• Forsiden
  • Om meg
  • Kategorier
    • #matmandag
    • #piasgym
    • #shapeupkickstart
    • #shapeupkickstart 2015
    • #treningstirsdag
    • Backstage i ShapeUp
    • Barsellivet
    • Bein
    • Boken min
    • Cover
    • Crossfit
    • De Nye
    • Diverse
    • e-posrt
    • Event
    • Ferietrening
    • Graviditet
    • Gravidupdate uke for uke
    • Hverdag
    • Hverdagsliv
    • Journalistpia
    • Kayla Itsines-prosjektet
    • Kjernetrening
    • Kommersielle samarbeid
    • Kompis med miljøet
    • Kondisjon
    • Kosthold
    • Kroppsbilde
    • Langrennsprosjektet
    • Leserspørsmål
    • Matglede
    • Meninger
    • Mental Trening
    • Mentale øvelser fra boken min
    • Nyttige tips
    • Pia på prøve
    • Pia tester
    • Playblogg
    • PT-hjørnet
    • Raise your game
    • Reise
    • Restitusjon
    • Smoothieprosjektet
    • Spørsmålsrunde
    • Styrkeøvelser for beina
    • Styrkeøvelser for overkroppen
    • Styrkeøvelser på beina
    • Styrketrening
    • Sunn kosemat
    • Tips og øvelser
    • Trening
    • Trening uten utstyr
    • Treningslogg
    • Treningsøkter
    • Treningspodden
    • Treningsreiser
    • Treningsrom
    • Treningsrommet
    • Ukas fem
    • Ukategorisert
    • Uten utstyr
    • Veien til hjemmegym
    • Vlogg
    • Workshop 2017
    • #matmandag
    • #shapeupkickstart
    • #shapeupkickstart 2015
    • #treningstirsdag
    • Backstage i ShapeUp
    • Bein
    • Cover
    • Crossfit
    • De Nye
    • Diverse
    • Event
    • Hverdag
    • Hverdagsliv
    • Journalistpia
    • Kayla Itsines-prosjektet
    • Kjernetrening
    • Kommersielle samarbeid
    • Kondisjon
    • Kosthold
    • Kroppsbilde
    • Langrennsprosjektet
    • Leserspørsmål
    • Matglede
    • Meninger
    • Mental Trening
    • Nyttige tips
    • Pia tester
    • Playblogg
    • PT-hjørnet
    • Reise
    • Restitusjon
    • Smoothieprosjektet
    • Spørsmålsrunde
    • Styrkeøvelser for beina
    • Styrkeøvelser for overkroppen
    • Styrkeøvelser på beina
    • Styrketrening
    • Sunn kosemat
    • Tips og øvelser
    • Trening
    • Trening uten utstyr
    • Treningsøkter
    • Treningspodden
    • Ukas fem
    • Ukategorisert
    • Workshop 2017
  • Arkiv
    • desember 2019
    • november 2019
    • oktober 2019
    • september 2019
    • august 2019
    • juli 2019
    • juni 2019
    • mai 2019
    • april 2019
    • mars 2019
    • februar 2019
    • januar 2019
    • desember 2018
    • november 2018
    • oktober 2018
    • september 2018
    • august 2018
    • juli 2018
    • juni 2018
    • mai 2018
    • april 2018
    • mars 2018
    • februar 2018
    • januar 2018
    • desember 2017
    • november 2017
    • oktober 2017
    • september 2017
    • august 2017
    • juli 2017
    • juni 2017
    • mai 2017
    • april 2017
    • mars 2017
    • februar 2017
    • januar 2017
    • desember 2016
    • november 2016
    • oktober 2016
    • september 2016
    • august 2016
    • juli 2016
    • juni 2016
    • mai 2016
    • april 2016
    • mars 2016
    • februar 2016
    • januar 2016
    • desember 2015
    • november 2015
    • oktober 2015
    • september 2015
    • august 2015
    • juli 2015
    • juni 2015
    • mai 2015
    • april 2015
    • mars 2015
    • februar 2015
    • januar 2015
    • desember 2014
  • Bli din egen PT
  • YouTube
    • Min YouTube-kanal
  • Kjøp boken min
  • Kontakt

28. februar 2018

Kunsten å bruke tid på det som betyr noe for deg

Share on: Share on Facebook
Facebook
57

Herregud, som jeg elsket videoen under når den poppet opp i feeden min på fjesboka tidligere i dag. Jeg vet ikke heelt hvor jeg ville med dette innlegget – kanskje å minne både deg og meg på at tiden vi har her på jorda er så kort, så kort, selv om det føles ut som en evighet her og nå.

Hvor mye tid bruker vi ikke på f.eks å jobbe, samtidig som vi bruker x antall minutter, timer og dager på å tenke på alle de tingene vi skulle gjort om vi ikke jobbet?

