I dag gjestet Malin Nesvoll God Morgen Norge, i et innslag om dette med buksestørrelser i butikkene.
Innslaget var basert på en YouTube-video hun publiserte på kanalen sin for en drøy uke siden. Den kan du sjekke ut her. Jeg digger Malin, jeg digger innslaget, jeg digger budskapet, og ikke minst digger jeg at noen tar et oppgjør med klesbutikkene og markedskreftene som i stor grad påvirker hvordan vi ser på og har det med oss selv, enten vi vil det eller ikke. Så mye som 50% av norske, unge jenter føler seg for tjukke i dagens samfunn, og ifølge denne NRK-saken vil hver tiende kvinne under 30 år forandre én eller flere deler av kroppen kosmetisk.
Og hvor sjukt irriterende er det ikke å gå på det du tror er en helt vanlig butikk, plukke med deg din vanlige størrelse i den buksa du digger, for så å finne ut at du må gå opp, typ.. tre størrelser?😲
Har hatt noen økter i prøverommet sjæl jeg – ikke alltid like moro, haha.
På grunn av disse tingene, og en trillion andre ting, trenger vi absolutt stemmer som fronter den vanlige, fantastiske kroppen som kommer i alle farger, former og fasonger. Å akseptere seg selv er ikke bare viktig for den mentale helsa, men også som et utgangspunkt for å gjøre en eventuell endring, dersom det er ønskelig.
Allikevel føler jeg budskapet mangler noen nyanser.
Vi vet at ikke bare Norge, men hele verden, blir stadig tyngre, og siden 80-tallet har gjennomsnittsvekta i befolkningen økt i nesten alle land i verden. I underkant av 1 av 7 gutter og 1 av seks jenter i åtteårsalderen er overvektige eller har fedme, og selv om utviklingen har stabilisert seg noe kan vi fortsatt slå fast at den såkalte «normalen» for hva vi anser som en normalvektig kropp, har endret seg for de fleste av oss. Type matvarer har endret seg, porsjonene har endret seg, hverdagsaktiviteten har endret seg, og dermed har også kroppskomposisjonen vår endret seg. Mange av oss blir større og større for hver dag som går, noe som i og for seg ikke er noe problem – det er mange som går på gymmet daglig som også blir større og større for hver dag som går, men da av helt andre grunner.
Problemet er den påvirkningen dette har på helsen, livskvaliteten og nettopp – «normalen».
Sakte, men sikkert vil folkehelsenormalen kunne utvikle seg til å bli dysfunksjonelle kropper, preget av livsstilssykdommer, vondter, mental ubalanse og uheldig kroppskomposisjon (som er et fint ord for lite muskler, mye fett). Sakte, men sikkert innbiller vi oss at dette er en utvikling som «bare skjer», et hendelsesforløp som er utenfor vår egen kontroll – slik er det ikke.
Det er selvfølgelig helsesituasjoner og sykdommer vi ikke kan gjøre noe med, men det er søren meg mange vi kan gjøre noe med også!
Overspising, manglende fysisk aktivitet, røyking, snus, overdrevent alkoholinntak og stress er sentrale årsaksfaktorer for å få livsstilssykdommer senere i liver, og da sier det seg selv at forebygging er det store nøkkelordet. Med bevegelse over tid og masse næringsrik mat, forebygger man automatisk hel haug av sykdommer og uheldige helsetilstander mange av oss lider av, eller vil komme til å lide av, i fremtiden. Eksempelvis hjerteinfarkt og angina, hjerneslag, høyt blodtrykk, visse typer kreft, type 2-diabetes, KOLS, benskjørhet, depresjon, medikamentmisbruk, overvekt, artrose ++.
Så ja.. at vår oppfattelse av hva som er «normalt» endrer seg, får konsekvenser som er langt større enn at vi ikke finner bukser når vi går i kjedebutikkene.
Når det er sagt opplever jeg at denne.. «godta kroppen din som den er»-mentaliteten tidvis kan gå akkurat litt for langt, da det bidrar til å pushe grensene når det kommer til hva som faktisk er bra og sunt for din egen kropp og helse, samt folkehelsa i et helhetsperspektiv. Hva som burde være normalen skal ikke jeg uttale meg om, da jeg virkelig mener at normalen vi forholder oss til bør omfavne alle farger, former og fasonger – men jeg syns samtidig vi alle burde ta en fot i bakken og spørre oss selv om vi virkelig gjør det som trengs for å holde kroppen sunn, frisk og velfungerende over tid, før vi roper altfor høyt om hvilke vrangforestillinger om normalen som finnes der ute.
Og hei – så lenge du kan krysse av på at du fyller hverdagen din med hverdagsaktivitet og trening du trives med, næringsrik mat i alle sjargonger, bra med vann, søvn og generell tilfredshet, så syns ihvertfall jeg du fortjener en stor klapp på skulderen, og en stor takk – takk for at du bidrar til å opprettholde den normalen vi alle burde forholde oss til. Syns jeg da.
