På fjellet er det strålende fint, og selv om jeg skal innrømme at det er liitt kjipt i disse tider at mannen ikke kan bevege seg stort, så hjelper det at jeg passer en firbeint som jeg kan drasse med meg hvor enn jeg vil. I dag gjorde vi unna to gode turer i fjellet, en før frokost og en etter lunsj. Innimellom slaga har det vært lesing av bok og seriemaraton med mannen. Avslapning på høyt nivå!

Én artig ting jeg har observert – så mye som jeg har gått, jogget og løpt i dag, og storkost meg med det, så er det et overraskende stort skår i gleden at jeg ikke har noe klokke på armen som gir meg konkrete tall på hva jeg har prestert. Polar-klokken min glemte jeg nemlig hjemme, og selv om det i seg selv var kjipt, så fikk jeg virkelig merke det i dag. Det føles nesten som om.. det ikke teller, bare fordi jeg ikke har en klokke som gir meg konkrete tilbakemeldinger på hva jeg har gjort 😂 Litt skrudd, I know, men sånn har det altså blitt – klokka skal tilbake idet jeg går inn døra i morgen ass😅

Som jeg skrev i går blir det ikke noe vlogg i dag, så da gleder jeg meg desto mer til å dele en knakanes god vlogg med dere til uken. Håper dere nyter fridagene, og ikke minst at det er fri i morgen – halleluja! Men nå fortsetter seriemaratonet her – vi har begynt på Peaky Blinders på Netflix – love it!💯

Ah – for noen nydelige dager vi har nå, dere!😍

I går var jeg litt stressa over finværet, da jeg var for klein til å nyte finværet, men i dag er det andre boller. Startet dagen med en skikkelig sovemorgen, før jeg hoppet i treningstøyet og tok en tur i skogen med Ica, familiehunden. Deretter spiste jeg og mannen en laang frokost, før vi satte snuta til fjells. Jeg var litt usikker på om fjellet var the place to be i dette finværet, men så fort vi kom på plass – fantastisk!

Her blir vi til mandag, og planen er å, tja.. gå tur, spise og sove, hehe. Forresten, denne uken har gått så i ett med alle andre mulige ting enn trening, så jeg sparer vloggen til neste uke – håper det er ok😊❤️ Ha en nydelig fridag – jeg runder av med treningsuka som har gått, som alltid på lørdager.

Søndag

Lett jogg 20 min, deretter en styrkeøkt på overkropp.

Mandag

Type.. fitness, tømme, pumpe-økt med fitnessutøver @coachsigvar. More to come på YouTube, men kan jo si at den økta tømte meg ganske greit, haha.

Tirsdag

Hviledag.

Onsdag

Trente bein😊

Torsdag

Overkroppsøkt – den jeg postet på Instagram i dag.

Fredag

Hviledag, om du ser bort ifra en tur på skauen med familiehunden.

Lørdag 

Løpetur i skogen, cirka 1,5 time med en kombinasjon av gange jogg.

Håper dere har hatt en god treningsuke! Og hvis ikke, så ville jeg ikke stressa så mye med det, egentlig.. i disse fridager er det fort gjort at det blir litt så som så med treningsrutinene 😊  Jeg merker det selv også, men prøver heller å nyte det, fremfor å stresse med det. Vanlige hverdager er det nok av 😊

Hei🙋🏼🤩

Den gratulasjonen kommer jo litt på etterskudd, men i går var fokuset på alt annet enn sosiale medier og bloggings.

Jeg og mannen startet med en 17. mai-frokost her hjemme, da det viste seg å være det beste med tanke på beinet hans. Deretter tok vi en tur til byen, og møtte det ene kjentfjeset etter det andre – så koselig😊 Det som skulle være en kjapp bytur ble til en lang en, og etter en dag på farta var det digg å lande på sofaen.

Er det forresten noen av dere som har brukket ankelen før? Dette skjedde jo i påsken, og han opererte for drøye fem uker siden, men den er enda ganske så vond og hoven.. er det normalt?😅

Nå sitter jeg på verandaen og jobber litt, før jeg skal ta en tur i skogen, eller «på skauen», som vi sier her i Drammen 😉 Mamma og pappa er på reisefot, hvilket betyr at jeg er hundepasser i en drøy uke. Det gledes! Nå venter noen chille dager i heimen, med fint vær, sol og fri helt frem til tirsdag – det blir fint😊 Noe trening utover en tur i skogen blir det ikke i dag, da det kjennes på kroppen at det var en festlig dag i går. Det er jeg vel kanskje ikke alene om…

Jaja, i dag kan man være litt sliten med god samvittighet tenker jeg😊 Ha en superfin dag, så blogges vi i morgen😍

 

Jeg elsker måten jeg jobber på, jeg elsker hverdagene min og jeg elsker å være min egen sjef. Jeg elsker å være kreativ med skrift, bilder og nå i det siste, video, og jeg elsker å levere ulike prosjekter til en satt tid. Når det er sagt er det et litt tveegget sverd, dette med deadlines, og helt siden jeg startet som fast journalist i ShapeUp «back in the days» har jeg hatt en noe ambivalent forhold til det. Jeg prokastinerer (fint ord for å utsette ting) så lenge jeg kan, både fordi jeg gjerne har såpass mye på agendaen at det ofte er den eneste løsningen, men også fordi jeg jobber best under press. Da er jeg langt mer effektiv, kreativ og.. inspirerende.

