Yogamorgen, pusteplan og frokostinspo

Hehe. Når jeg tenker meg om er vel yogamorgen å ta litt hardt i, da jeg ikke gjennomførte den overnevnte «yogaøkten» før klokken 12 på formiddagen, etter å ha sovet til 11, etterfulgt av en nydelig frokost. Frokosten ble ironisk nok ikke den jeg tipset om på Insta i dag, da det fristet med karbs, […]

Følelsesbonanza, permtips in action og vaniljepannekaker

Hei dere, og god tirsdag? Jeg vet ikke helt hva som skjedde, men i går, etter å ha passet nevøen min med mamma, så var jeg følelsesmessig litt på bærtur. Jeg er jo i utgangspunktet en veldig følsom person, uten at det nødvendigvis kommer sykt godt frem her på bloggen og i andre kanaler (that´s […]

Enkel oppskrift på sunnere nachos og helgeplaner

Reklame – inneholder sponsede produkter Altså.. må nesten be om et minutts stillhet for denne fantastiske oppskriften! Jeg vet ikke hvorfor, men nachos har vært en av mine store hang ups den siste tiden. Kan jo skylde litt på graviditeten, men jeg tror generelt det er at nachos bare er sykt godt, haha. Det er […]

Er det sånn det er å ha tid til.. livet?

Hehe, weird overskrift, men det er altså sånn jeg har følt det i dag. Som dere vet ruller permlivet videre, som for min del innebærer at jeg fortsatt jobber og pusler hjemmefra (a rosablogger never sleeps, ei har jeg ønske om det heller), men har langt mer tid til rådighet fordi jeg ikke har kunder […]

Fem strekkøvelser for deg som som jobber lange dager ved PC´en

Inneholder reklame ism. YT I dagens #treningstirsdag tenkte jeg å dele noen av øvelsene jeg har laget sammen med YT i forbindelse med vårt prosjekt om å hjelpe e-sport-utøvere i bedre form – det kan du lese mer om her. Her kan du sjekke ut første episode, der jeg tester guttas styrke og kondisjon. Målet […]

Tut og kjør på opptak med God Morgen Norge

I skrivende stund sitter jeg på toget på vei hjem fra Oslo, etter å ha vært på opptak med gjengen i God Morgen Norge – meget trivelig, as always! Jeg er alltid litt smånervøs i forkant, spesielt nå etter ferien osv, men fikk godfølelsen med en gang jeg traff de andre, og innspilling fløyt fint […]

For siste gang i år..

.. er vi klare for å gjennomføre ShapeUp Convention 2018!  Om noen strakser setter jeg snuta mot Gardemoen, der jeg og resten av gjengen skal fly til Bergen. Det er klart for å gjennomføre årets siste ShapeUp Convention, og selv om det alltid er godt å avslutte et prosjekt, så er det også litt vemodig […]

Denne påskeferien går i historieboka – på godt og vondt

Hei kjære, fine, fantastiske, nydelige, motiverende bloggen min! Bloggen som gjør at jeg kan gjøre det jeg elsker hver eneste dag, og som jevnlig gir meg dialog og kontakt med dere som er interessert i og brenner for de samme tingene som meg. Jeg håper dere alle har hatt en fin påske, som har gitt […]

Hvordan er det å være gjest i God Morgen Norge?

Nok en dag som bare har flydd avgårde, uten at jeg vet helt hvordan.. den startet ihvertfall tidlig, that´s for sure, og når klokka plingte 05.30 i dag tidlig var jeg ikke særlig happy. Men, lite å gjøre med det, og jeg fikk kommet meg opp slik at jeg var ute i god tid til […]

Viktigheten av å tørre å være litt ego

I dag spilte vi inn Treningspodden, som vi gjør hver torsdag, og gjesten vår var ingen andre enn Vibeke Klemetsen. Elsk på den dama! Vi snakket om så mye fint, blant annet viktigheten av å ta seg tid til seg selv. Eller, rettere sagt, velge å tørre å ta seg tid til seg selv. Grunnen […]