Treningsuka som gikk – uke 9

God lørdag, babes? Deler som vanlig treningsuka som gikk i dag ? Den er jeg veldig fornøyd med, og generelt glad for at jeg får til trim med en baby på laget. Må understreke for hundrede gang at hjemmegymmet gjør det SÅ mye lettere å få til, usikker på hvordan treningshverdagen min hadde sett ut […]

It’s on!

Som dere vet har jeg lyst til å lage en bok om å være sterk etter fødsel, både fysisk og mentalt, med mål om å inspirere og motivere til å ta vare på hode og kropp også etter man har fått barn. Jeg tror så innmari på at man da blir en bedre mamma, og […]

Planer for mitt første år som mamma

Dette året blir logisk nok litt spesielt, med tanke på lille mini??? I mange år har jobben min vært min største hobby, og det er det enda, men for første gang på lenge er hverdagen fylt av noe som trumfer ethvert jobboppdrag; lille familien ? Før jeg fikk barn var jeg spent på hvordan jeg […]

Fire tankeverktøy til de dagene det ikke frister å dra på trening

Vi har alle de dagene det er ekstra seigt å gjennomføre den planlage treningsøkta. Her er de fire tankeverktøy jeg liker å bruke på de ekstra tunge dagene, og som jeg tror veldig mange av dere kan få bruk for også. Kanskje noen av dere bruker de allerede? Here it goes… Hva får meg til […]

Dette handler jeg til en sunn og smart uke

Hei dere, og god mandag!? Jeg føler bloggere ofte viser frem hva de har i handleposen sin, noe som jo er tidvis interessant, da man alltid er på utkikk etter inspo. Etter fødsel sverger jeg til Kolonial.no, og eelsker følelsen av å få levert varene på døra – for en luksus! Da slipper jeg å […]

Treningsuka som gikk – uke 8

Goood søndag, fininger! Og med det var den digitale detoxen over, noe som passer meg utmerket – det har vært deilig, deilig, men det skal ikke mye til før det klør i fingrene etter å pusle litt med mitt igjen. Sånn sett er det meget praktisk å ha hobbyen sin som jobb – det gir […]

Jeg logger av litt, jeg

Som dere vet er jeg til fjells denne uka, og dagene forløper seg som regel på følgende vis; sove til 09-ish, amming, kos og kaffe med God Morgen Norge, og deretter trim, trilletur eller skitur, avhengig av været. Deretter mer amming, kos, heng, bokskriving, god mat.. og så er det kvelden, og så er det […]

Roa

Noen ganger kan jeg slite litt med å finne roa når jeg skal, om dere skjønner, når jeg har mye tid til å bare.. være, hehe. Vel, det er ikke noe problem etter at mini kom – må være et av de beste verktøyene for å skape tilstedeværelse, både i hverdagen og ellers, hehe. Vi […]

Kunsten å tenke langsiktig fremfor kortsiktig

Hei fra fjellet! Her oppe er det et heidundranes snøvær, og selv om solen har tittet frem rett som det er har der blåst ut av en annen verden – ingen trilletur, med andre ord? Kunne kanskje ha tatt en skitur, men.. neeh. Jeg hadde nok bare blitt inne i pysjen, om det ikke var […]

Vinterferie!

Hei fra Geilo ? Startet dagen med kos og heng med mini, før jeg satte igang prosjekt pakking – pakking er hakket mer omfattende med en liten en på laget, ass? Så ble det til at jeg og mini tok toget til Geilo, mannen kjørte, fordi vi ville ha med såpass mye at.. det ikke […]