Spartan Race og brunsj i Dubai

Ah, etter en lang dag på reisefot har jeg endelig landet litt her hjemme. Pakket ut bagen, satt på en vaskemaskin, jobbet litt, og nå står middagen klar i ovnen. Treningsøkten får vente til i morgen! Vi reiste fra Dubai 04.30 i natt, så jeg tror jeg kler en tidlig kveld isteden 😉 Som jeg […]

Crossfit med Ingerindubai. I Dubai!

Her nede har vi allerede hatt både foredrag med Inger Houghton, superdama bak bloggen Ingerindubai.com. Jeg møtte Inger på AFPT Convention i fjor, og det var superkooz å se igjen det blide ansiktet hennes her nede 🙂 Etter foredraget fikk vi bevege litt på skrotten vår, da både Inger og Ian skulle ha crossfit med […]

Dubai er daddelheaven!

Asså, jeg har en sånn mild besettelse av dadler. I love it!! Dadler kort oppsummert… Digg, søtt, kaloririkt, næringsrikt. Ikke noe du snacker på om du ønsker å begrense kaloriinntaket med andre ord, men en sunn snack som kan og bør nyyyytes 😀 Hjemme er man heldig om man ramler inn på en matbutikk som […]

Blogginnlegg på overtid! … MEN vi er i Dubai!

Jeg kunne ønske jeg kunne si noe sånt som at bloggen/dataen/laderen hadde streika, som unnskyldning for min manglende blogging de siste to dagene. But I can´t :-/ Det har rett og slett vært så mye å henge fingrene i siden det minuttet vi landet i Dubai. På en bra måte altså, for alle andre enn […]

Prepper til treningstur i Dubai

I dag var jeg på besøk hos Casall i Oslo sammen med Tommy Lande! 😀 16. februar reiser nemlig jeg, han og en hel haug av andre sporty folk til Dubai!! 😀 Han arrangerer treningstur, og jeg er med som ShapeUp-potet (as always), i tillegg til å forelese om mental trening. Jeg må jo utnytte det faktum at […]

2. TRENT

Mitt mål Tidsklemma og rådvillhet hindrer altfor mange i å ha en god treningsrutine. I TRENT leverer jeg ukentlige treningsopplegg der målet er å gi deg det du trenger for å trene effektivt, allsidig og BRA der du vil, når du vil. Målet mitt er å tilby det du trenger for å ta vare på […]

Sannheten om podcasten min

Shit man.. i dag publiserte jeg siste episode i Trening etter fødsel-podden, ihvertfall for denne gang. Tanken er å lage en ny sesong hvert halvår, og etter responsen på denne sesongen og melde kommer det absolutt til å bli en realitet. Tusen takk for alle gode tilbakemeldinger ❤️ Jeg har delt lite om produksjonen av […]

Skuffa over egen bursdag?

Tusen takk for gratulasjoner i går, både i anledning bursdagen min, men også podcast-lansering. Moro å endelig få dele dette med dere – i dag er første episode live, med Inger in Dubai, også kommer resten rekende på ei fjøl hver tirsdag morgen i seks uker til ? Totalt har jeg altså laget syv episoder? […]

Podcast på egenhånd?

Inneholder reklame for egen bok Ja, faktisk! .. men samtidig ikke. Hehe.  I anledning boken min har jeg nemlig laget en tilhørende podcast bestående av åtte episoder der jeg intervjuer (trenings)jenter jeg selv digger og ser opp til. I tillegg snakker jeg med en behandler, @femalewellness som jeg selv gikk til før og etter fødsel, […]

Treningsuka som gikk – uke 14

Hei babes, og god lørdag ❤️  Ny dag, nye muligheter, det er helg, fryd og gammen, men jeg og mini starter dagen i 07-draget okkesom??‍♀️? Deler som vanlig treningsuka som har gått – den har vært helt ok. Mini har holdt meg våken noen netter, og det preger både dagsformen, men også tiltakslysten. I tillegg har […]