Fem blogginnlegg jeg er stolt av i 2016
Jippii! Det er nyttårsaften? I skrivende stund har vi akkurat spist en supersen frokost, og skal hvert øyeblikk sette oss i bilen mot Highland her på Geilo. Der tilbringer vi nyttårsdagen- og natta, kombinert med supermiddag og hygge på Holms Hotel. Det gledes! Jeg runder av 2016 med de fem blogginnleggene jeg er mest stolt av, […]
Dette er oppskriften på drømmekroppen 2017
Om noen dager, timer, uker, så kommer følelsen av at du «virkelig» skal sette inn støtet. Juleferien merkes på kropp og sinn, og du er keen på å gå drastisk til verks. NÅ skal kroppen få kjenne det ass.. «denne skrotten skal i form igjen! Og det litt brennkvikt!» Hvis du er ekstra heldig snubler du over […]
12 spørsmål om jul, kosthold, kjæreste og kos
Dagens spørsmål er fra Anja, Ragnhild, Ragnhild og Marthe – takk jenter! Hvordan ser din ultimate juledag ut? Den starter med at jeg våkner av meg selv, slumrer i en halvtime, før jeg spretter opp av senga. Rusler med familiehunden Ica bort til kaffemaskinen, og lager meg en kruttsterk kopp med kaffe. En lett frokost, […]
100 kilo i knebøy innen julaften – slik gikk det
Helt siden jeg sa det på Treningspodden for noen måneder siden har jeg hatt en litt sånn småuggen følelse i magen på dette målet, fordi jeg visste at det var akkurat litt for hårete til at det kom til å gå. Allikevel brenner jeg virkelig for å dele de målsettingene man setter seg, og […]
Hva lurer du på?
Det er egentlig litt merkelig, men jeg har faktisk aldri opplevd å ha skrivesperre, verken når det kommer til bloggen eller når jeg skrev saker for ShapeUp. Hjernen min tenker jo på dette med trening, mental trening, kosthold, helse og andre feelgood-greier uansett, så når jeg skriver er det akkurat som om jeg endelig […]
Fem treningsfeil jeg angrer på
Eller. Jeg angrer ikke. Jeg er bare litt.. lei meg liksom. Lei meg på vegne av skrotten min, som har måttet gjennomgå en hel del for å komme dit vi er i dag. Samtidig hadde verken kropp eller sinn vært det samme om det ikke hadde vært for disse feilene. Eller vet du.. la […]
Uken som gikk – oppussing, ShapeUp Kickstart og juletrening
I mine øyne var gårsdagens «hangover-innlegg» såpass viktig at «uka om gikk»-innlegget måtte vente til i dag, hehe. Det har vært en strålende uke, men full fart fra morgen til kveld. Ukedagene virkelig flyr av gårde, og jeg skjønner søren meg ikke hvor de blir av. Jeg stortrives med alt jeg gjør, og selv om […]
Mine 10 beste tips mot fyllesyke dagen derpå
Jeg må si jeg er fornøyd med hvordan jeg har taklet «dagen derpå» de siste helgene. Som mange av dere vet var det viktig for meg å angripe festsesongen for hva det er verdt, virkelig nyte, men samtidig er jeg jo en friskus som ikke nødvendigvis digger å tilbringe heele dagen på sofaen. Aller mest […]
På tide å forberede seg på fest
I dag møtte jeg en småklein og livsglad Silje Thorstensen til litt Treningspodden-jobbings, og samtaler og kvalitetstid med henne minnet meg på noe viktig, som har vært skremmende (ja, skremmende) fraværende i mitt liv de siste månedene. If any doubt, småklein som i at det ble noe glass på festlighetene hun var på dagen før. Nemlig […]
Man har alltids tid til en kjappis
I det siste har jeg blitt bedre til å se muligheter til å ta meg «ei litta økt», selv om tid, utstyrs- og hverdagssituasjonen ikke er optimal. Jeg så nemlig for noen måneder siden at jeg, i en travel hverdag, på jakten etter «det optimale», endte opp med å begrense meg selv i større grad […]
