Ukas treningsøkter
Nok en treningsuka i boka, og tja.. jeg sier meg sånn passe fornøyd. Kroppen spiller ikke helt på lag når det kommer til tung styrke om dagen, blant annet har jeg en litt kranglete hofteleddsbøyer som ikke er så keen på tunge knebøy. Derfor har jeg trent litt lettere denne uken, så får vi se […]
Når julebordssesongen kommer i veien for gode rutiner
Julebordssesongen er festfylt for de fleste av oss, med masse god drikke, mat og snacks. Denne tiden på året minner meg alltid om de dagene, årene, jeg «stresset» med all julefestingen, da jeg følte det ødela for den «gode flowen» jeg var inne i, med mye trening, sporty søndager og et bra kosthold. Enkelt forklart, […]
Uken som gikk – smarte tips, sunn fornuft og bønnebrownies
Heisann hoppsann, og god fredag – endelig! Uken har vært tipp topp, og uten tvil rast avgårde i en forrykende fart. Selv kom jeg nesten akkurat inn døra, etter å ha gjort noe jeg svært sjeldent gjør – ankom SATS, skiftet til treningstøy, så på meg selv et par sekunder, og så bare.. «nei. […]
En typisk dag i mitt (arbeids)liv
Som jeg skrev i går; denne dagen har gått i ett. And I loved every second of it! Ofte får jeg spørsmål om hvordan arbeidsdagene mine egentlig ser ut nå som jeg gjør «masse ulike greier på fulltid», hehe. Godt spørsmål! På tide å ta første steg mot å vise dere nettopp det. Jeg er […]
Ukas treningsøkter
Ei litta gjennomgang av ukas økter. Jeg har vanligvis cirka fem økter, så her har det visst sneket seg inn en bonusøkt. Så lenge kroppen kjennes frisk og fin, og jeg har overskudd, har jeg ingenting imot å trimme litt hver dag heller. Så lenge man er flink til å lytte til kroppen er alt […]
Mitt siste kjøp – et hus!
På forhånd, la meg informere om at dette innlegget ikke er særlig treningsrelatert. Beklager det, men jeg syns det er på sin plass å vise frem et av mine nyeste kjøp, som er noe ganske annet enn et par treningssko, en tights eller no´nytt utstyr. Jeg har nemlig kjøpt meg.. et hus! Som de fleste […]
Kickstart, kaos og nominasjonen som muligens glapp
Jeg liker særdeles godt dette faste innlegget her på bloggen. Det gir meg en mulighet til å kikke tilbake på uka og kose meg med alt det som har vært, samt ta en vurdering på hva som kunne vært gjort bedre, hehe (det skriver jeg ikke så mye om da – kanskje jeg burde det?). […]
På tide å forberede seg på fest
I dag møtte jeg en småklein og livsglad Silje Thorstensen til litt Treningspodden-jobbings, og samtaler og kvalitetstid med henne minnet meg på noe viktig, som har vært skremmende (ja, skremmende) fraværende i mitt liv de siste månedene. If any doubt, småklein som i at det ble noe glass på festlighetene hun var på dagen før. Nemlig […]
Ukas treningsøkter
Nok et innlegg om den foregående treningsuken, som har vært.. så der. Jeg ser frem til å ha litt mer tid til å henge i styrkerommet på SATS, men utover det er jeg storfornøyd med det jeg har fått til. Litt er mer enn bra nok i travle tider, eller hva? Hva har du trent […]
Uken som gikk – jeg strakk til!
Noen ord om uka som gikk, uken der jeg selv følte at jeg på et punkt ikke strakk til. Det hele virket litt uoverkommelig på et punkt, men det fine er jo at man.. kommer alltid igjennom det, og som regel på en langt bedre måte enn hva det føles ut som der og da. Og du […]