Hvis du kjenner deg igjen i noe av dette, prøv å bruke øvelsen jeg nevner under for å øvelsen for å nullstille deg selv litt, du også. Kanskje ser du deg selv fra et litt annet perspektiv, og oppdager nye sider og egenskaper ved deg selv som fortjener å pleies. Du vil uansett bli mer bevisst, og etter min mening starter alle prosesser, både fysiske og mentale, med nettopp det😊

Sist, men ikke minst, prøv å få med deg videoen nederst i dette innlegget. Litt småklein, litt amerikanisert, litt klisjé.. men fortsatt min evige kickstart til inspirasjon og motivasjon på seige dager og før viktige prestasjoner😅

Jeg tror grunnen til at jeg likte videoen over så godt er at den fikk meg til å tenke på.. essensen.

Altså grunnen til at jeg gjør som jeg gjør, og hva som driver meg til å jobbe på egenhånd, sette i gang nye prosjekter, ha gjennomføringsevne når det gjelder, samt holde en viss kontinuitet over tid.. og hvorfor jeg ikke bare får meg en 9 til 4,-jobb, hehe. Jeg sier ikke at jeg er unik på noen måte, men når jeg ser fire år tilbake vil jeg absolutt si at jeg har lykkes med det jeg ønsket. Og det er jo det som er viktig – at jeg mener  og føler jeg har lykkes. Ikke hva alle mulig andre tenker. Jeg føler virkelig at tingene jeg gjør har en mening, utgjør en forskjell, og at jeg bruker meg selv og min tid på noe som jeg er «ment til å gjøre». Det høres flytende ut, jeg veit, men med hånden på hjertet – jeg tror/vet at det er denne følelsen som skaper den driven jeg trenger for å holde på over tid, og trives med det. Ikke redsel for hva andre tenker, ikke følelsen om at jeg «burde» gjøre det ene eller det andre, eller at jeg burde være på noen bestemt måte.. nope.

Ikke bare gir den følelsen meg driv, men også glede. Den gir meg glede, ro og trygghet i å vite at jeg stort sett bruker tiden min på noe som gjør meg glad, motivert og stolt av meg selv. Selv om jeg innimellom stresser med om jeg kommer til å tjene nok penger, om jeg har nok jobb seks måneder frem i tid, om jeg er god nok, slike ting, så faller jeg ihvertfall alltid tilbake på at det er verdt det, nettopp fordi jeg får lov til å holde på med det jeg elsker, på en måte som jeg elsker.

Og jeg liker å tro at den dagen det ikke gir meg glede, så slutter jeg, til fordel for noe annet som gir meg den samme følelsen. 

Foto: Sara Haugen

Slik jeg ser det er dette en luksus. En egenskapt luksus som sådan, men fortsatt en luksus som jeg har stor respekt for, og det er ingen som vet hvor lenge det varer – #livetskjer. Men jeg tror at så lenge jeg jobber så hardt, godt og grundig som mulig, så gir jeg meg selv de beste forutsetningene for å lykkes. Ikke fordi jeg må, men fordi jeg vil.

Meeeen – der jeg kanskje har truffet blink med det jeg jobber med, så er jeg til gjengjeld ikke alltid flink nok til å huske å nyte og pleie alt det andre jeg elsker.  Jeg kan kanskje bli flinkere til å skru av jobb-delen av meg, den biten som skal prestere og levere, til fordel for.. å bare være. Kose meg. Skru av. Slappe av. Slå meg løs. Det ironiske her er at jeg koser meg så mye å gjøre det jeg gjør at det er vanskelig å legge bort til fordel for disse tingene. Samtidig vet jeg at jeg presterer bedre og har det bedre om jeg lar topplokket få hvile litt. Bare være meg.

For å bli bedre på dette prøver jeg å spørre meg selv hva jeg ville gjort og hvordan jeg ville vært om jeg ikke hadde gjort det jeg gjør.

Kun med mål om å nullstille og tenke annerledes, for å ha en annen innfallsvinkel å operere etter i de tidene og stundene jeg trenger det. Det er ikke alltid så lett, men det gjør det ihvertfall lettere, å nullstille.. kose seg.. bare være – du vet, hehe. Kanskje du kan bruke både inspirasjonen fra videoen, samt mine tanker rundt det hele, til å ta en liten runde med deg selv, og dobbeltsjekke hvordan du prioriterer og bruker tiden din – gir det mening? Er du lykkelig? Har du en driv? Det er lov å svare nei.

Og hey, jeg sier ikke at du skal slutte på skolen, si opp jobben, kjøpe buddha-bukse og flytte til et yogaretreat på Bali.. men kanskje.. tørre å bli enda mer bevisst? 

