Derfor skal du IKKE hoppe på en bikinikropp-diett

Så fort kalenderen bikker slutten av mai/begynnelsen av juni, kan jeg samtidig banne på at mailboksen fylles opp av henvendelser som.. «har du noen gode tips til å stramme opp før ferien?», «er det en diett som er ekstra bra for å toppe formen?», og «hvordan kan jeg få bort det lille ekstra, så fort […]

Og de snakker om at trening er ferskvare…

… men da har de ikke testet å blogge! Den foregående uken var proppfull med jobb, fotoshoots, filminnspilling og foredragsholding, og dermed fikk jeg ikke blogget så mye som jeg ønsker meg. Søren å! Filmingen jeg har gjort den siste tiden har vært med Vital Flurry – sjekk ut vitalflurry.com om du trenger å komme i […]

#treningstirsdag – gårsdagens fullkropps styrkeøkt

Hei bloggen! Dagene suser avgårde for tiden, og for min del er det endel å henge fingrene i før det blir helg. Riktignok er det bare tirsdag, så det skal gå så fint. Men, det er jo ikke en hvilken som helst tirsdag – det er #treningstirsdag! Holder det enkelt i dag, og deler med dere gårsdagens […]

#matmandag – to grønnsaksfavoritter på grillen

Som de fleste kanskje har fått med seg har jeg en greie for grilling om dagen. I dagens #matmandag viser jeg dere mine to grønnsaksfavoritter om dagen, som går igjen (og igjen, og igjen, og igjen) til grillmåltidene i heimen. Er det bare meg som syns sånn cirka alle grønnsaker på grillen blir diggere? Samtidig […]

De travle har det best?

Dagen i dag har vært en over gjennomsnittet travel, men superfin dag – rakk ikke å trene engang, for søren. Det er ikke ofte jeg virkelig ikke har mulighet til å få presset inn en økt, de dagene jeg virkelig vil. Men sånn ble det, og det er i grunn helt greit det å 🙂 […]

Bli med backstage på fotoshoot til juni-utgaven av ShapeUp

Det nyeste ShapeUp lå på dørstokken min for noen dager siden, og som vanlig var det en superhyggelig overraskelse på en ellers helt vanlig mandag. Da kunne jeg endelig å i gang med dette innlegget også – på tide å ta dere med backstage på månedens moteserie! Ikke bare jeg som har fått det med […]

– Har jeg trent meg svakere nå?

På toppbildet ser du meg og herlige Annema Refsnes 🙂  Dette tenkte jeg på på dagens styrkeøkt, der jeg opplevde å måtte jekke ned vektene på øvelsene «som betyr noe for meg» (lol) nå for tiden. Akkurat i dag var det knebøyen, chins og pushups med vekt som måtte lide. Fjåsete tankegang altså, og det […]