.. og snipp, snapp, snute, så var yogaeventyret ute
Reisen som omtales er ism. VING – #reklame I skrivende stund dumpet jeg akkurat ned på flytoget, etter en lang dag/natt på reise. Vi dro fra hotellet 03.40 i natt, og landet i Norge rundt 15.30. Ettersom Thailand ligger seks timer foran Norge, og vi har reist bakover i tid, så sier det seg selv […]
Når redigerte bilder blir virkeligheten du lever i
I dag, og egentlig på hele denne turen, har jeg fått lov til å dyrke innholdsskaperen i meg. Min hovedoppgave har vært å knipse bilder, lage video, skrive tekst og fange øyeblikk, fremfor ting jeg vanligvis gjør når jeg selv arrangerer treningsreiser. Det har vært skikkelig moro å leke seg med blant annet bildeknipsing og […]
Dette gir næring til inspirasjon, motivasjon og magefølelsen
Turen som omtales er i samarbeid med VING – #reklame Denne turen er mange ting, men jeg kjenner at pausen fra hverdagen hjemme har gjort meg godt. Jeg har fått møte masse nye, inspirerende mennesker, jeg har fått gjøre helt nye ting, og jeg har fått muligheten til å se på ting fra et litt annet perspektiv. […]
Dette er en typisk dag på yogareise i Thailand
Reklame ism. VING Treningsreiser Vi er midtveis i vår yogatur, og det er på tide å ta en fot i bakken, samt ta dere igjennom en typisk dag på denne reisen. Jeg er jo på en del treningsreiser, både i regi av meg selv, men nå også andre. De siste årene er det VING […]
VLOGG #18 – Kickstarten 2018 som ikke gikk helt som planlagt..
Det er nok en gang tid for vlogg, og hvis dere så dette innlegget forrige søndag, så vet dere at det var noe ugler i mosen den uka der.. mer om det i dagens vlogg. En liten del av meg var sånn.. kanskje jeg bare burde lage en ny, annen vlogg, om noe helt annet, […]
Treningsuka som gikk – uke 2 og yogablogg fra Thailand
Reisen som omtales er ism. VING – #reklame Søndag Hviledag. Mandag A1) Knebøy 8-12 repetisjoner x 3 A2) Pull ups 5 reps x 4 B1) Sittende roing 6-8 reps x 3 B2) Pushups med vekt 10 reps x 3 C1) Skulderpress med stang 5 reps x 3 C2) Mageøvelse med medisinball 12 reps x 3 […]
Er det feil å trene på flyet?
Turen som omtales er i samarbeid med VING – #reklame Reisen fra Oslo til Phuket tar 11 timer – og hvis du plusser på de to timene vi var forsinket, samt den halvtimen vi ventet i lufta på å få kunne lande, så blir det en god del stillesitting. Og vet du – da syns […]
La oss snakke litt om #reklame og sånn
Reklame ism. VING? I skrivende stund sitter jeg på Gardis, klar til å boarde flyet til Thailand. Nå venter en ukes yogareise på Khao Lak, rett utenfor Phuket, og jeg må ærlig si at jeg er griiisespent – må være sånn her det er å reise som deltaker på en av mine treningsreiser, hehe. I […]
4 nybegynneralternativer til knebøy med stang
Som dere vet holder jeg og Silje i årets ShapeUp Kickstart – et åtte ukers treningsprogram der du får to styrkeøkter, en kondisjonsøkt (samt andre alternativer), et mobilitetsprogram og en partnertreningsøkt du kan kjøre med en kompis. Det er på trykk i månedens utgave av ShapeUp. Jeg digger programmet (logisk nok, fordi jeg har vært med […]
Kanskje det er veganer jeg skal bli?
I dag startet jeg dagen med en lansering hos HM, med en yogaøkt i regi av Bertine Zerlitz, etterfulgt av en nydelig, vegansk frokost. Midt i mellom chiagrøt, grønn smoothie og avocadokake spør Silje meg om det jeg lenge har fryktet; «kanskje vi skal teste ut å være veganere en stund Pia – for å […]
