Hvordan får jeg motivasjon til styrketrening?

Dette fikk jeg spørsmål om på bloggen her om dagen, og tenkte jeg like så godt kunne ta det i plenum. Først og fremst, motivasjon er ikke noe verken jeg eller noen andre får – vi må i stor grad ta ansvar for den selv. Så, det blir vel mer riktig å kalle dette innlegget.. […]

Livet som hjemmekjær

Inneholder reklame – sponset støvsuger fra Dyson Permisjon + korona har logisk nok påvirket tilværelsen min ganske sterkt de siste månedene, og der hvor jeg trodde det ikke var mulig å bli mer hjemmekjær, såå.. har jeg altså blitt det, haha. Vi koser oss hjemme med mini, og mellom babyslagene prøver jeg å være så […]

Ny vlogg! Fotoshoot + kroppen etter fødsel

Hei dere, og god mandag – selv om det føles ut som søndag. Alle dager flyter litt i hverandre for min del, så om det er mandag eller søndag spiller ikke såå stor rolle her i gården – koser oss uansett, spesielt med dette været. Insane! Sjukt deilig, men er det bare meg som neesten […]

Det var sånn det var, ja

Åh, gjengen – dette har vært en litt brutal dag? I går var jeg og mannen på lunsj med gode venner, og hadde barnevakt for anledningen. Det ble ganske så festlig, noe jeg har fått kjenne litt på i dag. Første gang som klein siden jeg ble mamma, noe som har minnet meg på hvor […]

Treningsuka som gikk – uke 22

Hei fininger, og god lørdag❤️ Jeg og mannen er på vei ut, på lunsj med gode venner og barnevakt for første gang – det blir spennende, håper alt går som smuuurt. Så, deler treningsuka før jeg hopper inn i lørdagen – den har vært bedre enn sist uke, og jeg har hatt litt mer energi i […]

Bli med på onlinetrening med meg i juni; Sterk uten utstyr, vol. 2

Reklame for egne tjenester Juni er en typisk oppkjøring til feriesesongen-måned, ihvertfall her i gården, og for min del frister det både å trene mer utendørs, men også å lade opp til sommer- og feriesesongen. Derfor har jeg fokus på nettopp disse to tingene i månedens live-gruppe; det blir, som forrige måned, trening helt uten […]

Salatmagi!

Det er det mye nyydelige salater her i gården om dagen – jeg syns ihvertfall det selv. Det er lite jeg liker bedre enn å mekke meg en stor (les; gigantisk), digg salat til lunsj, og spise meg god og mett på greier jeg vet gjør godt for kropp og hode. Vet du, jeg syns […]

En ræva treningsuke har vi alle godt av

.. liker jeg å tro, hehe. Forrige ukes trening var ikke stort å skryte av. Vi reiste bort 17. mai-helgen, noe som røska litt i rutinene mine, jeg var småsliten på 18. mai (noe jeg regner med at flere var, hehe), også var jeg liksom litt seig i kroppen resten av uka. På torsdag fikk […]

Ny YouTube-video; tren med meg i stua!

Inneholder reklame for egne tjenester Som dere vet kjører jeg nå månedlige Facebook-grupper der jeg tilbyr livetrening. I mai har jeg hatt fokus på trening vi kan gjøre uten utstyr, derav navnet Sterk uten utstyr, og vi har vært en god gjeng som har trent sammen siden oppstart. Du kan lese mer om opplegget her. […]