Buksediskusjonen skal ikke jeg legge meg noe ytterligere oppi, da jeg hater å shoppe bukser selv, og har tatt et bevisst valg om å bekle meg i treningstights i 99,9% av hverdagen 😅
Hva tenker du om denne diskusjonen? Er jeg helt yrkesskada i måten jeg tenker på her?😅
Kilder (som ligger som lenker i teksten):
Amen!! Så enig med deg, Pia. Synes også det e greit at folk ser forskjellige ut og ikke alle må se ut på en bestemt måte for å være «fine», men mener også samtidig at vi ikke kan hylle overvekt da dette ikke er bra for verken personen det gjelder eller samfunnet.
For et innlegg <3 Så viktig!!Virker noen ganger ut som at det å godta kroppen sin som den er er det samme som at du kan spise hva du vil når du vil, og bevege deg minimalt. Men jeg har neppe troa på at det hjelper så mye på selvfølelsen 😉 Men er kanskje litt yrkesskada jeg også :p Har et håp om at flere og flere mennesker etterhvert forstår at det ikke trenger å være så ekstremt verken den ene eller den andre veien!
SÅ ENIG! For all del, man skal både godta og være glad i kroppen uansett hvordan den er, men jeg tror mange vil få mye igjen for å legge like mye innsats i å bli en sunnere verjson av seg selv.. ikke ekstremt i det hele tatt, det er jo egentlig oppskriften på å feile. Takk for kommentaren din Silje 🙂
Så enig!
Så utrolig enig med deg, Pia!! Det er viktig å godta og ikke minst være glad for at vi er ulike, og derav har ulik kropp, men til en viss grad. Den normale skalaen på størrelser har vel alltid vært XS – XL, så er du innafor her er det helt i orden, så lenge ikke klesbransjen endrer målene. Jeg har faktisk opplevd det selv, og ble utrolig overrasket, for jeg har ikke forandret meg merkbart siden jeg var 18 år (er nå 25), har målt meg jevnlig, men i fjor måtte jeg opp en størrelse i en dunjakke for å få den igjen! Assa: det er helt sykt, og da er det godt noen fremmer problematikken. Men jeg synes det er utrolig viktig at noen fra din bransje kommer med en annen og viktig side av saken. Da Malin la ut filmen, ble jeg litt oppgitt over at jeg ikke kunne nå ut til mange med budskapet du får frem her, så veldig glad for at du hang deg på diskusjonen!
Det er sykt ja, og jeg er ikke i tvil om at det sikkert har skjedd en negativ utvikling. Samtidig må vi erkjenne at også normalen blant folk har est noe ut, og at også det er noe vi må gjøre noe med! Tusen takk for kommentaren din 🙂
Dette innlegget likte jeg! Ja, klær er rare i størrelsen. I skapet mitt finnes alt fra S til XXL. Og selv om jeg er fornøyd med kroppen jeg har, så er jeg heller ikke dummere en at jeg forstår at jeg veier mer enn det som er «normalt» med tanke på høyden min.
Jeg skulle ønske folk hadde et litt mer objeltivt forhold til kroppene sine, om du skjønner hva jeg mener. Jeg blir ikke tynnere av å si at jeg er «formfull» eller «frodig», tjukk er jeg lell, så får jeg bare ta de klærne som passer og ta i et tak om jeg synes rompa blir for stor.
Jaa, jg er så enig. Kroppen får altfor mye oppmerksomhet i grunn – den er jo bare et verktøy for å kunne leve livet, ikke omvendt. Og alle kan ikke se ut som fyrstikker heller, det skal være forskjell på oss – jeg er bare opptatt av at man tar vare på folkehelsa oppi det hele 🙂
Helt enig. Dessuten er jeg personlig høy og smal, og det er ikke alle bukser som passer meg heller. Man kan ikke forvente å gå inn i en butikk og finne en størrelse som passer i alle klær. Noen buksemodeller er bra for meg og andre er bra for deg.
Iiikkesant, er ikke nødvendigvis noe dans på roser det heller – så kan det godt være at markedet har endret seg osv altså, men jeg tør banne på at den «normale» kroppen også har est noe ut de siste tiårene 😛 Og det er jo ikke akkurat et sunnhetstegn.. that´s all i´m saying, haha.
Hei Pia! Så utrolig bra innlegg som nok en gang hyller sunn fornuft 🙂 Digger det!!
For min del opplever jeg at klesbransjen innretter seg etter at folk generelt blir større. Jeg har alltid hatt et problem med å legge på meg, og må trene mye styrke og spise riktig mat for at jeg skal få opp vekten. Inaktivitet og dårlig kosthold gjør det motsatte av hva det gjør mot vanlige folk. For ca 10 år siden var jeg typ 36 og S/M i størrelse, nå som jeg er ti år eldre og ti år tyngre (!!) er jeg en XS/S. Til ettertanke så sier jo dette mye om hvordan vi levde for bare 10-20 år siden. Hvor mye våre matvaner og aktivitetsmønster har endret seg, og kanskje hva teknologien har gjort med oss?
