Endelig, dere!
Å klippe sammen denne har stått på to do-listen min i evigheter, og i dag var dagen jeg endelig fikk gjort det, hehe. Denne filmet jeg på min og Maren sin forrige treningsreise på Kypros, og ja, dette er en den faste sekvensen jeg gjør flere ganger i uken. Jeg føler selv at det bidrar til å myke opp stive muskler og ledd rundt bekken og rygg som følge av graviditeten (og trening), og at det hjelper kroppen til å være i balanse.
Håper dere liker den, og at den inspirerer deg til å ha en fast date i uken med deg selv der du, ja.. hilser på de ulike musklene i kroppen, strekker, tøyer, puster og er i kroppen din. Det fortjener du, og saki, så godt det er etter!
Gi gjerne videoen en tommel opp på YouTube, legg igjen en kommentar om du har innspill, og ikke glem å abonnere på kanalen min om du ikke allerede gjør det 😘
NÅ skal jeg slappe av med god samvittighet resten av dagen, da jeg allerede føler jeg har gjort langt mer enn jeg hadde tenkt i dag, haha. Jeg har en travel uke foran meg, så bare å nyte søndagskvelden mens man kan. Håper du har hatt en fin helg ❤️
Klemzz
Dette her setter jeg pris på. Tusen takk! Det blir deilig 🙂
Ååå, så bra, takk for gode ord!
Superdeilig! Denne likte jeg veldig godt og er enig med deg, Pia, at dette har flere enn bare gravide godt av. Tusen takk!
Herlig!
Hei, Pia
Denne var ordentlig bra. Etter en lang dag med jobb og studier var dette akkurat nok “trening” før jeg skal stupe i seng. Perfekt med instruktør i egen stue. Denne skal lagres og tas frem igjen senere. Takker 🙏
Ååå, så herlig å høre! 😀
TakktakkTAKK for inspo, første og definitivt ikke siste gang 🙌 Så mye lettere å gjennomføre når jeg slipper å følge med på stoppeklokka selv! Hilsen preggo i uke 14☺️
Så hyggelig å høre, liker at du liker!