Syns jeg selv da, hehe. 

 

Samtidig jobber jeg fortsatt med evnen til å «leve godt med deadlines», om du skjønner, og klare å slappe av og koble hodet av jobb selv om jeg vet at det hviler deadlines der fremme, i både kort og fjern fremtid. Det er alltid en mail som må svares på, et blogginnlegg som skal skrives, noe som skal publiseres, en artikkel som må sendes, et intervju som må bli gjort, en vlogg som burde redigeres, en episode som må bli godkjent.. you know. Jeg har blitt en råtass på det, if I may say so myself, å leve greit med div oppgaver flyvende rundt, men noen ganger skjer jobblivet litt for raskt. I dag for eksempel; nå sitter jeg her, nok en gang, med et par deadlines som allerede er på overtid. Jeg lander på begge beina denne gangen også, as I always do, men jeg tenker også hver gang jeg strekker strikken litt for langt, at dette er siste gangen.

But it never is😅 

Vanskelig å forklare for andre er det også, for om man ikke jobber på denne måten, så er det også vanskelig å sette seg inn i tror jeg..

Nå skal jeg jo skrive en bok også, som jeg lanserte i Treningspodden denne uka, som blir kanskje den viktigste deadlinen min noensinne. Derfor blir de kommende månedene viktig skrivetid, og jeg prøver å gå inn for å roe ned på andre arenaer, slik at jeg kan dykke inn i skrivebobla. Det er kanskje et av de stedene jeg trives aller, aller best – når jeg først kommer meg dit 😆

Speaking of. Nå må jeg dykke inn i den bobla, før jeg skal ha PT-kunder og SOMA MOVE-trening. Deretter har jeg en del forberedelser å få unna til i morgen, før jeg forhåpentligvis skåler meg inn i 17. mai i morgen tidlig – må bare få levert et par ting først, hehe.

Usikker på hvor jeg skulle med dette innlegget, men slik jeg har forstått det på dere er det flere der ute som kjenner på de samme følelsene nå, spesielt med tanke på eksamen osv. Men vet dere hva – vi lander alltid på begge beina. Alltid.

Deadlines eller ei – ha en nydelig feiring i morgen! Prøv å skru av hodet, vær i nuet og NYT livets glade dager. Det fortjener vi 😊

 

 

 

Jeg overlevde!!

Ref. gårsdagens innlegg så klarte jeg meg fint altså, selv om det var heeelt j*vlig på et tidspunkt der, det skal jeg innrømme. Skal ikke si så mye mer enn det, sparer det til YouTube-serien som kommer i august, men ja.. jeg tror dette blir en morsom greie. Ikke bare fordi dere får se meg lide meg igjennom greier jeg overhodet ikke har koll på, men også fordi det viktigste målet med serien er å vise eller lære dere der hjemme noe nytt, som dere kan bruke i deres egen sprekishverdag. Jeg la ut et Instagram-bilde etter økten og spurte blant annet om forslag til hva mer jeg kunne gjøre – sykt gøy at så mange kom med forslag!

Keep it coming😊

Jeg startet dagen med en treningsøkt som fikk i gang kroppen, much needed etter gårsdagens, før jeg mekket en stor, deilig porsjon med havregryn. Det var saki så godt, etter å ha spist biff og isbergsalat i 24 timer dagen før, hehe. Flaks at sushi, vannmelon, yoghurtnøtter og Pepsi Max sto på menyen i går😉 Sigvar derimot, han hadde noen døgn til foran seg med biff og salat, før han skulle kjøre den samme økten som meg.. på 17. mai.. stakkars fyr. Eller, han velger det jo selv, så egentlig ikke – dedikasjonen skal det ihvertfall ikke stå på, og det er beundringsverdig med noen som står på så mye for noe, uansett hva det er.

Nå skal jeg jobbe noen timer, før jeg og mannen skal på tokt – vi skal nemlig se på ny seng, da vi ikke er heelt fornøyd med den vi kjøpte for bare noen måneder siden – dessverre. Vi merker nå hvor viktig det er for oss med en kvalitetsseng, og har bestemt oss for å prøve å oppfylle drømmen, haha. Starting today! Deretter har jeg en PT-time, før jeg skal trene mannen gjennom hans første treningsøkt på, tja.. seks uker? Han brakk jo beinet i påsken, og siden da har det ikke vært mulig for han å trene. Men i dag skal vi prøve oss!. Deretter blir det grillings i heimen, og det regner jeg med at jeg ikke er alene om. Derfor runder jeg av dette innlegget med mine tanker om hva jeg skal putte på grillen – jeg står mellom kylling, grønnsaker i folie og tomat og mozzarella, eller rett og slett.. burgere.

Hva ville du valgt?😃

• To grønnsaksfavoritter på grillen – sjekk ut innlegget her.
• Burgermiddagen som gir deg muskler – sjekk ut innlegget her.

Håper du har en super tirsdag, fine du, og at du kikker innom her i morgen. Da er det ny bloggdag, nye muligheter – NYT det fine sommerværet vi har om dagen😍