Tre fiks, ferdige middagsoppskrifter – en av disse faller definitivt i smak
Som jeg nevnte tidligere i dag, mandagen i dag er noe blå, og jeg hadde vel egentlig nok i dag med å samle viljestyrke nok til å komme meg på trening, om jeg ikke skulle finne på #matmandag-kruttet også, hehe. MEN, heldigvis er ikke det noe problem – noe av det beste med å ha blogget […]
Jålete helg og lansering av nettserie på Sporten.com
I går lanserte Sporten.com en ny nettserie der jeg har bidratt litt her og der. Stephan Kjerstad, «tjukkasen» som skal bli kjekkas, har møtt mange ulike treningsprofiler, fagfolk og idrettsutøvere, på sin vei mot å prøve å bli en sunnere versjon av seg selv. Her snakker vi om en fyr som mer eller mindre har latt […]
Jeg prøver virkelig å holde følge, men…
… det er ikke alltid like lett. Og da sikter jeg til dette.. «bloggkjøret». Bloggkjøret som jeg, for all del, frivillig er en del av, og som jeg 99,9% av tiden elsker. Men noen ganger, den siste 0,1-prosenten av tiden, så stresser det meg mer enn jeg liker å innrømme. Med en fulltidsjobb og diverse […]
En løpetrening og ekte treningsglede i bilder
FOR en fantastisk løpetrening vi hadde i går! Jeg skal ærlig innrømme at jeg skalv litt i buksa når tidenes regskur skyllet over Ullevål Stadion, og resten av Oslo, for den saks skyld, men slo meg til ro med at solen nok tittet frem hvert øyeblikk. And so it did! Vi startet med jogging og […]
Ikke glem treningsøkten din (og min) i kveld klokken 18!
Ville bare poppe innom for å prøve å få med så mange som mulig av dere på gratis (jepp, grrratis) fellestrening i Frognerparken i ettermiddag klokken 18.00. Jeg og løpecoach Melina Magulas arrangerer denne treningen sammen med Wings for Life World Run, i håp om å aktivisere så mange som mulig, ha det gøy, og […]
Mattrenden jeg ikke klarer meg uten – #inabowl
Noen av dere har kanskje fått med dere min siste hangup på Snapchat og Instagram – #inabowl! Rett og slett godsaker i en bolle! Om du spør min tidligere samboer Elisabeth vil hun kjapt fortelle deg at jeg er en sucker for all slags mat jeg kan røre sammen og putte i en bolle. Ikke […]
Jeg har fått min egen nettbutikk!
Innlegget inneholder egenreklame Det har skjedd en ganske kul greie på dette nettverket jeg er en del av de siste månedene. Dere husker kanskje at jeg skrev om denne fotoshooten? Vel, it was for a reason. Jeg og et knippe andre treningsbloggere her på Playblogg har nemlig fått lov til å få vår helt egne nettbutikk […]
Enkel oppskrift på en real treningspizza
Hvor fantastisk er ikke kombinasjonen trening og pizza? Det er klart vi fortjener pizza når du trener! I den anledning gir jeg deg.. treningspizzaen! Denne har jeg blogget opp før, men er ikke sein om å blogge om den igjen. Litt fordi den står på menyen her i kveld, men også fordi den er så […]
VIDEO: Fiks, ferdig overkroppsøkt med en syrefinisher
I dag startet jeg dagen med en nydelig frokost, før jeg tok turen på SATS med mannen for en styrkeøkt på overkroppen. Den gikk som følger… Oppvarming Dynamisk stretching og noen lette reps på stående roing Hoveddel Stående roing, 3 reps X 6 (tunge repetisjoner altså, med forholdsvis mange sett) Chins, 8-12 reps […]
Peppes Pizza er visst ikke så usunt som jeg trodde…
Planen i dag var egentlig ikke å pimpe ut nok et matinnlegg etter gårsdagens makrellorama, men jeg klarte ikke la være. I skrivende stund sitter nemlig jeg og min faste følgesvenn Mac Apple (ha ha ha…) på pizzarestauranten Peppes Pizza, av ganske så tilfeldige årsaker. Tilfeldig eller ei, rumlingen i magen min sa meg fort […]
