En smak av sommer og kommende treningsplaner
FOR noen deilige dager jeg har hatt! På tirsdag reiste jeg med familien til et hus utenfor Larvik, og der har jeg vært frem til nå. I skrivende stund ligger jeg langflat på sofaen og smiler av tanken på hvor fint vi har hatt det. Jobbing onsdag, torsdag og fredag la ingen demper på sommerstemningen, […]
En (u)typisk dag, time for time
I går knipset jeg litt bilder hele dagen igjennom, i et forsøk på å beskrive hvordan en typisk dag kan se ut for meg. Nå var dagen i går litt sånn ekstra innholdsrik da, og det er ikke hver dag jeg får lov til å være med på innspilling med God Morgen Norge for eksempel. […]
Treningsuka som gikk – uke 22
I dag kickstartet jeg det som skal bli tidenes uke med en kjapp treningsøkt ute, etterfulgt av en digg frokost og den siste pakkingen. Alt i alt har det vært en helt super treningsuke, og jeg har hatt energi fra en annen verden – tror det er utetreningen som gjør meg så gira, hehe. Det, og […]
Dagens treningsøkt og reisefeber
I skrivende stund har jeg labbet rundt i heimen her i noen timer, etter å ha startet dagen med en styrkeøkt på SATS. Jeg snappet hele faktisk, så om du er gira kan du sjekke den ut på snappen min Piapiapiapia. Jeg avsluttet økta, som var forholdsvis kort, med nok en kroppsvektsfinisher på stadion her […]
VIDEO: Kondisjonsøkt «the crossfit way» og en perfekt morgen
Inneholder omtale av en sponset tjeneste Ingenting er perfekt i verden da, men denne morgenen var søren meg ikke var langt unna. I går startet nemlig jeg og mannen dagen med en crossfitøkt på Crossfit Fønix her i Drammen. Det er kanskje hverdagskost for noen av dere sprekiser der ute, men slik ting er nå er ingen av […]
Mobilen er min BFF, og jeg er ikke flau over det
I samarbeid med Telenor Digital detox og retrotelefoner er hotte greier om dagen, men har det noe for seg, eller er det bare et nostalgisk blaff vi snart har glemt? Vi satte De Nye-kollegaene mine Christina, Marie og Felicia på en test, og opplegget var enkelt: 48 timer uten smarttelefon. De fikk hver sin gamle Nokia […]
Kjærestetrening og TV-opptreden
I dag er det egentlig #matmandag, as you all know, men den opprinnelige matmandagen min ble.. utsatt, kan du si. Jeg hadde jo ikke noe backup, dum som jeg er, og dermed bytter jeg ut matmandagen med tips om en treningsøkt. Jeg vurderte nemlig å haste hjem etter siste kunde i mental trening i dag, […]
Treningsuka som gikk – uke 21
Mandag Kjørte en superøkt på SATS på morgenkvisten, fast bestemt på å drepe blåmandagen. Jeg forteller om økta i sin helhet i ukas episode av Treningspodden, men kort oppsummert var det fullkroppsøvelser, mange reps og høy intensitet som gjaldt. Skal ta den igjen i løpet av den kommende uka, because it felt so good! Elsker […]
Innspilling med God Morgen Norge – er jeg god nok?
Som jeg nevnte tidligere i uken var jeg på innspilling med God Morgen Norge på tirsdag, der trappetrening sto på agendaen. Jeg brenner for ute- og hjemmetrening om dagen, så det var utrolig hyggelig å få lov til å bidra. Innslaget skal visstnok bli sendt på mandag, men man vet jo aldri – trening er […]
Treningsuka som gikk – uke 20
Mandag Crossfit med mannen på Crossfit Fønix her i Drammen – kunne ikke tenke meg en bedre start på uka! Først på planen var tunge knebøy (der jeg nok en gang ble minnet på at jeg må jobbe mer med ankelmobiliteten min), før vi kjørte 10, 8, 6, 4, 3 reps av clean and jerk […]
