Treningsuka som gikk – uke 40
Hei fine folk, og god lørdag. Popper innom for å dele treningsuka som gikk, som har inneholdt mye bra økter. Det er jeg glad for! Er nå i uke 34 av graviditeten, og styrketrening kjennes fortsatt superbra ut. I tillegg til treningen dere ser her er jeg flink til å bruke massasjerulle og massasjeball på […]
Treningsuka som gikk – uke 39
Søndag Hviledag. Mandag Økt på CrossFit Fønix, der en EMOM på 35 min sto på agendaen? 10-12 thrusters @30 kg 50 double unders 6-10 clean and jerk @30 kg 200 meter roing Tirsdag Sirkeløkt på Comfort Hotel Børsparken etter kunder ? 4 runder av.. 1️⃣ Enarms clean and press, 10+10 reps 2️⃣ Ettbeins hip thrust, […]
Treningsuka som gikk – uke 38
Hei fine folk ? Jeg startet dagen med å sprette opp (eller, sprette opp er vel det siste jeg gjør i disse dager – jeg rullet meg ut av senga, haha) rundt kl 08 for å være klar til oppmøte på Sprekere Drammen, en helt egen treningsconvention her i Drammen by – jeg bidro med […]
Gralla med dagen til meg, og treningsuken som gikk – uke 37
Kan jo bare innrømme først som sist at det er fredag kveld, og jeg sitter på Flytoget på vei hjem fra Gardemoen? Men om alt går som det skal publiseres dette innlegget lørdag morgen kl. 08-ish, hehe. Klokken er 22.21, og jeg gleder meg, som alltid, til å komme hjem til mannen etter noen timer […]
Treningsuka som gikk – uke 36
Hei fininger? Jeg befinner meg i skrivende stund på bakrommet på Sis Sportssenter i Stavanger, der vi gjennomfører ShapeUp Convention. Jeg har hittil hatt intro, oppvarming, to treningstimer og et foredrag, så har jeg igjen en bootcamp, også er vi i mål, gitt. Hei, hvor det går, hehe. Jeg skal løpe videre, men ville dele […]
Treningsuka som gikk – uke 35
Hello, fintfolk ? Ganske moost i dag, etter en drøy uke på farta, men popper innom for å dele treningsuka som gikk. Kommer sterkere tilbake i morgen ? Søndag Hviledag. Mandag A) Knebøy 6-10 reps x 4 (økte i vekter for hvert sett og gikk ned på antall reps) B) Good morning 12 reps x […]
Treningsuka som gikk – uke 34
Hei fra sydenland! I skrivende stund ligger jeg og Maren på hver vår solseng og nyter finværet. Det er hissig varmt denne uka, så for min del er det skyggen som gjelder?? Gjengen vi har med oss på tur er så fin, og etter å ha sett de i action blir jeg nok en gang […]
Treningsuka som gikk – uke 33
Hei, og god mandag? Jeg startet dagen med en kaffekopp og litt attåt, før jeg satte snuta mot trening på CrossFit Fønix. Hver mandag og tirsdag er det time der kl. 09, og jeg er sjeleglad de ukene jeg har mulighet til å joine de – fantastisk start på dagen, og så deilig å «ha […]
Treningsuka som gikk – uke 32
Som hver lørdag, her er treningsuka som gikk ? Jeg har fortsatt ganske rolige dager der jeg utenom trening gjerne sitter i ro og jobber/gjør andre ting. Det gjør at jeg har mulighet til å trene stort sett hver dag, fordi jeg også har en hverdag akkurat nå som tillater meg å restituere tilstrekkelig. Så […]
TRENINGSUKA SOM GIKK – uke 31
Hei gjengen! Sitter i skrivende stund på vei hjem etter det som har vært en stråålende ferie! Jeg er heldig ?? Det har ikke vært noe å si på treningsrutinene denne ferien, og det har føltes bra hele veien. Her finner du masse god inspo til din egen hjemme- eller ferietrening om du skulle trenge […]
