Typisk dag på kontoret – fotoshoot og Nike-shopping
I dag ruslet jeg hjem fra kundekvelden på Torshov Sport, der ShapeUp og Torshov Sport hadde slått seg sammen for å gi leserne våre en super kveld med masse gode tilbud. Jeg hadde Maren på øret, som minnet meg på hvor fin jobbhverdagen min egentlig er..! Dere som følger meg på snap vet jo hva […]
#treningstirsdag – Utfall er ikke bare utfall – fire variasjoner du bør teste
En av øvelsene i månedens #shapeupkickstart-program er utfall bakover med hantler eller kettlebells. Jeg er over gjennomsnittet glad i alle varianter av utfall, og tenkte å bruke ukas #treningstirsdag til å tipse dere om noen alternativer til den typiske varianten vi har på trykk. Jeg har jo tross alt vært borti en del varianter av […]
#matmandag – Slik får jeg i meg fisk i hverdagen – fire favorittoppskrifter
Siden sist har jeg trent på Crossfit Oslo, som jeg sa jeg skulle… … og hentet et par fresh out the box nye Nikes på postkontoret. Som jeg snappet tidligere i dag, høyhælte sko er oppskrytt, det er jo joggesko som er morsomt å shoppe! Jeg har sverget til mine Nike Rosherun i snart ett […]
Nike-shopping og trening med Christina Vukicevic
God mandag dere! Jeg sitter her på kontorstolen med ny energi etter en superhelg på fjellet. Fjelluft, gode venner, latter, hund og glede altså.. Utgjør mirakler! Men NÅ er uka i full gang igjen, og det er igrunn ganske fint det å. Nå skal jeg en tur på Crossfit Oslo hvert øyblikk, der blant annet […]
Stemningsrapport fra fjellet – Pizza, pottis og Supersize Me!
Hei bloggen, Ah, siden sist har jeg ikke gjort stort annet enn det samme som… sist 🙂 – sovet godt, spist nydelig frokost, drukket kaffe og gått i fjellet. Et lite bildedryss… I går fikk jeg selskap av fire spreke jenter, som selvfølgelig joinet meg på dagens fjelltur. Nå er vi tilbake på hytta, nydusjet […]
Pushups og hyttekos – hei fredag!
Hei fra fjellheimen! Ah, dagen i dag startet med å sove hakket lenge enn jeg pleier i ukedagene (sto opp 08.30, versus 05.30 som jeg vanligvis gjør. Stort sett, hehe), to kruttsterke kopper med kaffe, en morgentur med hunden, og sist, men ikke minst, verdens diggeste frokost. Som dere vet er jeg i full gang […]
Nok en crossfitkonkurranse.. Hei Oslo Complete!
Først og fremst – Tusen takk for all den gode responsen på gårsdagens innlegg og filmer om oppvarming! Veldig gøy å se at det falt i smak, både tekst, bilder og video, hehe. More to come! Dagen i går gikk ikke bare med til dynamisk oppvarming og filming, men også til en relativt seig økt på Crossfit […]
#treningstirsdag – Få mer ut av styrkeøktene dine med denne oppvarmingen
Jeg beklager igjen at denne #treningstirsdagen kommer på en onsdag. Det er vel kanskje standard prosedyre å skylde på teknisk feil når man ikke følger bloggetimeplanen sin, men i mitt tilfelle er det faktisk sant – WordPress er ikke venn med bildene mine om dagen, bare så det er sagt. Oh well, den som venter […]
