#treningstirsdag – Hvorfor velger jeg frontbøy fremfor knebøy?

Dette spørsmålet har jeg fått mange ganger ila. ShapeUp-uken her i Portugal, som jo har gjort at jeg har måttet re-gruble litt over det selv også.. For de siste ukene, månedene egentlig, har jeg fått en forkjærlighet for frontbøy fremfor vanlige knebøy med stang på ryggen. Jeg syns det funker bedre for meg, både mtp. teknikk […]

#treningstirsdag – Når skal du krumme? Når skal du svaie? Svaret er…

God kveld fra Portugal! Ved middagen i dag var jeg sånn.. «Shit, Maren, tirsdagen er snart over, jeg MÅ faktisk huske #treningstirsdag!» Haha, for serr, er det noe som ihvertfall er litt viktig for meg oppi dette bloggprosjektet, så er det å alltid levere #matmandag og #treningstirsdag, mine to hjertebarn 🙂 I tillegg har jeg […]

#treningstirsdag – Tør du prøve denne crossfitøkten med treningspartneren din?

Jeg er visst hekta på partnertrening om dagen, for denne #treningstirsdagen, på samme måte som sist tirsdag, handler om partnertrening. Hver tirsdag tipser jeg om noe innenfor trening, som regel en (genial) øvelse. Men det kan også være et sett med intervaller jeg digger, en økt jeg har testet, et treningsprogram jeg vet er supereffektivt, […]

#treningstirsdag – Fiks, ferdig treningsøkt til deg og kompisen din!

Enten dere er treningskompiser eller ei! Kanskje det er på tide å bli det? Sola skinner og været er VARMT, så det er ingenting som hindrer oss fra å ta treningen ut i sola. Hver tirsdag tipser jeg om noe innenfor trening, som regel en (genial) øvelse. Men det kan også være et sett med […]

#treningstirsdag – Glidende utfall

Ah, ny #treningstirsdag, og ny treningskunnskap står på agendaen. Whats not to like! Funfact – pappa syns jeg så ut som en førti år gammel, svett dame på dette bildet, og trodde ikke på at det var meg!! Hva syns dere? Jeg følte bildet liksom snakket litt treningsglede. Men nå har jeg hakket mer ambivalente […]

Nyhet på bloggen! #treningstirsdag

#matmandag-hashtaggen har vært med meg siden jeg startet opp bloggen, og hveer mandag tenker jeg sånn.. Ah, så digg det er at jeg vet hva jeg skal blogge om! Ikke at det er en massiv utfordring sånn ellers, men det er liksom digg å ha det litt forutsigbart. Det vil jeg tro at mange lesere […]