Ny vlogg live! Slik trener jeg på ferie

Hei igjen, fintfolk. I dag er det tid for ny vlogg, denne gangen fra ferieuken jeg hadde i Frankrike. Jeg filmet en del av øktene jeg hadde der nede, noe som forhåpentligvis både inspirerer og motiverer deg som ser på til å trimme når du selv er på ferie. Ikke at det er noe must, […]

Treningsuka som gikk – uke 26

Søndag TeamWOD på CrossFit Fønix, som besto av følgende; Ro 5000 meter. For hver 500 m gjennomføre vi 30 Ground to overhead med vektskive @10 kg, etterfulgt av 40 down ups. Det ble 10 runder med 250 m roing per pers, 15 GTO og 20+20 down ups. Kjente den etter en ukes ferie ? Mandag […]

En enkel, næringsrik og nydelig treningsmiddag på grillen

Reklame ism. Prior Grillings er livet!  Det er lite jeg syns er så digg som når mannen fyrer opp grillen, og jeg får lov til å svinge meg på kjøkkenet – føler ting blir så mye enklere når man skal grille? I motsetning til hva mange tenker og tror kan jo grillings gjøres så sunt og […]

Avslutter et forhold, og starter på et annet – min mening om Polar Vantage M

Reklame ism. Polar – klokken er lånt Hei gjengen ❤️ Sitter på toget hjem etter en finfin dag på farta. Startet med tidlig trening, deretter inn til Oslo og Wyller-løypa for å gjennomføre en test med e-sport-gutta jeg hjelper i form, deretter på podde-innspilling med Silje (endelig er hun hjemme, såå godt å se henne […]

Trening for e-sport-utøvere, dagens treningsøkt og enkel treningsflette

Hei dere, og god (trenings)tirsdag? I skrivende stund befinner jeg meg på Joe and the Juice på Skøyen i Oslo, der jeg forbereder meg til dagen som venter – i dag starter nemlig innspillingen av en ny YouTube-serie jeg skal gjøre for TINE og YT, der jeg skal få hjelpe en gjeng e-sport-spillere med treningen […]

Treningsuka som gikk – uke 25

Hei dere, og god mandag! Endelig tilbake fra ferieee?  Eller altså, endelig skal jeg vel ikke akkurat si, det var litt seigt å reise hjem for å være ærlig, men nå som jeg sitter her med kaffekoppen, mac´en og en lang to do-liste er det ganske ålreit å skulle sette inn siste støtet før sommeren […]

Ny vlogg! Bli med på Funkyginechallenge

Eeeendelig dere, haha. Som nevnt på Instastory har jeg slitt en del med å få lastet opp denne vloggen siden jeg ankom på lørdag, så lykken var stor når jeg endelig fikk det til i dag tidlig. Håper dere liker denne vloggen, der jeg har med kamera på Funkyginechallenge på Vallhall Arena i Oslo. Jeg […]

Når livet står stille

.. på en god måte. Jeg tror ikke jeg visste hvor mye jeg trengte litt ferie, fred og ro før jeg kom ned hit, haha. Vi kom sent lørdag kveld, og både søndag, mandag og tirsdag har gått med til å lande, lande, lande. Og nytt! Altså som i å nyte, nyter, nytt, har nytt. […]

Treningsuka som gikk – uke 24

Deler treningsuken som gikk i dag, lørdag, som vanlig ?❤️ Søndag Tok en økt på Vestlia før hjemreise etter en meget vellykket ShapeUp Weekend på Geilo ? 4 runder av.. 10 skråbenk med hantler 10 reps roing med hantler på benk 15 sideplanke med hoftehev på hver side  Deretter 12-10-8-6–4-2 reps for time av.. Dumbell […]

En fot i bakken

Hei, gjengen? Det er fredag, og jeg sitter henslengt på hjemmekontoret mitt og får unna div PC-greier før jeg kan ta helg. I kveld arrangerer jeg et treningsevent på CrossFit Fønix, du kan lese mer her, så har vært litt på farta for å ordne div ting til det også. Nå virker det som om […]