Kjernetrening på stuegulvet og program i Dubai
I dagens #treningstirsdag benytter jeg anledningen til å trekke frem et av mine 15-minutters treningsprogram som var på trykk i ShapeUp for noen utgaver tilbake siden, som jeg personlig eelsker! Kjernetrening! For økt skistyrke! 😀 Dette er øvelser jeg gjorde mye av hjemme på stuegulvet når jeg var i skibobla (er ikke der nå lenger.. fordømte […]
Dubai, Mallorca og hodetrim level 2 – hallo reisevåren 2016!
Etter å ha blitt kastet hensynsløst inn i det nye året (neida. joda. neida) føler jeg endelig at ting begynner å komme litt på plass. Treningsrutinene er på stell, sunn mat er fortært i noen dager, jobben er under kontroll.. 2016, bring it! En av de tingene som er vesentlig for å få ro i kroppen for min […]
Kanontrening og kvalitetstid med Kjetil
Dagene her nede er fylt med sol, treningsglede, god mat, fantastisk stemning og fine jenter. Dagen i dag startet med en nydelig frokost, som alltid, før vi hadde High Intensity Training med Elizabeth. Det var gøy! Jeg fikk flashback til Bislett Challenge, en slags gruppetime jeg var med på før, i regi av Optimal Trening. […]
Et par sporty FYI`s og en mini stemningsrapport
Husker dere jeg blogget om denne treningsturen med Prehabtrening i vinterferien? Vel, det viser seg at vinterferien her i Oslo er uken etter, og dermed ble også turen flyttet. Så merk dere dette hjerter, treningsreisen til Dubai med Preabtrening er 22.-29. februar, ikke 15.-22. februar, som først antatt. SÅ, opplysning nummer to. For en […]
Keen på en treningstur til Dubai du sent vil glemme?
… I know I am! Hehe, ganske ironisk igrunn, at jeg sitter her og blogger om en treningstur, når jeg er så heldig å få lov til å befinne meg på en annen en as we speak. Men det er det en grunn til dere – denne turen med Prehabtrening til Dubai ble nemlig såpass […]
Bildedryss og blinkskudd fra ShapeUp-reising
Først og fremst, håper dere likte gårsdagens #treningstirsdag! 😀 Benytt dere av øvelsene, og husk å gi meg en lyd om hvordan det hele gikk for seg. Jeg satte forresten sammen en videosnutt av alle øvelsene – det er alltid kjekt å ha sett øvelsene i praksis! Sjekk den ut på min YouTube-kanal her. I […]
Bildedryss fra lansering av #nikezoom i London
Hei og hopp! Klokken 02 i natt ramlet jeg inn døren i min egen leilighet. Kan trygt si at den reisedagen der ble hakket mer omfattende enn forventet. Oh well, da lærer jeg i hvert fall å sette ekstra stor pris på det når ting som flyter som det skal neste gang 🙂 Men jo, […]
Fiks, ferdige rointervaller til deg, og hurra for sunn flyplassmat til meg!
I dag våknet jeg i typ, verdens beste hotellseng, og tillot meg selv å slumre helt til 08.30! Ikke hverdagskost på en vanlig onsdag.. Men det er jo Londononsdag da! Kledde på meg sportyoutfiten og tok en kopp kaffe med Nike-folka, før jeg ruslet ut i Londons gater på jakt etter Quest Bars. Jeg fant, […]
Et siste #tbt og heeeeello Crossfit Regionals!
… Oi, så mange hyggelige tilbakemeldinger jeg fikk på forrige innlegg! Nesten så en liten del av meg begynner å lure på om fine bilder er viktig på en blogg. Hmmm… 😉 Når jeg bladde frem bildene fant jeg samtidig en flust av andre fantastiske tbt-bilder fra Dubai, so please let me take a stroll […]
#treningstirsdag – Fiks, ferdig ferietreningsøkt du bør teste i sommer
Hallo i luken! DA har jeg planta rumpa hjemme i den norske sofaen igjen. Min digitale miniferie gikk tålelig bra, og jeg kan med hånden på hjertet si at jeg gleder meg til å gjenoppta aktivitetsnivået på både snappen, insta og bloggen. Gleder meg også til å gjenoppta mitt generelle aktivitetsnivå, hehe. Det siste jeg […]