Hvis du kjenner deg igjen, prøv å bruke den overnevnte øvelsen for å nullstille deg selv litt du også. Kanskje ser du deg selv fra et litt annet perspektiv, og oppdager nye sider og egenskaper ved deg selv som fortjener å pleies. Du vil uansett bli mer bevisst, og etter min mening starter alle prosesser, både fysiske og mentale, med nettopp det😊

Ah.. livet dere. Det er ikke for pyser, som mamma pleier å si. Nå stikker jeg på tacoonsdag til mamma og pappa😍 Mennesket mitt, aka. mannen, har dratt til fjells, så da gjelder det å fylle tiden med hyggeting som gjør meg glad. Speaking of dagens innlegg, hehe.

Del gjerne tanker rundt dette om du har noen, jeg svarer så gjerne på kommentarene deres. Runder av med videoen jeg nevnte innledningsvis, som ja.. har vært i repertoaret i lang, lang tid.

Jeg opplever ofte at det er to type mennesker som ser denne videoen.. de som kjenner denne treffe midt i hjerterota.. og de som bare «lol». Begge deler er ok, haha. 

Blogges i morgen😊

Lagret under: Mental Trening / Ukategorisert

Tags: Inspirasjon, Mental trening

Counter

Relaterte artikler

Fire verktøy til de dagene du mangler motivasjon til å trene

Tre supersunne hverdagsmiddager du enkelt kan mekke

Inspirerende eller irriterende?

Mest lest i denne kategorien

Hvordan påvirker det kroppen din å «ha ferie» fra trening?

Mine treningsmål det kommede halvåret – og hvordan jeg setter de

Tankene mine får du aldri

Om å skamme seg over å være j**lig flink

Søtpotetpizza – yey or ney?

Kommentarer

  1. Anne Marthe sier:
    28. februar 2018, kl. 21:13

    Du får sagt det! ❤️❤️

    Svar
    1. Pia Seeberg sier:
      1. mars 2018, kl. 08:16

      <3 Så koselig med kommentar fr deg, gøy at du følger med :-*

      Svar
  2. Helene sier:
    1. mars 2018, kl. 08:37

    Halleluja, takk for at du deler 🙌🏼 snakker om motivasjonsboost på en litt grå torsdag ⭐️ Jeg digger deg 🌸

    Svar
    1. Pia Seeberg sier:
      3. mars 2018, kl. 13:37

      TAKK for kommentar, fine jenta. Håper du fortsetter å følge med! 🙂

      Svar
  3. Helene sier:
    1. mars 2018, kl. 10:47

    Det her traff meg så sjukt i hjertet. Vi står opp og bare lever den samme dagen om og om igjen. Vi er låst fast i båsene våre på jobb, jobber egentlig 9-17, men er mer 9-21. Jeg har alltid vært redd for å havne i akkurat det jeg plutselig har havnet i nå, og det skjedde så fort at jeg ikke engang fikk det med meg. Det er så knusende, men noe jeg kan gjøre noe med. Det trenger ikke å være sånn, det er jo du feks et bevis på! 🙂 Liker kjempegodt at du deler litt mer dypere tanker om ting, det gjør deg så mye mer menneskelig og er jo nettopp i det uperfekte/menneskelige man blir glade i hverandre 🙂 Du er god, takk for jobben du gjør; og gleden og motivasjonen du gir <3
    Stor klem Helene

    Svar
    1. Pia Seeberg sier:
      3. mars 2018, kl. 13:37

      <3333

      Svar
  4. Silje sier:
    1. mars 2018, kl. 12:27

    Trengte denne i dag Pia! Så tusen takk for et godt innlegg <3
    Begge disse videoen skal jeg ta med meg videre!

    Svar
    1. Pia Seeberg sier:
      3. mars 2018, kl. 13:37

      Silje, så hyggelig med kommentar! Videoer som dette kommer godt med i en gründers hverdag 🙂 Heier på deg :-*

      Svar
  5. Sølve sier:
    1. mars 2018, kl. 14:00

    Yogabukser kjøpt og flybilletter bestilt ❤️ inspo

    Svar
    1. Pia Seeberg sier:
      3. mars 2018, kl. 13:36

      Haha, du er fin – også kommentar på bloggen og greier a gitt.. jålete! <3

      Svar
  6. Pia Haagensli sier:
    1. mars 2018, kl. 15:31

    Tusen takk for motiverende og sterke videoer + innlegg. Selv sliter jeg litt med å finne veien jeg skal gå, så dette gikk virkelig rett i hjerteroten. Noen ganger kan litt småkleine, amerikaniserte klisjé-videoer virkelig bringe frem en tåre i øyekroken og boosten i deg 🙂 I CAN! ❤ Takk Pia.

