Er det mer effektivt å trene løping sammen med andre?
I skrivende stund ligger jeg og deler av gjengen ved bassenget, etter en super start på dagen – som always på treningsreise, haha. Først joinet jeg en Step-time med Sølve, fantastisk kondisjonstrening, før jeg hadde en time med gjengen som het Fun & Run. Mange som ikke digger å løpe valgte å bli med, og […]
Nesten 24 timer uten søvn
.. men bare nesten da. Hodet traff puta rundt 23.30 torsdag kveld, men allerede 03.15 ringte klokka igjen, og 03.45 ble jeg plukket opp av taxien. Og du vet hvordan det er når man skal opp så tidlig – man ligger liksom og venter, samt er redd for å forsove seg, så man tør ikke […]
Matpakkerutinene som går i dass
Hehe – ref. ukas vlogg, der alt var fryd og gammen når det kom til matpakke-laging, så har ikke akkurat denne uka vært likedan. Tiden har løft i fra meg, i kombinasjon med laber energi (forteller hvorfor i mandagens episode av Treningspodden), og det å stå å mekke matpakker er det siste jeg har tenkt […]
Lader opp til ny treningsreise
Inneholder reklame for egen treningsreise Allerede natt til fredag reiser jeg på ny treningsreise, denne gangen som instruktør på VING sin årlige treningscamp (eller, nå kjører de den to ganger i året, når jeg tenker meg om). Dette er en litt annen type tur enn min og Maren sin, med hakket mer variert program og […]
Hva lurer du på om kosthold?
I skrivende stund sitter jeg og jobber i joggisen – jeg har akkurat hatt en miniproduksjon her hjemme i heimen, og nå ferdigstiller jeg manus til en episode av Treningspodden som skal spilles inn på torsdag. I den forbindelse lurer jeg på hva du lurer på om kosthold. Vi får nemlig besøk av en ernæringsfysiolog, […]
