Dubai, Mallorca og hodetrim level 2 – hallo reisevåren 2016!
Etter å ha blitt kastet hensynsløst inn i det nye året (neida. joda. neida) føler jeg endelig at ting begynner å komme litt på plass. Treningsrutinene er på stell, sunn mat er fortært i noen dager, jobben er under kontroll.. 2016, bring it! En av de tingene som er vesentlig for å få ro i kroppen for min […]
3 knebøyvarianter som avlaster ryggen
Vondt i ryggen? Skjeiv i bekkenet? Merkelig følelse i kroppen når du gjør en tradisjonell knebøy med stanga på ryggen? Stiv muskulatur? Hils på Zercher, Goblet og Pistol! Dine tre beste venner om målet er å variere knebøy-treningen din. Ryggen vil takke deg, fremgangen din skyter fart og du får testet nye ting. Win, win! Velkommen […]
Romjulsøkt nummer 3 – maks innsats på 20 minutter!
Først og fremst – godt nyttår! Jeg har hatt tidenes julefeiring, romjul og nyttårsfeiring, og føler meg klinkende klar for et nytt og fantastisk år. Før jeg dykker ned i året som har gått er det på sin plass å trekke frem romjulsøkt nummer 3! Slik jeg ser det er ikke ferien over før på mandag, […]
Fotoshoot med Carmex – Winter Wonderland i Oslo sentrum
Som jeg skrev tidligere i uken, på tirsdag var jeg så heldig å få være med på fotoshoot i regi av Carmex. Tilfeldvis favorittleppomaden. Vi tok bilder som skal brukes i ulike annonser over nyttår, og temaet var veldig, typ.. glede og winter wonerland-ish. Elsket det! Vi ble først sminket og dresset opp i lokalene […]
Ukas fem «verdt å lese» – Fra surf og selvtillit til bananorama og crossfitmyter
Jippi! Det er fredag 😀 Jeg fikk så mye god respons på forrige ukes «fem verdt å lese», så da er det jo ingen tvil om at jeg skal videreføre trenden! Det har forøvrig vært en nydelig uke her på bloggen også, med både brownies, filminnspilling, skitrening og Polar-moro! Det er jo en jungel av […]
#matmandag – En skikkelig treningspizza
I dag var jeg på nok en langrennstrening hos Magnat, denne gangen med Melina Magulas, som vanligvis har timen. Det kunne man både se og merke, hehe. Jeg kom en time for tidlig, av en eller annen merkelig grunn innbilte jeg meg at det begynte 16,og ikke 17. Så jeg tok likesågodt en styrkeøkt før […]
Crossfit for både trente og utrente – Prøv denne økta!
Hei bloggen, og hei fantastiske, nydelige mandag! Jepp, jeg er gladkristen, og det med god grunn. Helt siden foredraget mitt på Farris Bad på fredag har jeg vært i en positivt ladet energiboble. Formen gikk utelukkende oppover fra og med torsdag kveld, fredagen besto av rødvin, taco og litt godis som seg hør og bør, […]
Militærtrening og spurt i sanda – PHU!
Jeg og kroppen min er kanskje hjemme i Norge, men det er ikke topplokket mitt. Ikke helt.Derfor passer det UTMERKET at jeg har denne bloggen, så jeg kan få ut mine siste Portugal-abstinenser. Denne uka, og disse jentene.. For en gjeng. Gårsdagen startet med yoga klokken 07.00 (som jeg forøvrig ikke deltok på), før vi […]
En liten recap av de siste døgnene på ShapeUp Bootcamp
Hei igjen bloggen, Som jeg sa tidligere i uken blir disse siste dagene på bloggen et slags referat av hva vi fyller dagene med her nede i Portugal. Moroa nærmer seg slutten, og i skrivende stund er det drøye 15 timer til jeg sitter i bussen på vei til flyplassen. Det blir selvfølgelig digg å […]
Dagen derpå og avreise til Portugal og ShapeUp Bootcamp
Planen min var å blogge i går, men vet dere hva.. Jeg kortsluttet på sofaen i det jeg kom inn døra, haha. Etter en dusj og et par minutter på øyet fikk jeg til og med servert rødvin og middag, så da var jeg ganske solgt. Det ble lørdagskveld fremfor blogging. Jeg skal ikke legge […]
