Er det innafor å være avkledd på treningssenteret?
.. og hva er egentlig avkledd?! Som noen kanskje fikk med seg var jeg på God Morgen Norge i dag for å diskutere denne saken, der jenta ble kritisert av SATS-ansatte for måten hun var kledd på. Selve saken i seg selv er ordnet opp i, SATS la seg flate for måten det ble tatt […]
Et fullstendig styrkeprogram som gir deg struktur og resultater frem mot vår- og sommeren
Egenreklame – inneholder omtale av egen bok Våren nærmer seg med stormskritt, og jeg får stadig flere henvendelser fra de som ønsker å «komme i gang» med styrketreningen før våren og sommeren er over oss. Det gjør meg så glad, på mange måter! Begynner du nå, er det stor sjangs for at du i stor […]
Når man ikke spiser så mye fisk som kroppen trenger
Reklame ism. OmegaMed Extra Hei dere, og god mandag!? Jeg kickstarter uka med litt kosttilskudd-snakk, og begynner med det jeg syns er viktigst av alt; omega 3 og D-vitamin. Det er mange ulike grunner til at jeg velger å ta omega 3 hver dag, der den viktigste av de er at jeg rett og slett […]
Ny episode av Pia på prøve! Jeg tester «morning rave»
I ukas episode av Pia på prøve gjør jeg noe som er «waaay out of my comfortzone», som jeg også liker å nevne opptil flere ganger i videoen, haha. Jeg tester altså ut Morning Beat på Spaces i Oslo sentrum, og altså.. dette var jeg så spent på i forkant, og følte meg meganoldus underveis. […]
Treningsuka som gikk – uke 8
Reklame – inneholder bilder av sponsede produkter fra Zalando Søndag Økten dere ser på bildet under, som dere også ser i ukas vlogg. Sjekk den ut her. Mandag Trente på CrossFit Fønix denne dagen også, der økten var som følger.. Skulderpress 4 reps x 5, hollow rock i 40, 30, 20, 10 sekunder mellom hvert […]
Noe av det vanskeligste med å være sin egen PT
Reklame – Treningsutstyret i innlegget er sponset av Qicraft .. er å holde seg selv ansvarlig for de målene man har satt seg, samt de tingene man skal gjøre for å oppnå de. I forkant av Hauern, og litt etterpå, har både tunge bøy, pull ups, chins og håndstående gått litt i glemmeboksen for min […]
Bra start på Barrys Barcode
I dag ringte klokka 05.20. 05.45 ruslet jeg ut i snøværet, 06.00 satt jeg meg på toget, og 06.25 kjørte toget – #forsinkelse ? 07.00 løp jeg hesblesende nedover gata i Barcode-området, og 07.10 stormet jeg inn i «the red room» på Barrys Barcode i Bjørvika og joinet venninnen min Ella på verdens beste start […]
VLOGG #50; ShapeUp Convention, CrossFit, samt litt hud, hår og sminke – produktene jeg liker
Reklame – ukas vlogg inneholder sponsede tjenester og produkter, samt synlighet av sponsorer på årets ShapeUp Convention «What the fuck» tenker du kanskje nå; hud, hår- og sminkeprodukter? Men tro det eller ei, dette får jeg endel spørsmål om, og ettersom jeg allikevel vlogget fra frisøren tenkte jeg at jeg kunne svare på hvilke produkter […]
Tre middagsoppskrifter du bør teste og en olabukse fra internett som faktisk passet
Inneholder reklame – omtale av et samarbeid med Zalando Hei, fininger? Håper dere har en strålende tirsdag! Selv begynner jeg sakte, men sikkert å komme meg «back on track», og dagen i dag har gått med til litt SOMA MOVE-øving, redigering av vlogg og generelt hjemmekontor, stort sett, hehe. Mye spennende som skjer denne våren […]
Hviiiiile
Inneholder reklame – sponset behandling hos Hendrix Hair Drammen Ah.. for en dag!?? Den startet med frisørtime hos verdens beste Anita på Hendrix Hair, der jeg flyttet opp extensions og tok lyse striper – endelig! Alle oss med kommunegrått hår kjenne den fantastiske følelsen av å endelig ta lyse striper, hehe. ELSKER Hendrix Hair i […]