Må du spise kjøtt for å bygge muskler?
Hver mandag i kantina her på Egmont Publishing er det #meatfreemonday. Til den store irritasjon for meg tidligere, men jeg blir mer og mer åpen for det etterhvert som tiden går. Jeg var nok langt mer pro-kjøtt før enn jeg er nå, og mer innstilt på å prøve å fylle kostholdet mitt med alternative proteinkilder. […]
Kan man spise hva man vil på treningstur?
Jeg tror dette er et av de mest stilte spørsmålene jeg får når det kommer til Treningsreiser; hvordan er maten? Kan man spise når man vil? Hvordan man vil? Er det nok mat? For lite mat? Osv. Skjønner folk godt jeg – med to til tre økter om dagen er det ekstra viktig med nok […]
Mine oppgraderte hudpleierutiner i syv dager
Reklame i samarbeid med Biotherm Forrige uke fortalte jeg om et samarbeid jeg gjør med Biotherm, da de spurte meg om jeg ville være med på deres #7daychallenge der jeg tester deres nye hudpleieserie Skin Oxygen. Produktene inneholder chlorella, en alge jeg allerede bruker i smoothies og som kosttilskudd, i tillegg til å være laget […]
VIDEO: Så enkelt lager du hjemmelaget mandelsmør
Reklame i samarbeid med Elkjøp.no De fleste av dere fine folk fikk kanskje med dere at jeg koblet av på kjøkkenet i sommer, i påvente av at ferien skulle bli sparket i gang. Det hele begynte med mekking av surdeigsbrød, som dere kan lese mer om her. Nå har jeg prøvd meg på litt andre, […]
13 tips til enkel feriesnacks og kosemat
Det er sommer og sol, og etterhvert ferie for de fleste av oss. Selv skal jeg ikke ha sånn skikkelig, skikkelig ferie før 22. juli, men kjenner allerede nå at sommerroen har senket seg, hehe. På jobben har vi møtefri i hele juli, og de fleste kundene mine har tatt en pause nå i sommer […]
En dag på Olympiatoppen med alpingutta
Hei, fine folk! Dagen i dag har jeg tilbrakt på Sognsvann, nærmere bestemt på Olympiatoppen, med gutta på alpinlandslaget. DeNye har et samarbeid med Telenor, og i den anledning har vi fått i oppdrag å lage kult innhold med skigutta. Nå er de inne i barmarkssesongen, og dermed tenkte vi det var kult å la […]
Rutinen som gjør det lett å ha et næringsrikt hverdagskosthold
Å spise nok næringsrik mat når man er på farta fra morgen til kveld kan uten tvil være utfordrende. Det kan bli problematisk allerede ved frokosttider, om du er som meg og ofte går for noen ekstra minutter i senga (morgenkos er jo så kooos) fremfor god tid, sminking, kaffeslabras og frokostmekking – ain´t nobody got […]
Helse fremfor knebøystyrke og kondis
God kveld i stua! Landet akkurat på sofaen etter en lang dag på farta, smoothiemett på en herlig godsak??? Enkelt og greit 200 gram frosne jordbær, 1 banen, en halv squash (jepp, stemmer det – mer om det senere), en scoop proteinpulver og noen valnøtter. Nammis! Dagen i dag startet med et besøk hos pressebyrået […]
Proteinrik og enkel havregrøt med en vri
Som jeg skrev i lørdagens innlegg, det er på høy tid å trekke frem #matmandag igjen! I takt med at Treningspodden-innleggene ble fast inventar her på bloggen merket jeg at matmandagen gradvis forsvant – det er suuperkjipt, i og med at enkle og næringsrike oppskrifter er noe man alltid trenger. Så fra og med i dag er […]
Treningsbloggerenes favorittfrokoster
Det er en drøm å være en del av De Nye-gjengen på mange måter, og én av de er det faktum at jeg nok en gang er omringet av fantastiske, givende, inspirerende blader. Som dere vet har jeg #matmandag hver eneste mandag, i håp om å inspirere både meg selv og dere til å slenge […]
