#matmandag – Grønnsakssmoothier som faktisk smaker digg

Dagens #matmandag dere, skal hjelpe oss, jepp,  inkludert meg selv, til å vekke til live fjorårets (eller, egentlig årets da, men dere skjønner) gode rutiner. Eventuelt har de premiere i ditt liv denne vinteren, men det er helt ok det også 😉 Det var nemlig to rutiner jeg satte høyt i fjor, som jeg med […]

Har økologisk mat en betydning for idrettsprestasjon?

DET håper jeg å finne ut av på i morgen.  Da skal jeg nemlig på dette… … en konferanse i regi av Oikos Norge og Holmenkollen Skifestival. Slik jeg har forstått det er målet med konferansen å belyse dette med kosthold og idrett, og om hvorvidt det er mulig å oppnå bedre helse ved å redusere […]

Undervurdert turgåing og en playblogger på God Morgen Norge

Først og fremst, god søndag. Og sorry for schizo-overskriften, hehe. Jeg klarte visst ikke å finne på noe mer oppfinnsomt enn som så i dag. Det får værra greit. Denne merkelige dagen er jo egentlig ikke noen god søndag. Jeg fikk mye god respons på innlegget jeg skrev i går, og det kan virke som om det var flere […]

Alt vi gjør er egentlig ganske ubetydelig

Den planlagte lørdagsmorgenen ble i dag byttet ut med NRK sin direktesending, der de rapporterer fra Paris, og den grusomme hendelsen som skjedde i går kveld. At det planlagte blogginnlegget for dagen utgår er selvsagt. Planen i dag var å stå opp tidlig… nyte en ubetydelig kopp kaffe, lese litt i den ubetydelige boken min, lage en […]

Vixen Blog Awards og Årets trening- og helseblogg – Vi klarte det!

Jeg og Iphonen min! Over her ser dere bilder av meg for litt over et år siden, som jeg knipset i forbindelse med et innlegg jeg skrev om det å by på seg sjæl, kort sagt. Du kan jo trygt si jeg hadde litt noia før jeg skulle på coveret av ShapeUp, og opprette blogg i […]

Flunkende ny bloggkjole og hangout med selveste Marit

På tirsdag hadde jeg date med Marit Bjørgen. Lanseringen var i regi av Craft og Milsluker`n, for å promotere en av deres nyheter, «Bjørgen-hansken».  Eller, okei da.. det var vel strengt takk ingen hangout, hehe. I wish. Neida, jeg var på Milsluker`n her på Ullevål stadion i Oslo, og på lanseringen av Craft og Marit sin […]

To styrkeøvelser for bakside lår og rumpe du mest sannsynlig ikke har testet

I dag, mine venner, gir jeg dere to av favorittøvelsene mine for bakside lår og rumpe! Strake markløft på ett bein (med støtte), og liggende leg curl på ett bein. Jeg gjorde de i en beinøkt her om dagen, og ruslet ut fra treningssenteret med en visshet om at dette måtte bli neste ukes #treningstirsdag! […]

#matmandag – En skikkelig treningspizza

I dag var jeg på nok en langrennstrening hos Magnat, denne gangen med Melina Magulas, som vanligvis har timen. Det kunne man både se og merke, hehe. Jeg kom en time for tidlig, av en eller annen merkelig grunn innbilte jeg meg at det begynte 16,og ikke 17. Så jeg tok likesågodt en styrkeøkt før […]

#matmandag – Dette er en skikkelig treningspizza!

I dag var jeg på nok en langrennstrening hos Magnat, denne gangen med Melina Magulas, som vanligvis har timen. Det kunne man både se og merke, hehe. Jeg kom en time for tidlig, av en eller annen merkelig grunn innbilte jeg meg at det begynte 16,og ikke 17. Så jeg tok likesågodt en styrkeøkt før […]

Good morning monday!

Frokosten er fortært, i selskap med et par kopper kaffe og litt mailbesvaring. Over gjennomsnittet produktiv før klokken er ni en mandags morgen, jeg liker det! Helgen ble dessverre ikke heelt som planlagt, men fin allikevel. Det dukket opp noe på lørdagen som gjorde at jeg ikke kunne delta på den planlagte høstkonferansen på lørdag […]