Veien til hjemmegym, del 4: Noe av det viktigste utstyret i et hjemmegym

Reklame ism. Technogym Hei folkens, og god onsdag? Som dere vet fikk jeg ordnet meg treningsrom hjemme i kjelleren for litt over et år siden (shit man, tiden flyr), og for hver eneste måned som går blir jeg mer og mer takknemlig for at jeg gjorde nettopp det. Hjemmetrening har, logisk nok, blitt tatt til […]

Romaskin som kondisjonsapparat – hva, hvordan og hvorfor

Reklame ism. Qicraft – leverandør av treningsutstyr fra Technogym Hvis du ikke visste det fra før, så kan jeg fortelle deg det nå. Jeg ❤️elsker❤️ romaskin.  Både til meg selv og kunder. Det er et fantastisk treningsapparat for hele kroppen, og når teknikken sitter er det i mine øyne få kondisjonsapparater du får så mye […]

Dette gjør løpingen verre på kort sikt – men mye bedre på lang sikt

Reklame – inneholder omtale av sponset tredemølle fra Technogym – MyRun Det er høy sannsynlighet for at du som leser dette har løpt intervaller før eller siden – men har du tenkt på stegfrekvensen din når du gjør det? Det har jeg begynt med i det siste, som et resultat av den nye mølla i […]

En crossfitøkt på film og mitt kommende treningsrom

Som dere fikk med dere hadde jeg jålete besøk fra Oslo tidligere i uken, der vi, som alltid, tok en tur på trening. En av mange fordeler med jobben min må være at møter ofte skjer i kombinasjon med trening, hehe. Nå er jo Bastian en kompis også da, så her var det mange fluer […]