TAKK! Jeg var jo litt nervøs for om jeg skulle publisere det eller ei, men høres ut som om de falt i god jord, ihvertfall hos mange. Oooh yes, jeg tror du er inne på noe her ass, både teknologi, vaner og aktivitetsmønster er jo egentlig i kjernen av det som er problemet og utfordringen.. tusen takk for kommentaren din, det er godt å høre fra sånne som deg :-*
Hei Pia. Jeg har vært en stille observatør av ditt virke lenge nå, på tide å heie litt høyt på deg. Du gjør en fabelaktig jobb med å fremme helseperspektivet i livsstilen din, helseperspektivet som bør ligge til grunn i alles livsstil, så vanskelig det enn tidvis er å velge det som på sikt er til vårt eget beste. Som fastlege har jeg sett hvordan usunne valg og ansvarsfraskrivelse preger befolkningen i stadig yngre alder. Vi må våge å si dét høyt også. Vekt og fasong er ingen parameter for sunnhet, men kan oftere enn tidvis være en veiviser om ikke annet. Vi må våge å se oss selv, ikke dømme, ikke måle vår egen verdi utfra speilbildet, men gå litt i egen livsstil, ta en fot i bakken som du så bra påpeker, finne hva som gjør oss bra, gir oss energi og bidrar til et godt liv, i hverdagen, der det hovedsakelig leves, helst lenge. Du er en genial inspirator. Du får meg ofte opp av sofaen her jeg virrer i barseltåka. Takk for alt du gir av deg selv. Jeg ikke mindre enn ELSKER (så får jeg bare høres ut som en crazy stalker…) å følge deg her, på poden, på GMN, i Shape Up og kjære Pia, for all del: ikke slutt med vloggen! Den har blitt selve grunnstenen i hver nye treningsuke for meg. Gleder meg til flere økter med deg (og Silje) både på øret og skjerm. Heia deg du flotte, sterke, kloke kvinnemenneske.
Wow, så hyggelig å høre fra deg Katrine – ikke hver dag jeg får kommentar fra en fastlege, tusen hjertelig takk. Jeg er helt enig, vi MÅ faktisk face the facts og ta mer ansvar for egen helse, om vi skal klare å unngå å pushe grensene for hva som er innafor, år etter år. Tusen millioner takk for at du tok deg tid til å legge igjen denne kommentaren, du slår meg som en som ikke legger igjen mye kommentarer, så da varmer det ekstra godt. Du er en hjertelig velkommen stalker, haha. Håper du fortsetter å følge med både meg og Silje, vi trenger en heiagjeng med sånne som deg! Takk <3
JA -JA – og JA!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Jeg liker at du liker, takk for kommentar Silje 😀
Tenker jeg sier Amen. Jeg kunne ikke vært mer enig i det du skriver, Pia. Du får frem mange gode poenger på en sinnsykt bra og fornuftig måte, og spesielt dette med å «godta kroppen din som den er». «Godta kroppen din som den er, men ikke glem å ta vare på den» burde uttrykket vært, eller noe ala sånt🙈 stå på!
Ah, så hyggelig å høre Sara, godt det er flere som er enig, hehe.Håper du fortsetter å følge med her inne 😀
Dette er helt spot on, og helt sinnsykt!! Jeg jobber selv i klesbutikk, som har målgruppen damer 35-99 år ca. Det er mye damer innom, og jeg er helt klar over at klærene vi har er MYE større enn hva bikbok sine er for eksempel. Men likevel er det helt sinnsykt hvor mange epleformede damer det finnes i Norges land, og hvor mange som IKKE går inn i en XL/XXL. Tynn i beina, dårlige holdninger og store mager er blitt en norm. Nå sier jeg ikke at jeg dømmer folk for utseendet, folk har grunner til at de ser ut som de gjør, utover hva som er synlig utenpå. Men når vi bestiller klær, bestiller vi 2 XS,2S,2M,4L,4XL og 4 stk XXL. Og dette er normal prosedyre for mange i klesbransjen som har lik målgruppe som oss.
Nei, dette er ikke normalt, men det er også ekstremt skummelt å snakke om og si høyt. Du er ikke yrkesskadet, bare bevisst! Godt vi er flere, utviklingen er skremmende.
Dette er et veldig interessant perspektiv, takk for kommentaren din Ragnhild! Det er trist at det er blitt sånn at, og veldig viktig at det ikke blir den nye normalen vår.. tusen takk for kommentaren din, godt å høre at jeg ikke er helt på viddene, hehe.Håper du fortsetter å følge med her inne 🙂
Hvor er jakken fra?
Den er fra Creative Collection, Høyer sin egen kolleksjon 🙂