Vlogg #47 – hand stand push ups, foredrag og prestasjonsteknikker
Vloggen kommer jo eeegentlig på søndager som dere vet, men noen ganger blir jeg litt forsinka – tror jeg bare må lære meg å leve med det? I ukas vlogg viser jeg tre øvelser jeg gjør for å forhåpentligvis klare 5 handstand push ups innen påske, samt hvilke mentale verktøy jeg bruker for å prestere […]
Vlogg #46: Den første treningsuken i 2019
Videoen inneholder reklame ism. Jensen Beds Heisann venner, Da var det på tide å komme i gang med vlogg igjen, og jeg starter opp med en klassisk treningsuke. Vel, klassisk og klassisk.. ser nå at jeg kanskje har trent mer enn ellers – må være energien fra jula, hehe. Trykk gjerne på abonner på kanalen […]
Del 2 av New York-vloggen; fryseboks for mennesker og «modelltrening»
Inneholder reklame i form av omtale av sponset frisørbesøk og promoteringsreise ism. Samsung Som nevnt i går måtte jeg dele opp NY-vloggen i to deler, og her kommer nummer to? Jeg ser at jeg ikke var helt rå på å filme alt vi gjorde, så det er noen bruddstykker her og der. Men håper allikevel dere […]
VLOGG #44 – Treningsreise i New York, del 1
De ekstremt observante av dere la kanskje merke til at jeg tidligere i dag skrev et innlegg om at jeg måtte utsette vloggen. Vel, middagsplanene vi opprinnelig hadde ble ikke noe av, og jeg tok meg dermed en 40 minutters rolig joggetur, etterfulgt av litt redigering. Jeg bestemte meg for å dele opp vloggen i […]
VLOGG 42: NIH Convention og klessalg for en god sak
Da var endelig ukas vlogg klar til publisering? Dere får bli med en tur på klessalget jeg hadde på Hendrix Hair, der alle inntektene gikk til kreftrammede Maria og hennes behandling. Her kan du lese mer om saken, og her kan du lese mer om alle de fine innsamlingstiltakene som er gjort til hennes sak. […]
VLOGG #43 – Om det som gir fremgang på trening uten å trene
Vloggen inneholder reklame i samarbeid med Jensen Beds Først og fremst må jeg jo starte med å beklage at denne vloggen kommer et dag for seint. Men vet du.. denne helgen var jeg så sliten, fortsatt småsjuk etter uka som hadde gått og fullstendig utlada. Jeg kjente at jeg trengte å koble helt av, blant […]
VLOGG #41 – 3 stretchingøvelser og.. HJEEELP!
Hei fine folk, Ukas vlogg er litt uvanlig, da jeg akkurat nå er i innspurten med boken min, og det er typ.. det eneste jeg har hatt plass til i topplokket denne uka, i tillegg til andre, obligatoriske oppgaver. Derfor deler jeg tre av mine beste stretchingøvelser (begynner 1.44 min ut i videoen), i tillegg […]
Den første uka med hjemmegym i kjelleren!! VLOGG #40
Videoen inneholder reklame ism. Technogym Hei, og god søndag? Jeg har ikke vist sånn veldig mye av hjemmegymmet mitt i sosiale medier denne uka, og det med god grunn – jeg ville gjøre meg litt kjent med det først, og ikke minst spare moroa til ukas vlogg. Jeg har hatt med meg kameraet på hver […]
VLOGG #39: En dag som 10 kg tyngre
Hei, fine folk? I ukas vlogg bestemte jeg meg for å teste å gjennomføre en dag med en 10 kilos vektvest på meg, fra morgen til kveld. Resultatet ser dere under her. Skal ærlig innrømme at jeg angret et par ganger ila. dagen der, men det var også en artig utfordring å bryne seg på. […]
Vlogg #38 – LIVE SOMA MOVE-trening
Ukas vlogg inneholder reklame ism. e.Boks Hei dere, I ukas vlogg får dere, som bestilt, en live-økt med SOMA MOVE. Dette ble etterspurt når jeg nevnte det forrige uke, så jeg tenkte, hvorfor ikke? Det jeg ikke tenkte på derimot, er hvor lang tid det fort kan ta når man skal laste opp en videofil på […]
