Drømmen som snart går i oppfyllelse

Hei, fine folk! Her er klokken kvart på elleve på formiddagen, og jeg er på hotellrommet og jobber litt, før jeg skal kjøre dagens treningsøkt. I dag frister det ganske så lite, og økten blir deretter – jeg må finne på noe lysbetont, forholdsvis lett og restituerende for kropp og sinn ? Dagene på treningsreise går […]

Kjernetrening på 20 minutter og livet på treningsreise

Hei og hopp fra Kroatia? I dag startet vi dagen med morgentur 08.00, etterfulgt av kjernetrening i drøye 20 minutter. Delte akkurat økten med jentene, og tenkte det kunne være flere der hjemme som kan dra nytte av den. Jeg kjører ofte disse øvelsene i kombinasjon med en løpetur eller intervaller ? 40 sek jobb, […]

Treningsuka som gikk – uke 34

Sitter på flytoget as we speak, som jo er den perfekte anledning til å dele treningsuka som har gått. Håper den inspirerer deg til å holde på gode rutiner og vaner den kommende uka, og alle uker etter det, hehe. God lørdag ❤️ Søndag Løpetur, 1 mil i skogen. Mandag Startet økta med pullups, 10 […]

Endelig avreise! Kroatia, here I come

Ah, endelig er den tiden kommet igjen – jeg og Maren tar med oss snaue 50 sporty jenter på treningsreise til øya Brac i Kroatia. Flyet vårt går fra Gardemoen rundt 16.30 i morgen lørdag, og etter noen timers reise er vi endelig på plass til sol og full sommer igjen – fikk liksom ikke […]

Organisert løpetrening og bokskriving så det ryker etter

Pjof. Nå har jeg sittet som fryst og skrevet i en deel timer, og jeg kjenner kroppen er stiv som en stokk. Hjernen min er stekt, og det samme er beina etter gårsdagens løpetrening – her i Drammen organiseres det nemlig løpetrening på Marienyst Stadion hver tirsdag og torsdag kl. 19, og endelig passet det […]

En spesiell, men fin dag

I dag har vært en litt spesiell dag, uten at jeg deler det noe annet sted enn her. Bestefaren min gikk nemlig bort for litt siden, og i dag var begravelsen. Det var trist, men samtidig fint, da han var en 96 år ung mann med god helse til mer eller mindre siste slutt. Noen […]

Endelig! #matmandag er tilbake ?

Inneholder omtale av et kommersielt samarbeid med Matprat.no Det blir alltid litt unntakstilstanden i bloggeverdenen når ferier setter inn, men nå som sommeren er på hell og høsten banker på døra tenkte jeg det kunne være fint å komme inn i litt rutiner igjen, også her på bloggen. Mandag er #matmandag, i kjent stil, der […]

Treningsuka som gikk – uke 33

Deler av denne treningsuken tilbrakte jeg i Marbella, og til å ha vært på en forholdsvis røff ferietur syns jeg treningen har klart seg fint. #tbt til akkurat én uke siden – saaavn? Ingen nye perser denne uka akkurat, men jeg holder rutinene vedlike, og det er det viktigste for meg. Nå for tiden er […]

Verdens beste matboks spør du meg

Det har rent inn med forslag fra dere til hva dere vil lese om i tiden fremover, og kosthold er en av gjengangerene??? For å være ærlig har jeg litt noia for å skrive om kosthold, da det for mange er et så sjukt touchy tema, og ikke minst veldig individuelt – samtidig syns jeg […]

Slik kan du trene tung styrke med lette vekter

Hei, fine folk. I dag startet dagen med boksriving på en café, før jeg fikk unna en kjapp treningsøkt. Deretter spiste jeg lunsjen på LETT i Oslo sentrum, før jeg satte snuta mot Myrens og spilte inn Treningspodden med Silje. Nå skal jeg i et møte om ShapeUp-turneen som snart braker løs, og deretter på […]