Er bikinkropp-presset større for de som trener?
I ukas episode av Treningspodden setter vi «bikinikroppen», sommerkroppen og hele den regla der på agendaen, ikke bare fordi vi selv syns det er interessant tematikk, men også fordi vi vet at mange av dere syns det samme. Allikevel er det blitt en litt sånn nei-greie å snakke om, fordi man skal være fornøyd med […]
Yoga Convention 2018 – så har man gjort det å!
FOR en dag jeg har hatt «på jobb». For første gang i historien arrangerte vi i ShapeUp i dag Yoga Convention, og det gikk superfint! Selv hadde jeg aldri trodd at jeg skulle føle at jeg passet inn på en yogaconvention, men med fine arbeidsoppgaver som å ønske velkommen, holde et foredrag om stress og […]
Om å spise seg glad
Altså.. det er rart hvor mye kaos det blir når det tekniske streiker. Jeg er vant til at ting flyter, og når det plutselig slutter å gjøre det så blir jeg heelt rådvill, haha. For å gjøre en lang historie kort, mac’en min har slitt med lagringsplass i lang tid nå, uten noen logisk grunn […]
