Om skammen over å overspise
Forrige uke skrev jeg et «skamme seg»-innlegg om dette å være flink, og det er liten tvil om at det slo an. Mange kjente seg igjen i innlegget, og jeg tror det var godt for både meg og dere å få bekreftet at vi ikke er skrudde i hodet selv om vi til tider er […]
Bilder som får deg til å skjønne hvor sjuk du er i huet
Okei, sorry for den brutale overskriften – men det var seriøst det som fór igjennom hodet mitt når jeg klikket på lenken som mannen hadde sendt meg på Facebook, og som viste meg bildene jeg gjengir i dette innlegget. Det er nok mye mulig at jeg tilbringer mer tid på telefonen og data enn gjennomsnittet, […]
Er bikinkropp-presset større for de som trener?
I ukas episode av Treningspodden setter vi «bikinikroppen», sommerkroppen og hele den regla der på agendaen, ikke bare fordi vi selv syns det er interessant tematikk, men også fordi vi vet at mange av dere syns det samme. Allikevel er det blitt en litt sånn nei-greie å snakke om, fordi man skal være fornøyd med […]
Det naturlige og ujålete skjønnshetspresset
Inneholder omtale av sponsede tjenester hos Hud og Velværeklinikken i Drammen Som noen av dere så på Instastory i går tok jeg i går turen innom Hud og Velværeklinikken her i Drammen, for å farge vipper og bryn, samt fikse litt på bryna. Jeg ble så fornøyd, som alltid, og kan virkelig anbefale disse jentene […]
10 ting jeg lærte av en drøy uke med «digital detox»
Som jeg nevnte i går ønsket jeg å publisere et innlegg om påskens digitale detox, og de 10 tingene jeg lærte av nettopp det. Det hører med til historien at jeg først og fremst er jeg en forkjemper for sosiale medier og teknologi, og all informasjonen og mulighetene det gir oss. Samtidig føler jeg vi mennesker, […]
Gratulerer med dagen, jenter – «det er lov å være stygg»
I dag spilte jeg inn Treningspodden sammen med Silje, som seg hør og bør på en torsdags formiddag. I anledning kvinnedagen hadde Silje ladet opp det feministiske snakketøyet, noe jeg setter stor pris på – hun gir meg ofte input jeg ikke selv snubler over, og i dag var inget unntak, tvert imot. Blant annet […]
Når redigerte bilder blir virkeligheten du lever i
I dag, og egentlig på hele denne turen, har jeg fått lov til å dyrke innholdsskaperen i meg. Min hovedoppgave har vært å knipse bilder, lage video, skrive tekst og fange øyeblikk, fremfor ting jeg vanligvis gjør når jeg selv arrangerer treningsreiser. Det har vært skikkelig moro å leke seg med blant annet bildeknipsing og […]
Må jeg på død og liv mase om trening i jula også?!
Haha – i bakhodet hvilte denne setningen min i dag, idet jeg troppet opp på God Morgen Norge rundt 08.40 i dag tidlig. Temaet var trening i jula, og om hvorvidt litt er bedre enn ingenting. Innslaget var inspirert av dette innlegget, som jeg skrev for noen uker tilbake. Sjekk det ut, så blir du […]
Kanskje det er normalen det er noe galt med – og ikke buksestørrelsene?
I dag gjestet Malin Nesvoll God Morgen Norge, i et innslag om dette med buksestørrelser i butikkene. Innslaget var basert på en YouTube-video hun publiserte på kanalen sin for en drøy uke siden. Den kan du sjekke ut her. Jeg digger Malin, jeg digger innslaget, jeg digger budskapet, og ikke minst digger jeg at noen […]
Hvilke kosttilskudd jeg sverger til, og hvorfor – ernæringseksperten svarer
Leserspørsmålet dere ser under fikk jeg fikk noen dager siden,og selv om jeg egentlig vegrer meg litt for å skrive altfor mye om dette med kosthold og tilskudd syns jeg allikevel det er på sin plass å dele noen erfaringer fra den siste tiden. Jeg har forhørt meg med ernæringsrådgiver, Maren Aasen, som jeg også […]
