En crossfit-økt for alle nivåer – Styrke og puls unnagjort på èn time
I går kjørte jeg treningsøkten min hos herlige Crossfit Fønix i Drammen – takk for meg folkens! Jeg syns gårsdagens økt var helt super, og bestemte meg i ren etter-treningsrus for at dette måtte bli dagens #treningstirsdag. Rett og slett en god, gammeldags crossfitøkt, en versjon for rookies, aka. en skalert variant, og en versjon […]
#matmandag – julemuffins av søtpotet
Hei bloggen, og happy #matmandag! Jeg fortsetter på mitt «sunnere bakverk i førjustiden»-prosjekt. Ikke fordi jeg syns det er så forbanna viktig at vi baker sunt fra 1.-31. desember, men fordi jeg tror vi alle har lyst til å kose oss litt ekstra i føejulstiden. Og for de av oss som ikke har begrensning på […]
En enkel og effektiv partnerøkt
Bildet er knipset av Rasmus Kongsøre. I skrivende stund er livet ganske ålreit. Skisport på TV`en, rykende varm kaffe i koppen, frokostmett i magen og nysnø rett utenfor vinduet. I tillegg har jeg fått unnagjort litt jobb for både sporten.com og ShapeUp. Deilig 🙂 Nå skal jeg hvert øyeblikk snøre på meg skistøvlene for første […]
Ukas fem «verdt å lese» – Fra surf og selvtillit til bananorama og crossfitmyter
Jippi! Det er fredag 😀 Jeg fikk så mye god respons på forrige ukes «fem verdt å lese», så da er det jo ingen tvil om at jeg skal videreføre trenden! Det har forøvrig vært en nydelig uke her på bloggen også, med både brownies, filminnspilling, skitrening og Polar-moro! Det er jo en jungel av […]
Halleluja, hurra og endelig – bloggen min har fått bloggfeed!
Haha, dette innlegget er muligens for de noe spesielt interesserte av oss, but I don`t care. For for de av oss som bryr seg (for eksempel meg selv, min trofaste bloggelsende venninne Annette og min kollega Maarud) så er dette et stort steg i riktig retning for både piaseeberg.no og resten av playbloggerne. Vi har […]
Innspilling av en litt annen type julekalender – en kalender vi faktisk trenger!
Som gjør deg godt! Julestemningen kommer tidsnok, og da varer den helt til nyttår 😀 Som bringer meg over på dagens gjøremål – filminnspilling! Filmene spilte vi inn midt i juletrelandet de har laget på Aker Brygge. Deilig slapsevær og kaldt i lufta. Nydelig! Jeg tenkte nemlig lenge og hardt på hvordan type julekalender jeg […]
#treningstirsdag – Åtte tips til en superøkt på stakemaskinen
Jeg har kjempet stakemaskinens sak noen måneder nå, ihvertfall ovenfor meg selv. Etterhvert som jeg har blitt bedre kjent med den har jeg også blitt mer obs på dens fordeler. En ganske vesentlig greie med å trene på den er jo at du blir bedre på staking på ski. Andre fordeler ved å bruke stakemaskinen, […]