    Svar
    1. Pia Seeberg sier:
      3. mars 2018, kl. 13:36

      Ja, du er nok ikke alene om det, og det er virkelig ikke lett alltid.. men jeg har trua på deg. Se videoen gang på gang, og la ordene og budskapet fylle deg med inspirasjon og drive – så kommer det til deg før eller siden 🙂

      Svar
  7. Henriette sier:
    1. mars 2018, kl. 19:01

    Tusen takk for at du er du, og alt du deler❤️
    Du er virkelig en person jeg ser opp til, Pia!

    Svar
    1. Pia Seeberg sier:
      3. mars 2018, kl. 13:35

      Du er god, takk for kommentar :-*

      Svar
  8. Ida sier:
    1. mars 2018, kl. 19:56

    Så urolig bra skrevet👌🏼 Du er et forbilde🙌🏼

    Svar
    1. Pia Seeberg sier:
      3. mars 2018, kl. 13:35

      <33

      Svar
  9. Ingrid sier:
    1. mars 2018, kl. 21:50

    Dette trengte jeg å lese i dag kjenner jeg. Jeg har tenkt mye på i det siste at jeg bare har lyst til å forsvinne langt til skogs eller til en varm strand fordi det koker litt over i hverdagen. Men man kan jo ikke gjøre det heller, bare slippe alle forpliktelser og forsvinne. Eller noen kan jo det, men ja. Det er heller kanskje ikke en varig løsning? Jeg vet ikke. Dagene fylles opp før jeg får sukk for meg, og de dagene jeg faktisk har fri bruker jeg tiden på å bekymre meg for det jeg skal gjøre de andre dagene. Og der har vi den snøballen trillende. Som student med flere verv kjenner jeg jo på at jeg sier ja til litt for mye i blant. Det jeg synes er ganske paradoksalt er at jeg tar på meg dette fordi jeg synes det er gøy og interessant, og jeg har jo egentlig glede i å gjøre det, men jeg føler på en måte det tar mer energi enn det gir. For selv om jeg synes det er spennende å dra på møter, få innblikk i prosesser og lignende er det også krevende og jeg blir sliten av det. Det var bare noe jeg kom på nå. Stå på videre, Pia! Jeg synes det er utrolig fint å følge deg 🙂

    Svar
    1. Pia Seeberg sier:
      3. mars 2018, kl. 13:34

      <3 Takk for at du følger med, og at du tok deg tid til å skrive denne kommentaren <3

      Svar
  10. Kathrine sier:
    1. mars 2018, kl. 22:23

    Dette er SÅ VIKTIG! Jeg føler av hele mitt hjerte at akkurat dette er det moderne samfunnets største sykdom, denne streben etter å få mer, tjene mer, jobbe mer, kjøpe mer, bruke mer. Arbeid er svaret på alt og i følge politikerne er fremtiden avhengig av at vi bare jobber mer og mer… Jeg tror det vil ta livet av oss. Ikke fysisk men inni sjela. Jeg snakker av erfaring, at når man går år etter år og jobber med noe man ikke tror på så føler man seg til slutt så tom. Og livet mister sin mening. Plutselig så sitter du en dag og kjenner at du ikke føler deg tilstede i eget liv lenger, og kan ikke huske sist du følte deg levende. Og du sier til deg selv, «nei, jeg orker ikke å kjenne etter i dag heller, men i morgen. Kanskje».

    Svar
    1. Pia Seeberg sier:
      3. mars 2018, kl. 13:28

      I knoow, jeg tror ikke man er alene om å kjenne på disse tingene innimellom.. Takk for kommentaren din <3

      Svar
  11. Christine sier:
    3. mars 2018, kl. 12:44

    Sjelden jeg kommenterer men et slikt innlegg fortjener virkelig en High Five 👏 Dyktige Pia! Vi trenger å få satt livet i perspektiv i vår stressende hverdag. Yogareise herved bestilt 👏 det er noe jeg har hatt lyst til lenge men ikke tatt meg tid og råd til, nå ble det en prioritet 🙌 Takk for at du deler Pia og ofte setter alt i perspektiv ❤️

    Svar
    1. Pia Seeberg sier:
      3. mars 2018, kl. 13:27

      Så hyggelig å høre Christine, nå ble jeg glad! RÅTT å høre at det fikk deg til å bestille en reise, haha. Takk for kommentar 😀

      Svar

Legg igjen en kommentar til Ingrid Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Ansvarlig redaktør: Karine Thyness
Utgiver: Egmont Publishing AS
Personvern og cookies

Adr.: Nydalsveien 12, 0441 Oslo
Telefon: 22 77 20 00
Kundeservice

De Nye arbeider etter Vær varsom plakatens retningslinjer for god presseskikk

Powered by Webexpressen.no