Er livet ditt fylt av nok… moro?

I går var det sommerfest med Sporten.com-gjengen, og jeg skal ærlig innrømme at det kjennes i dag. As it should, hehe. Regnet forsterker den allerede litt groggy følelsen, så det å sitte på kontoret med en rykende varm kaffekopp i hånda og beina høyt, det er i grunn ganske så innafor. Jeg hadde egentlig planer om […]

Dette betyr bokstavene i treningsøktene mine

Etter gårsdagens #treningstirsdag fikk jeg mange spørsmål om hva i all verden disse bokstavene i de ulike styrkeøktene mine betyr – det skjønner jeg godt! Sjekk ut gårsdagens fullkroppsøkt med finisher HER. Film av finisheren ligger på min Instagram @piaseeberg. Jeg bruker jo denne måten å sette opp treningsøkter på både for meg selv, på […]

Fullkropps styrkeøkt med en real finisher

I dag startet jeg dagen med en treningsøkt, nærmere bestemt en forholdsvis tung styrkeøkt der hele kroppen fikk gjennomgå. Jeg elsker de dagene jeg kan starte med en treninsøkt, og strekker meg langt for å få det til. Dørstokkmila er en trillion ganger høyere etter en lang dag på jobben – derfor er det selvfølgelig logisk for […]

Den beste sommermaten jeg vet om

I samarbeid med Maggi økologisk fond Husker dere jeg blogget om trenden #inabowl, som jeg (litt ubevisst) har vært en tilhenger av de siste årene? Sjekk ut innlegget HER. Det var først når jeg leste denne artikkelen at jeg skjønte at den hadde et navn, hehe. Jeg elsker å slenge sammen ulike greier i en bolle, og da […]

En herlig start på dagen

Inneholder omtale av event Dagen i dag startet på best mulig, og ganske utradisjonell måte – med yoga og blowdry, av alle ting, hehe. Casall og Eco Cult i Bygdøy Allé hadde gått sammen om å gi oss en god start på dagen, og det ble det sannelig. Jeg gikk rett inn i bobla med det […]

En tung styrkeøkt alle kan teste

Som jeg delte på Instagram i dag, her er en styrkeøkt fra forrige uke som jeg kan love at sitter godt i hele kroppen. Dette er en forholdsvis ting fullkroppsøkt, der målet er å trene så tungt at du ikke klarer flere repetisjoner enn det som er foreskrevet. For noen betyr det f.eks pullups, dips […]

Treningsøkt i finværet – spurt og kjernetrening

Dagens #treningstirsdag blir rett og slett dagens treningsøkt i bloggformat. Jeg hadde egentlig en video og greier på lager, fra en styrkeøkt jeg gjorde forrige uke, meen.. tror dere ikke jeg glemte igjen laderen min på jobben?! Har ingen hjemme, og mannen er borte, så da må jeg pent la videoen vente til i morgen, […]

Så enkelt lager du smakfulle grønnsaker på grillen

I samarbeid med Maggi økologisk fond Som dere alle vet er jeg over gjennomsnittet glad i å grille, spesielt etter at jeg fikk min helt egen grill på terassen. Er riktignok mannen som tar den i bruk, men kokkeleringen frem til maten havner på grillen, den er det stort sett jeg som tar meg av. […]

Fullkroppsøkt og potensielt nye sommerski

Inneholder omtale av et potensielt sponset produkt Om noen få strakser er visst nok en uke over, og den herlige, fantastiske helgen er her – halleluja. For all del, ukedagene er finfint og vel så det, men følelsen av å rusle ut av kontoret en fredagsettermiddag, vel vitende om at man har en frihelg i […]

Derfor er ikke gruppetrening for pyser

Gruppetrening i sal kan være griseslitsomt – langt tøffere enn det guttegutta i styrkerommet tror. Merkelig nok tør de aldri å være med selv? 😉 Dette innlegget har jeg hatt på blokka en stund – helt siden jeg var på dansetime med Sølve Sundrehagen på VING Treningscamp. Og de som har vært det.. de veit hva jeg […]