Treningsuka som gikk – uke 13

Reklame – inneholder omtale av samarbeid med Zalando Hei fra fjellheimen, dere. Jeg befinner meg på Geilo med mannen og et vennepar, noe som skal nytes til tusen – as usual, hehe. Her er treningsuka som gikk? Søndag Styrke hjemme i kjelleren, en søndag ettermiddag etter mange timer på sofaen. Ble stolt av meg sjæl […]

Om å ta vare på seg selv

I dag hadde jeg en strålende start på dagen, da jeg fikk troppe opp på CrossFit Oslo i Nydalen kl. 08.00 og være med på reklamefilminnspilling med YT. Jeg er en av flere personer som er med i filmen, men allikevel tok innspillingen snaue tre timer. Cleans sto på menyen, og selv om jeg bare […]

Hvorfor tar jeg kosttilskuddene kollagen og kreatin?

I ny og ne dukker det opp et og annet kosttilskudd på min Instastory, eller i vloggen, og det er sjeldent jeg ikke får spørsmål om hva og hvorfor. Det skjønner jeg godt, for jeg reagerer på akkurat samme måte selv – jeg blir veldig nysgjerrig på å vite hvorfor folk tar det de tar, spesielt når […]

Livet med to do-lista som aldri tar slutt

Heisann hoppsann, Nok en gang må jeg innrømme at vloggen kommer noen dager for sent, som er et resultat av for lite innhold siden forrige vlogg (vil liksom ikke legge ut hva som helst), i kombinasjon med masse andre greier å ta tak i. En stor del av meg kunne ønske jeg var (enda) råere […]

Løpetrening for oss som ikke digger å løpe – enda

Reklame – inneholder omtale av egen bok Hele treningsprogrammeringen for året i boken min er basert på de ulike sesongene vi har her til lands, og noen av de som har lest boken har registrert ei litta feil på s 108. Her kan du kjøpe boken min. Der skriver jeg følgende (legg spesielt merke til […]

Hva skjer med Pia på prøve?

Hallo fra Valdres❤️ Herre jemini, kan ikke huske sist jeg fikk så roa som jeg har hatt i helgen – vi har vært i Valdres med familie, og både topplokk og skrott har virkelig fått lade. Nydelig! Men jo, Pia på prøve – hva skjer? Hver søndag de siste ukene har jeg delt en ny […]

Treningsuka som gikk – uke 13

Som alltid på lørdager er det tid for å redegjøre for treningsuken som har gått – ofte kunne jeg ønske jeg kunne titte på deres også, så inspoen kunne gå begge veier, haha. Håper ihvertfall dere blir inspirert til å fortsette å ta vare på your sporty selfes❤️ Søndag 45 min løpetur. Mandag Styrke i […]

Ny vlogg! Bli med på trening, vegansk middag og foredrag (!!) i London

Hei dere, Først og fremst – tusen millioner takk for alle gode, støttende ord på innlegget jeg skrev på onsdag. Veldig moro å se så mange engasjere seg, og ikke minst å få høre at det jeg skrev sammenfaller med slik mange tenker om seg selv oppi det hele med kroppspress, influencere osv. Det er […]

Tankene mine får du aldri

Kjære jenter, i alle aldre. Du som leser dette er så mye mer enn hvordan du sminker deg, hvilken type kroppsfasong du har, om du er oppblåst eller ikke, og om hvorvidt du har høyt hårfeste eller ei. Min oppfordring til deg er å gå i bresjen for å heve jenters tankegang rundt egen eksistens, […]

En utetreningsøkt du kan gjøre i vår- og vinterværet

Hei igjen, fintfolk? Etter gårsdagens innlegg var det flere som hadde lyst på mer info om økten jeg delte på Instagram, som er perfekt til årstiden vi er inne i nå. Den er nemlig laget for å kunne gjøres utendørs på kald og våt bakke (takket være benken), slik at du kan få deg frisk luft og […]