Jeg føler meg fortsatt som en traktor
Haha – de som hører på Treningspodden vet kanskje hva jeg mener. Når jeg trente med Martin Norum, for hundre år siden, så var jeg såpass treig i bevegelsene at han mente jeg minnet om en traktor – sagt med løøve, selvfølgelig. Jeg har nok fått noe mer fart i kroppen siden den gang, men […]
Nå reiser jeg snart
#reklame – inneholder omtale av et kommersielt event i regi av Birckenstock Heey, Dagen i går gikk unna i et forrykende tempo, og når jeg landet i senga rundt 22 måtte jeg prioritere å gjøre en jobbgreie jeg hadde deadline på. I dag er ingen unntak – jeg reiser nemlig til Roma på tirsdag ettermiddag, […]
En utstyrsfri treningsøkt du kan gjøre hvor som helst – kondis + styrke
#reklame – videoen inneholder eksponering av YT Protein-produkter I går fikk jeg et spørsmål til ukas vlogg, om jeg ikke kunne skrive ned den utstyrsfrie økten jeg tipser om – of course! Jeg vet selv hvordan det er, man ser noe i en vlogg, men så ønsker man å ha det skriftlig også, for å […]
Betyr mye trening mindre sex?
Haha – tidenes mest utradisjonelle overskrift. Det er ihvertfall et av spørsmålene jeg og Silje drister oss til å stille i ukas episode av Treningspodden, der vi har besøk av Nina Brochmann, som har skrevet boka Gleden med Skjeden sammen med medforfatter Ellen Støkken Dahl. Ukas episode av Treningspodden handler nemlig om sex, der vi […]
VLOGG: ShapeUp Weekend 2018 – motbakkeløp, instruktørlivet og fine fok
Heeei, fine folka! Dette var en morsom vlogg å lage, og jeg håper dere der hjemme får mye ut av den også. Det er hovedsakelig et innblikk i ShapeUp Convention 2018, men jeg har også lurt inn en treningsøkt uten utstyr, samt min favoritt smoothie-oppskrift. Husk å trykke på HD i tannhjulet nederst til høyre, […]
Treningsuka som gikk – uke 23
Treningsuka som gikk-innleggene har falt ut litt den siste tiden, uten at jeg vet helt hvorfor. Jeg har fått en del spørsmål om de, så nå er de back on track! Dette er altså en slags treningslogg over hva jeg har trent den foregående uken, ment som inspirasjon til hva du selv kan gjøre, samt […]
En grå start på tidenes treningshelg
Innlegget inneholder eksponering av kommersielle samarbeidspartnere på ShapeUp Weekend 2018 Hoi, hoi, mine fine venner! Regner med de fleste av dere kanskje har fått med dere hvor jeg oppholder meg i helgen, og hva som står på agendaen. ShapeUp Weekend 2018 skjer, og etter to år uten å ha vært med er det deilig å […]
Superenkel, sunn middag med omega 3-poeng
Denne middagen lagde jeg i går, og fy fasan, så god den var! Det hele tok meg cirka 25 min, og det var kun fordi søtpotetene måtta ha litt tid i ovnen. Alt det andre gikk smakk, smakk og vips, så var det ferdig. Altså, jeg mener.. hvor godt ser ikke dette ut? Jeg har […]
Den merkeligste starten på dagen – noensinne
Såå, som mange av dere kanskje fikk med dere startet jeg dagen på høyst merkverdig måte i går. Morningrave! Hva ellers, hehe. Som dere vet tester jeg ut å lage noe som heter #piapåprøve, der tester ut ulike idretter og treningsformer. Dette er jo ikke akkurat en idrett, men definitivt noe folk gjør som påvirker […]
Post-rave-sleepyhead og endelig ny vlogg!
Deler av ukas vlogg inneholder #reklame ism. Haglöfs og Prior Juhuu! Jeg var så megasuperduperhappy når jeg endelig kunne publisere ukas vlogg. Denne vloggen har myye historie bak seg, den skal dere slutte å høre, men det begynte med at jeg byttet redigeringsprogram – jeg har bestemt meg for å profesjonalisere redigeringen min noen hakk, […]
