Den perfekte økta for deg og din +1!

I månedens ShapeUp deler jeg og Silje en partnertreningsøkt, som vanlig, og på Instagram i dag kan du sjekke ut video av alle øvelsene. Her er økta i skriftlig format, så kan du teste den når du er keen? Oppvarming som dere ønsker Start gjerne med litt dynamisk oppvarming, for deretter å gå igjennom alle […]

Overfladiske favoritter

Inneholder reklame i form av noen sponsede produkter I ShapeUp har jeg flere faste artikler, deriblant en spalte som er en del av flere spalter innen trening (duh), skjønnhet, meninger, mote osv. I månedens utgave deler jeg mine beste skjønnhetsprodukter (haha), og selv om det ikke er mye å skryte av, så er jeg veldig […]

Når du må late som du er en annen

Jeg prøver å skrive litt bok om dagen, selv om jeg skal ærlig innrømme at det ikke går så raskt som jeg hadde håpet. Mye annen jobb har kommet i veien (som jo egentlig er en bra ting altså), i tillegg til at det rykker litt ekstra i feriefoten. Oh well, det løser seg alltid, […]

Superflink, men samtidig så. forbanna. sløv.

Det er sikkert mange ord man kan bruke for å beskrive meg, men sløv er vel egentlig ikke et av de – ihvertfall ikke når det kommer til jobb, blogg og trening. Men når det kommer til å planlegge fritiden min, og tenke frem i tid når det kommer til sånne enkle logistikk-fritids-ting.. der er […]

Gleden over å gjøre ting man kvier seg for

.. det har jeg nemlig gjort x 2 i dag. Eller, småkvier seg for da. Dette er nemlig litt sånn småtteri-greier, men nettopp derfor tror jeg mange av dere kan kjenne dere igjen i det. Det første var å starte dagen med sprint på Marienlyst Stadion her i Drammen, sammen med Helle, som blant annet […]

Små, men egentlig ganske store gleder

Jeg har rundet av de fleste kundene mine for dette halvåret, både fysisk og mental trening én til én, men også de jeg følger opp via nett. En av kundene har jeg jobbet med over noe lengre tid, og når vi hadde siste time forrige uke kom hun med tidenes fineste blomstebukett, samt et kort […]

Sannheten om skjønnhet

Hei dere, I går koste jeg meg glugg med sushi til middag, men det viser seg at det ikke nødvendigvis var så smart.. jeg hadde en uggen følelse i hele natt, og det var ikke særlig mye bedre når jeg våknet. Ei litta matforgiftning, der ja. Jeg har sovet meg gjennom mer eller mindre hele […]

– Jeg trodde jeg skulle spy flere ganger

#reklame i samarbeid med Polar Det begynner å bli noen uker siden ShapeUp Weekend på Geilo, men det er enda én ting jeg husker spesielt godt. Motbakkeløpet med Lars Mæland. Jeg vlogget jo litt om det, men utover det lagde jeg også en egen produksjon med Polar, der målet var å vise dere hvordan disse […]

Borte bra, hjemme best – hei Norge!

Endelig hjemme på norsk jord! Borte bra, men hjemme best – alltid. I skrivende stund ligger jeg i sofaen etter det som har vært verdens lengste reisedag. Desto diggere å komme hjem. Vi var altså i bryllup denne helgen, til Annabel Rosendahl, som driver motebloggen Annabelrosendahl.com, og hennes kjære Petter, som er en god kompis […]