Ny episode av Treningspodden!
Treningspodden er sponset av Kari Traa Endelig har Silje kommet hjem, og endelig kan vi publisere episode 41 av Treningspodden, der vi snakker om hvordan du selv kan gi deg selv en real kickstart på treningsåret 2017! Sjekk ut den nyeste episoden HER. – Vi måtte selvfølgelig ta en real catch up, og snakker […]
Verdens enkleste grønnsakssuppe
I dagens #matmandag har jeg lyst til å dele med dere en av mine favorittoppskrifter å «vende hjem til» etter en ferie med mye mat, drikke og lite aktivitet. Eller, ikke lite aktivitet, men ikke så mye som man kanskje er vant til da. Da liker jeg uansett å lage mat hjemme i heimen […]
Pjuskete form trenger ikke å bety pjuskete kosthold
I skrivende stund ligger jeg langflat på sofaen etter det som har vært en noe tøff dag. Jeg trodde lenge jeg hadde tidenes blåmandag, men nå begynner jeg å lure på om det er noe annet som lurer i kulissene.. matlysten har til og med fått svi, og det er sjelden vare her i gården. Jeg krysser […]
Slik lager du pizzabunn av blomkål
Dette er ganske kult faktisk. For hva er vel bedre enn å forene en grønnsak med pizzabunn? Og på den måten kunne slenge sammen verdens sunneste pizza? Hehe. Det er dagens #matmandag. Og selv om jeg alltid vil sette min egen treningspizza høyest, så er søren meg ikke denne dum heller. Bare vær obs på […]
Treningsbloggerenes favorittfrokoster
Det er en drøm å være en del av De Nye-gjengen på mange måter, og én av de er det faktum at jeg nok en gang er omringet av fantastiske, givende, inspirerende blader. Som dere vet har jeg #matmandag hver eneste mandag, i håp om å inspirere både meg selv og dere til å slenge […]
Så enkelt kan det gjøres
Unnskyldningen som sier at sunn, god mat tar lang tid å lage er død. For lenge siden. Jeg føler dette bevises om og om igjen, og denne burgeren gjør det nok en gang. I går var jeg litt kokt i hodet etter fotoshoot hele dagen, og var keen på noe superenkelt. I mitt hode var […]
Superfrokosten jeg sverger til
Noen beskriver de som den sunneste maten på jorda. At de kan gi deg en god, næringsrik kickstart på dagen, det er det ingen tvil om! Hele egg er nemlig noe av det mest næringsrike vi kan spise – næringen i et egg bidrar for eksempel til at en enkel celle blir forvandlet til en liten […]
3 utradisjonelle måter å bruke peanøttsmør på
I samarbeid med Mills Peanøttsmør I dagens #matmandag er det fokus på næringsrik kos! Mine tre «oppskrifter» er næringsrike, superdigge og enkle, så enkle at jeg såvidt kan kalle det oppskrifter. Men det er jo det jeg liker så godt med disse matmandagene – enkelheten. På sommeren er det liksom automatisk superdigg med vannmelon, friske […]
Tre viktige kostholdspåminnelser jeg fikk på NIH Fitness Convention
På NIH Fitness Convention denne helgen lærte jeg mye, og mitt mål er selvfølgelig at dere skal få ta del i denne læringen. På Tine Sundfør sitt foredrag om «trenddietter» gav hun oss alle en liten virkelighetssjekk, og minnet oss alle på hva som egentlig bør ha fokus for å gjøre både oss selv, kunder og folkehelsa bedre, ved […]
Dette er greia med Questbars
Du kan ikke unngått å ha sett de.. i alle regnbuens farger krydrer de Instagram i hytt og gevær, i alle smaker du kan tenke deg. Banana nut muffin, Cinnamon Roll, Cookies & Cream, Strawberry Cheesecake, Chocolate Brownie, White Chocolate Rasperry, Double Chocolate Chunk… høres jo egentlig ikke ut som noe som passer innunder kategorien […]
