Dette var det en på Insta som spurte meg om, og jeg syns det er er sabla godt spørsmål.. treningssenteret er en arena der folk beveger seg inn og ut, fra det ene stedet til det andre, man bruker hendene til stort alt man gjør, overalt, og det er fort gjort å fyre av et nys eller to, litt hosting mellom settene, for ikke å snakke om svetten som sildrer..
Slik er det ihvertfall vanligvis. Men det er unntakstilstander i hele landet, og treningssenterene er forhåpentligvis blant de som tar ekstra strenge forhåndsregler, mtp. det overnevnte. Det burde de ihvertfall.
Videre tenker jeg at alle som benytter seg av treningssenterene kan bidra ved å…
- Ha med egen treningsmatte (spesielt yogier).
- Forhøre seg med senteret sitt hva de gjør for å begrense smitte.
- Ha med håndkle til å tørke deg med, og gjerne også er større et som du evt. kan legge oppå treningsmatter.
- Vaske hender før, etter og hvis nødvendig, underveis i økta.
- Bruk gjerne papir eller hansker når du trener.
- Ha med deg antibac.
- Ikke host eller nys.
- Og for guds skyld, hold deg hjemme dersom du aner sykdomstendenser som kan likne på noe av det som forårsakes av Korona.
Jeg trener jo stort sett hjemme om dagen, men dersom jeg ikke hadde hatt hjemmegym ville jeg nok fortsatt dratt på treningssenter, gitt at jeg gjorde tingene over. Samtidig har jeg jo fått en ekstra kjærlighet for stuetrim den siste tiden, og mener dette kanskje er tiden for at enda flere ser mulighetene man har hjemme og utendørs, kontra inne på senter. Minner igjen om hashtaggen #ptpiaferietrening, der finnes masse inspo til hva du kan gjøre på stuegulvet, enten kun med egenvekt, eller med bittelitt utstyr❤️
Med ønske om friske dager til deg og dine, folkens.
Dette går jo helt sikkert over ved at vi alle tar i et tak og tar hensyn, men man får en kraftig påminner om hvor raskt ting kan endre seg altså,. og hvor takknemlig man er for det man har❤️
Hva tenker dere egentlig – dropper dere treningssenteret nå, eller blir det som hysteri å regne..? 🤔😷🤷🏼♀️❤️
Jeg trener som vanlig! Er meget nøye med hygienen! Alle vasker masse! Blir veldig glad av å se det! Håper virkelig jeg fortsatt kan trene der! Klem! ❤️
❤️❤️
Trena alt eg kan på treningssenter no, i frykt for at det snart blir stengt eller at eg havnar i karantene og må trana alternativt. Akkurat fått ein god treningsvane og fryktar at muligheten for styrketrening på senter skal forsvinne.
Hvordan går det med treningen nå som dey faktisk ble stengt? ❤️ jeg heier på deg!
Jeg fortsetter å trene som vanlig, da jeg i tillegg jobber på et treningssenter. Vi har gjort mange tiltak og situasjonen vurderes kontinuerlig så jeg er ikke noe mer redd for å være der enn andre steder. Hvis alle tar ansvar håper og tror jeg dette går fort over (for jeg skal være ærlig å si at jeg ikke liker måten det skapes frykt i samfunnet på, selv om jeg skjønner hvor viktig det er at dette blir tatt på alvor for å begrense smitte).
Lite visste vi.. håper ting kan åpne igjen snart❤️
Jeg trener på skolens senter i Lillehammer det ble stengt i dag, så blir lite tung styrke på meg fremover
❤️❤️
ser at flere senter og boxer stenges ned nå. Jeg er frisk og ikke i risikogruppen, så jeg tar sjangsen og trener som normalt. Er ekstra nøye med hygiene før og etter økta. Sørger for at jeg etterlater tingene og plassen jeg har brukt så «sterilt» som mulig for nestemann som skal trene- i tilfelle jeg skulle vært en smittebærer uten å være klar over det selv.
Godt det ble stengt tror jeg, er jo umulig å vite om man er smittebærer eller ikke ❤️
Treningssenter generelt er bakteriebombe numero uno. Direkte etter hver økt skurer jeg hendene to ganger pluss at jeg spriter ned mobilen med antibac før jeg går ut døra. Nå derimot tar jeg et standpunkt og trener hjemme/ute. Både for min egen del, men også for signaleffekten dette gir. Dette er ikke hysteri, men «føre var».
Håper flere gjorde dette før ting ble stengt – tenk så mye smitte som må ha florert 😅
Treningssentret mitt har blitt stengt, så her blir det mye utetrening framover. Godt vi går mot vår 🙂
Virkelig!
Jeg syns dette begynner å bli litt skummelt😳 men jeg får bare ta en dag av gangen💛
❤️