koselig atte hjelp, at fallhøyden er stor om ikke alt går som planlagt eller blir som forventet – men det gjør det jo sjeldent?
Min plan er ihvertfall å senke skuldrene (gjort for lenge siden😅), være tilstede og nyte hvert eneste øyeblikk – uten å tenke på hvordan det skal eller ikke skal være.
Du er nok mest sannsynlig klar over det, men takknemlighet er et av de hemmelige våpnene mot nedstemthet og andre småkjipe følelser, og ved å tenke og fokusere på alt du er takknemlig for, fremfor det som kanskje kunne vært annerledes, hjelper du deg selv på god vei mot både julestemning, lykkefølelse og tilfredshet❤️

Tankene over er nok litt preget av innlegget jeg skrev i går, men hvert eneste år går egentlig store deler av juletankene mine til alle som ikke nødvendigvis nyter en «picture perfect» juletid, snarere tvert imot.. for veldig mange er denne høytiden noe som ikke kan være over fort nok. Derfor er det minste vi alle kan gjøre å være takknemlig for alt det vi har å sette pris på, fremfor det en savner – prøve ihvertfall❤️

Mine juleplaner? Vi har ingen planer heele romjulen faktisk, og tar alt som det kommer – kanskje en tur til fjells, kanskje ikke, men det hadde ikke vært feil å slappe av hjemme heller.. vi får se . Til og med nyttårs er åpen – kan ikke huske sist 😅 Nye tider, og jeg liker det 😊👶🏼💙

Nyt masse god mat, vær med de du er glad i, og gi deg selv en klapp på skulderen og god klem for at du er akkurat den du er.

God jul ❤️

Nå er det ikke lenge igjen til jula er over oss, gitt. Jeg har ikke sånn veeldig julestemning i år skal jeg innrømme. Jeg vet hvorfor, da.

Delvis fordi permisjon og barsel flyter over i julefri, men kanskje aller mest vi mistet vår kjære mossa, altså bestefaren min, fredag kveld.

Han var 96 år gammel, med et langt og sprekt liv bak seg, men det gjør det jo ikke noe mindre trist av den grunn.. så det er noen merkelige dager, sammensurium av følelser, der jeg kjenner på uendelig lykke og glede over mini, litt barselfeels her og der, og da bortgangen av verdens beste morfar, altså mossa for oss i familien. Det er han jeg har gått for når jeg har gått det årlige skirennet her i Drammen, Hauern (som han selv gikk over 30 ganger😅), og han som har dukket opp i vloggen min et par ganger.

Huff, ord om sånt som dette er alltid både rart og trist å skrive. Samtidig føler jeg min mossa fortjener å bli minnet på alle måter han kan.

Han var så mye for så mange, og han vil være med oss i all evig tid. Jeg avslutter innlegget på samme måte han alltid avsluttet enhver familiesamling, tilsetning og feiring, med et dikt som minner meg om han og alt han var, og oss alle om verdien av livet her og nå – i morgen kan det være for sent.

 

Det vi forsømte

Det var ikke det du gjorde,

men det du ikke fikk gjort

som ligger deg tungt på hjertet

ved kveld når solen går bort.

 

Det lille besøk du glemte,

det brev som du ikke skrev.

De blomster du ikke sendte,

til bitre minner blev.

 

Husk livet er altfor hastig,

og altfor alvorlig ment.

Vi må ikke glemme hverandre,

snart kan det være for sent.

 

Det er ikke det som vi gjorde,

men det som vi aldri fikk gjort,

som volder oss bitter smerte,

mens dagen glir bort.

 

Hvil i fred, mossa min, Erik Andreas Eriksen – takk for alt du var, og vil fortsette å være for oss ❤️

Hei fininger, og god lørdag😁

Sitter og ammer, som vanlig, og benytter muligheten til å dele treningsuka som gikk med dere. På torsdag, altså 19.12, var det tre uker siden Sylvester kom til verden. Dette er det eneste jeg gjør av aktivitet ila en dag, så much needed, og det er dette som gir meg både energi og holder meg tilfreds i en hverdag som er sterkt preget av mindre søvn, lite aktivitet, lite utendørs-tid og myye amming, hehe.
Håper du har hatt en fin treningsuke – og at julestemningen begynner å nærme seg 😁❤️

Tenkte å dele litt om status på det ene og det andre snart. Long story short – mest rusa på kjærlighet til klumpen, men også litt slått i bakken av mengden amming, og livet med mindre søvn 😅 Klisjeen ruller videre, haha ❤️

Søndag

Chins 6 reps x 6

Bolk 1, underkropp, 2 runder av..

1️⃣Splittknebøy @12 kg 20 reps pr. bein

2️⃣Hip thrust med 2 sek hold på toppen 30 reps

3️⃣Monsterwalk med miniband, 30 steg hver vei

4️⃣Good morning til knebøy med kettlebell @12 kg 20 reps

5️⃣ Leg curl på bakken 20 reps

Bolk 2, overkropp, 2 runder av..

1️⃣ Roing med kb @12 kg x 2 15 reps

2️⃣Deadlift high pull 15 reps @20 kg

3️⃣ «Hip to halo» med kettlebell 20 reps  @12 kg

4️⃣ Dips 25reps

Mandag

Økt i stua mens mini sov, kommer på Insta ila de nærmeste dagene 😊

Tirsdag

4×4 på romaskin, deretter..

3 runder av..

10+10 diagonalhev

1 min sideplanke x 2

1 min hollow rock x 2

Chins 6, 5, 5

Onsdag

Nok en stueøkt mens mini sov – kommer ooogså på Insta snart, hehe.

Torsdag

30 min i motbakke på mølla, deretter.. 

6 chins x 4

12 skulderpress x 3

Hip to halo 15 reps x 3

Kinesisk sidehev 12 reps x 3

Pallof press med strikk 15 reps x 3

Fredag

Hjemmetrim i stua – kommer på Insta 😊

Lørdag

30 min gange i motbakke på mølla, samt litt div kjerne- og postpreggo-øvelser 👌🏻